سعر كبسولات كروميوم للتخسيس وحرق الدهون

كثيرا ما نسمع عن كبسولات كروميوم للتخسيس وحرق الدهون لا سنوضح لكم . طريقة استخدامها وما والكثير من فوائدها أو ضررها في حالة سوء استخدامها فهي حبوب تعمل على إنقاص الوزن لمن يتبعون نظام غذائي وسنتعرف على جرعة الكروميوم الموصي بها لحرق الدهون سنجيبك خلال موضوعنا فتابعنا…

دواعي استخدام كروميوم

تستخدم كبسولات الكروم في عدة أغراض سنوضحها لكم خلال السطور التالية:

تستخدم كمكمل غذائي لبناء العضلات. كما أنها تستخدم لتقوية النشاط البدني للجسم.
أيضا التخلص من العديد من الأمراض الناتجة عن السمنة. أو السكر وكذلك الضغط والقلب. لأنها تخلص الجسم من جميع الدهون التي قد يعاني منها الإنسان.
كذلك التقليل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
كما يساعد في تحسين الأداء الرياضي. لذا فإن وجوده شائع في الصالات الرياضية.
كذلك يساهم في زيادة الطاقة داخل جسم الإنسان وتحسينه ووظائفه.
أيضا استخدام الدواء بهدف الحفاظ على مستوى السكر داخل الجسم.
كما يستخدم الدواء لتحسين المزاج وبالتالي يساعد في علاج الاكتئاب.
كذلك يحمي تكوين الكبسولات النباتية الجسم من النوبات القلبية.

موانع استخدام كبسولات كروميوم لانقاص الوزن

هناك مجموعة من الظروف التي يجب فيها الامتناع عن تناول كروميوم ومنها:

لا يجب تناولها أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. قد تتداخل الفيتامينات الموجودة في كبسولات الكروم مع المكملات الغذائية التي تتناولها. وإلا يرجى استشارة طبيبك قبل تناولها.
أيضا لا يسمح للأشخاص المصابين بأمراض الكلى وضعف وظائف الكلى بتناول هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب.
كما يحظر على مرضى السكر تناول كبسولات الكروم إلا إذا استشروا الطبيب واتبعوا تعليمات الطبيب بدقة.
أيضا يجب على مرضى الحساسية عدم تناول الدواء بأي شكل من الأشكال لتجنب أعراض الحساسية. بما في ذلك حكة الجلد وتهيج واحمرار الجلد.
كذلك لا ينصح باستخدام كبسولات الكروم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع إنزيمات الكبد.
بجانب مرضى فقر الدم لا يمكنهم تناوله.

الآثار الجانبية لـ كبسولات كروميوم والنظام الغذائي

هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث عند تناول كبسولات الكروم. والتي يجب إيقافها في حالة ظهورها واستشارة الطبيب. ومنها:

الشعور بالغثيان والدوار
أيضا الإصابة بجفاف في الفم. لذلك يجب شرب الكثير من الماء بعد تناول الكبسولات.
كذلك زيادة التعرق والاستخدام المتكرر للحمام حيث يساعد ذلك الجسم على التخلص من الدهون الزائدة فيه.
بجانب ظهور علامات الحساسية على الجلد مثل الاحمرار أو الطفح الجلدي أو الحكة الشديدة التي تسبب التهابات الجلد.
كذلك قد يشكو البعض من ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
بجانب حدوث تقلبات نفسية ومزاجية.
كذلك قد يؤدي الفشل الكلوي إلى الفشل الكلوي إذا تم استخدامه بشكل زائد.
بجانب حدوث قصور القلب وأي مرض يتعلق بالقلب

جرعة كبسولات كروميوم لحرق الدهون

تختلف جرعة الكروميوم وفقًا لهدف تناولها وسنوضح ذلك كالتالي:

يجب تناول كبسولة واحدة من الكروميوم 200 مجم كل يوم بعد الأكل. لمدة 6 أشهر في حلة رغبتك لفقدان الوزن.
أيضا الجرعة الموصي بها هي قرص واحد فقط 200 أو 600 مجم بعد الأكل وذلك في حالة استخدامه كعلاج لارتفاع الكوليسترول والحفاظ على نسبة السكر في الدم.
كذلك يمنع تناول أي جرعات مضاعفة من الكبسولات دون الحصول على موافقة من الطبيب للحفاظ على سلامتك.

نصائح لاتباعها عند استخدام الكروم والنظام الغذائي

هناك بعض من الإرشادات التي يجب اتباعها عند استخدام الكروم لإنقاص الوزن لضمان الحصول على النتائج المرجوة دون مضاعفات. ومن أهمها:

عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون. مثل الأطعمة المقلية.
أيضا تأكد من تناول كمية كافية من الماء. أى حوالي 2 لتر بشكل يومي.
كذلك التقليل من السكريات لأنها غنية بالسعرات الحرارية.
أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أي مكمل غذائي آخر حتى لا يتفاعل مع المادة الفعالة في الكروم.
أيضا يجب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أي وجبات قليلة الدهون أو السكر خلال فترة تناول تلك الحبوب للحصول على نتيجة أفضل خلال فترة زمنية أقصر.
كذلك يجب عليك ممارسة الرياضات اليومية مثل المشي أو السباحة أو الجري للحصول على نتيجة أفضل.