فوائد زيت الزيتون للصحة والشعر والبشرة

فما هي فوائده؟

• أولًا: يقلل زيت الزيتون البكر من الاتهاب المسبب لأمراض مثل: السرطان وأمراض القلب. ومرض السكر والزهايمر والتهاب المفاصل.
• ثانيًا: يساعد في منع الجلطات لما يحتويه من دهون أحادية غير مشبعة. تقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية.
• ثالثًا: يقي من أمراض القلب فيقلل الالتهاب ويحمي من الكوليسترول .
• كذلك يحسن بطانة الأوعية الدموية.
• وأيضًا يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي.
• كما يساهم زيت الزيتون في علاج التهابات المعدة.
• وأيضًا ملين طبيعي. يسهل عملية الهضم.
• وكذلك يعمل على ضبط مستوى الكوليسترول في الدم.
• كما أن زيت الزيتون يعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
• وأخيرًا يعتبر من الزيوت المفيدة للشعر والبشرة.

  زيت الزيتون للشعر

• أولًا: يعمل على تعقيم فروة الرأس ويساعد في القضاء على القشرة.
• ثانيًا: يعالج مشكلة تساقط الشعر. فعمد تدليك فروة الرأس بالزيت يساعد على كثافة الشعر.
• ثالثًا: يحفز نمو الشعر في حالات الصلع.
• رابعًا: يعالج تقصف الشعر. ويساعد في علاج الشهر التالف وبالاستخدام المستمر نلاحظ الفرق.

علاج للبشرة

• مرطب رائع للبشرة والجسم خاصة البشرة الجافة.
• يقلل من ظهور البثور فيمكن استخدامه كغسول للبشرة. فهو غني بالأحماض الدهنية واوميجا 3 الدهنية.
• يبطئ علامات الشيخوخة ويحارب الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لاحتوائه على حمض الأوليك والبوليفينول.
• يساهم في منع فقدان البشرة للكولاجين.
• عند استخدام قناع زيت الزيتون يساعد في إعادة إنتاج الخلايا من جديد.

ماذا يحدث إذا تناولت زيت الزيتون قبل النوم؟

تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل النوم له الكثير من الفوائد:

1. يحسن صحة المرارة.
2. يقوي الشعور بالشبع.
3. يحافظ البشرة.
4. يحافظ على الوزن.
5. يساعد على الهضم.
6. يعالج الإمساك.
7. يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
8. يخلص المعدة من السموم.
9. يعالج اضطراب المعدة.
10. الوقاية من مرض السكر.

زيت الزيتون والكبد

• • زيت الزيتون يخفض من المادة السامة التي تنتج عن التأكسد في الكبد.
  • يخفف من أعراض فيروس سي في الكبد، فيمكن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون قبل تناول الطعام كل صباح على الريق.