فوائد زيت جوز الهند تتعدد لتشمل فوائد غذائية وفوائد جمالية للبشرة والشعر يبحث عنها الكثير. فقيمته الغذائية معروفة بأثرها على الجسم والصحة. ونتناول بعضاً من فوائده الملفتة نتائجها في السطور الآتية.
فوائد زيت جوز الهند
يُعد زيت جوز الهند من الزيوت صاحبة الفوائد الكبرى على الجسم. وتتلخص فوائده في الآتي:
يعزز من آلية عمل الدماغ
- لذا ينصح بإضافته لأطعمة مرضى الزهايمر. حيث يساعد بصورة كبيرة على استهلاك خلايا الدماغ للطاقة من الجلوكوز أو الكيتونات الناتجة عن زيت جوز الهند.
- ووجد أنه حل فعال لمشاكل الذاكرة المرافقة للتقدم في العمر خاصة من فئة كبار السن.
- ذلك بالإضافة إلى كونه عاملاً مساعداً يحد من مرض إضرابات الدماغ والصرع والزهايمر وأعراضهما المصاحبة.
خسارة الوزن الزائد
- تناول زيت جوز الهند يعزز من سرعة عملية حرق الدهون. فبتناوله يستهلك الجسم سعرات حرارية قليلة تسرع من عمليات الأيض.
- فضلاً عن دوره في حرق الدهون المتراكمة حول أعضاء الجسم الداخلية. فجعله ضمن نظامك الغذائي يسرع من حرق دهون منطقة البطن.
- كما أن إضافته لوجباتك يعمل على قمع الشهية وبالتالي تقليل عدد مرات تناول الطعام.
مقاومة العدوى والطفيليات
- تشكل الأحماض الدهنية نسبة كبيرة من محتوى زيت جوز الهند وأبرزها حمض اللوريك الذي يساهم في القضاء على عدد من الطفيليات.
- كما أن تناول زيت جوز الهند يكّون مواداً أحادية بعد إتمام عملية الهضم لها الدور في الوقاية من البكتيريا المسببة للعدوى.
المحافظة على صحة القلب
- فزيت جوز الهند بمحتواه من الدهون المفيدة للجسم يساهم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق رفع نسب الكولسترول الحميد HDL.
- وفي المقابل فإن نسب الدهون الثلاثية والكولسترول بالجسم تكون في انخفاض. مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
فوائد خاصة بالبشرة والشعر
- من الشائع استخدام واقي شمس صناعي لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية. ولكن زيت جوز الهند يعمل كواقٍ طبيعي يحمي بصيلات الشعر من التلف.
- وكذلك الأمر للبشرة والجلد. فهو مرطب طبيعي ممتاز يغذي الجلد ويحافظ عليه رطباً لفترات طويلة.
- كما يساعد على التخفيف من حدة الأعراض المزعجة المصاحبة لبعض الأمراض الجلدية كالإكزيما والصدفية.
- ويقي الجلد من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد البارزة. ويستخدم أيضاً كمزيل رائع للمكياج.
- بالإضافة إلى أن إضافته للسكر ينتج مقشراً جيداً للبشرة يمكن استخدامه بشكل أسبوعي لإزالة خلايا الجلد الميت.
- عامل مفيد لتجديد خلايا الجلد والوقاية من علامات التمدد. فهو آمن الاستخدام للتدليك وعمل المساج.
الفوائد الجمالية لـ زيت جوز الهند
يحمل زيت جوز الهند فوائداً جمة تعزز من جمال المرأة. فلا غنى عنه كمكون أساسي لمستحضراتها الجمالية. فمن أهم فوائده:
- جعل الشعر ناعماً لامعاً سهل التسريح. حيث يعمل زيت جوز على محاربة مشاكل الشعر كالهيشان والتقصف ببضع قطرات أثناء تسريحه.
- كذلك المحافظة على بروتينات الشعر فيتسم بقدرته على الترطيب العميق للشعر من جذوره. مما يعزز من قوة الشعر.
- ووجد أن الأغلبية من مستخدمي زيت جوز الهند لا يعانون من مشكلات قشرة الشعر. ذلك لقدرته على ترطيب وتنظيف فروة الرأس من خلال وضعه على الشعر لنصف ساعة في الأسبوع.
زيت جوز الهند العضوي
- عند شرائك لزيت جوز الهند احرص على اختيار زيت جوز الهند البكر. وتجنب الأنواع المصنعة.
- تأكد من عدم تعرض الزيت لأي عمليات تصنيع أو إضافات كيميائية لتركيبته الطبيعية.
- يتميز زيت جوز الهند العضوي بتركيبته الخالصة من ثمار جوز الهند وهو ذو لون شفاف.
- ولكن في درجات الحرارة تحت الطبيعية يكتسب الزيت قواماً كريمياً متحولاً إلي كتلة بيضاء.
