سكراب للجسم يعد من الأساسيات للعناية بالبشرة. فهو يقوم بالتقشير للجسم. لتخليصه من الجلد الميت. من خلال المكونات المستعملة سواء كانت الملح أو السكر. وذلك للاستمتاع ببشرة ناعمة ومشرقة ومرطبة. فيجب الحرص على عمل ذلك مرة أسبوعيا. للحفاظ على بشرة صحية وحيوية.
فوائد سكراب للجسم
يتساءل البعض عن لماذا يجب فرك الجسم جيداً باستخدام سكريات الجسم وما هي فوائد استخدامه. ويمكن ذكرها كالتالي:
- التنظيف العميق للبشرة. بالسكراب يعمل على إزالة الأوساخ والدهون من البشرة. ويعطي لها تنظيف عميق ويفتح المسام ويخلص البشرة من كل الزيوت والبكتريا الموجودة فيها.
- التخلص من نمو الشعر تحت الجلد. يحمي السكراب الجسم من نمو شعيرات صغيرة تحت الجلد. فهذه الشعيرات يصعب التخلص منها بطريقة الاستحمام العادي. وتحتاج للسكراب لتقشير البشرة كل فترة. للحفاظ عليها ناعمة وخالية من هذه الشعيرات.
- تفتيح بشرة الجسم. السكراب يقوم بتقشير الجلد ويساعد في إزالة البقع الداكنة من الجسم. وتفتيح لون البشرة بسهولة.
- الحصول على بشرة ناعمة. السكراب يساعد في نعومة وترطيب البشرة.
- التخلص من آثار حب الشباب. يساعد السكراب على التخلص من هذه الآثار.
- إزالة الجلد الميت. من أهم فوائد سكراب الجسم. ويخلص الجسم من طبقة الجلد الميت. المتكونة بسبب تراكم الزيوت والعرق والدهون والأتربة.
- تجديد خلايا البشرة. يعمل سكراب للجسم على التخلص من الخلايا الميتة بالجلد. وبالتالي تتكون خلايا جديدة للبشرة جديدة ومشرقة.
- تنشيط الدورة الدموية. عمل السكراب يساعد في تنشيط الدورة الدموية. التي ينتج عنها احمرار البشرة بصورة طبيعية نتيجة هذا النشاط.
- يجعل البشرة اكثر نضارة واشراق.
- يساعد في انتاج الكولاجين بالجسم. فيعمل ذلك على حماية البشرة من التجاعيد والشيخوخة.
- عمل السكراب يساعد في الاسترخاء والإحساس بالهدوء.
- يحسن فاعلية الجسم في امتصاص الكريمات والمراهم.
كم عدد مرات استعمال سكراب للجسم؟
- يجب عدم استعمال السكراب يوميا. حتي لا يعمل على يهيج البشرة وجفافها.
- يجب استعمال السكراب مرة واحدة في الأسبوع.
الآثار الجانبية لسكراب الجسم
قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند استعمال السكراب مثل:
- انتفاخ البشرة.
- الاحمرار.
- تهيج البشرة.
- جفاف البشرة.
طريقة استعمال سكراب الجسم
يجب اتباع عدة خطوات عند عمل سكراب للبشرة في المنزل. حتي يعطي الشعور بالحيوية والنشاط ونضارة للجسم.
- القيام برش الجسم بالماء قبل عمل السكراب. فلا يجب عمله على بشرة جافة.
- يستعمل السكراب سواء كان كريم او منزلي. بأخذ كمية قليلة على الأصابع وفرك الجسم بها بحركات دائرية.
- عمل السكراب يكون من الأسفل عند القدمين إلى الأعلى. مع شد الجسم عند التدليك. منعا من الترهل.
- يتم عمل السكراب لمدة 10 دقائق.
- يجوز استعمال فرشاة لعمل السكراب. حتى تساعد بفاعلية أكبر في التخلص من الجلد الميت. وتنشيط الدورة الدموية.
- ثم غسل الجسم بالماء الفاتر. ويوضع كريم مرطب على الجسم. لترطيب البشرة بعد السكراب.
- يكرر عمل السكراب مرة أسبوعيا او مرة كل 10 أيام.
أنواع سكراب الجسم
يوجد نوعين من السكراب هما:
- كريمات تقشير يتم شراؤها من الصيدليات او محلات التجميل.
- السكراب الطبيعي المنزلي. الذي يتم إعداده في المنزل.
وصفات سكراب الجسم الطبيعي المنزلي
سنوضح بعض السكراب التي يمكن تحضيرها في البيت مثل:
• سكراب أملاح البحر الميت مع قشور الأحماض
مكوناته:
نصف كوب ملح البحر الناعم. نصف كوب زيت زيتون. ملعقة صغيرة قشر ليمون او برتقال او جريب فروت.
طريقة التحضير:
نضع ملح البحر في وعاء ونضيف له زيت الزيتون. ثم وضع ملعقة من بشر الفاكهة الحمضية في الوعاء ويقلب الخليط. ثم يوضع على الجسم ويفرك بحركات دائرية قبل الاستحمام.
• سكراب القهوة
الكافيين يساعد في تقليل السيلوليت. والقهوة مقشر جيد للبشرة. لكي يخلصها من الجدل الميت.
المكونات:
نصف فنجان قهوة. 2 ملعقة كبيرة ماء ساخن. ملعقة كبيرة زيت جوز الهند الدافئ.
طريقة التحضير:
توضع القهوة على الماء ويقلب جيدا. ثم يضاف زيت جوز الهند للخليط ويقلب. ثم يوضع على الجسم ويفرك بحركة دائرية قبل الاستحمام.
سكراب السكر البني
السكر البني يقوم بتكسير طبقات الجلد الميت. ويعمل على تنعيم البشرة وترطيبها.
المكونات:
نصف كوب سكر بني. نصف كوب زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. زيت عطرى.
طريقة التحضير:
يخلط السكر مع الزيت في إناء. ويضاف إليهما قطرة من الزيت العطري ويقلب جيدا. ثم يوضع على الجسم ويفرك دائريا.
سكراب الشوفان مع الزبادي
يساعد الشوفان على امتصاص الدهون والزيوت الزائدة من الجسم. أما الزبادى فيجعل البشرة ناعمة. لذلك فهذا السكراب جيد للبشرة الدهنية.
المكونات:
3 ملاعق شوفان. 3 ملاعق زبادي. ملعقة زيت زيتون.
طريقة التحضير:
تخلط المكونات مع بعض جيدا. ثم توضع على الجسم مع الفرك لمدة 10 دقائق. ثم يترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق اخرى. ثم يغسل الجسم جيدا بالماء الفاتر.
سكراب الليمون
يعد الليمون مقشر طبيعي وجيد للبشرة. ويجعل رائحة الجسم عطرة.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة سكر. ملعقة عسل نحل. عصير ليمونة.
طريقة التحضير:
يمزج الخليط جيدا. ثم يوضع على الجسم ويفرك جيدا. ويترك على البشرة لمدة من 5 الى 10 دقائق. ثم يغسل بالماء الفاتر.
سكراب الملح
يشبه سكراب السكر تماما.
المكونات:
نصف كوب ملح. نقطتين من زيت عطري. 3 نقاط من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
يقلب الخليط جيدا. ثم يوضع على الجسم ويفرك بطريقة دائرية. ثم يغسل بالماء الفاتر.
سكراب المنطقة الحساسة
المنطقة الحساسة تحتاج إلى التقشير والتعطير. لأن ذلك يعمل على ازالة الجلد الميت منها وتفتيحها.
المكونات:
عصير ليمونة. 2 ملعقة زبادي. نقطتين زيت اللافندر. ملعقة شوفان مطحون.
طريقة التحضير:
نخلط المكونات جيدا. وتغسل المنطقة الحساسة بالماء. ثم وضع الخليط عليها مع الفرك لمدة من 3 الى 5 دقائق. ثم غسلها بالماء الفاتر. ويكرر السكراب مرة كل اسبوع او اسبوعين.
أفضل سكراب الجسم من الصيدليات
- سكراب CAUDALIE Crushed Cabernet Scrub يساعد في نعومة البشرة ويزيل الجلد الميت منها. ويرطبها.
- سكراب DOVE Exfoliating Body Polish Crushed Macadamia & Rice Milk يساعد على تقشير البشرة ولا يسبب جفافها بل يساعد في ترطيبها.
وهكذا نكون قد وضحنا أهمية سكراب للجسم. وفوائده للبشرة سواء كان سكراب طبيعي منزلي أو كريم من الصيدليات ومحلات التجميل.
