مرض القولون العصبي هو أحد الأمراض التي تؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي. كما أنه يتواجد لها الكثير من الأعراض الشديدة والتي تسبب التعب الشديد على المريض. بالإضافة إلى انها قد تكون وراء حدوث الاكتئاب لمصابه وقد يصل الأمر إلى التسبب في وسواس قهري. وحول ذلك الموضوع فسوف نتحدث في هذا المقال.
أعراض مرض القولون العصبي
يعتبر ذلك المرض من الأمراض الشديدة والتي تسبب العديد من المشاكل ويوجد بعض الأعراض المختلفة له وهي كالتالي:
- يسبب وجود الكثير من الآلام بداخل المعدة وخصوصًا أثناء وبعد الأكل. بينما تلاحظ أن هذه الآلام تقل بعد عملية التبرز.
- بالإضافة إلى أنه قد يكون السبب حول حدوث الإسهال. وهو يحدث حينما يشعر المريض بالتبرز فجأة ويكون على هيئة سائل.
- علاوة على ذلك فإنه يتسبب في الانتفاخ الشديد. وعدم الشعور بالراحة والإحساس بالتورم لذلك المريض.
- كما أنه في بعض الأحيان يشعر بالإمساك. ويصبح من الصعب القيام بتفريغ المعدة بشكل سهل.
- تلك الأعراض المختلفة لذلك المرض فقد تحدث لمدة فترات قصيرة تمتد لأسابيع أو شعور. إلا أنه في بعض الأحيان فإنه قد تحدث هذه الأعراض لفترات زمنية كبيرة وتتسبب لصاحبها باليأس والإحباط وقد يصل به الأمر إلى حدوث اكتئاب له.
القولون العصبي وعلاقته بالوسواس القهري
هناك الكثير من الأبحاث والدلالات الكثيرة والتي قد أكدت على كدي العلاقة بين مرض القولون العصبي والوسواس القهري وهي كالآتي:
- أوضحت الكثير من الدراسات أن مصابي القولون المزمن يصل بهم الأمر إلى حدوث وسواس قهري ويكون له تأثير واضح على المريض وتصرفاته الغريبة على من حوله.
- بالإضافة إلى أنه قد يصل بهم الأمر إلى حدوث الكثير من الأمراض النفسية وأيضًا التوترات الكبيرة والتي قد تصل في نهاية الأمر إلى حدوث الاكتئاب له.
- لذلك فإنه كان لزامًا على هؤلاء المرضي عدم التهاون فيما يتعلق بذلك الأمر. وضرورة استشارة الطبيب والأخذ بالنصائح واتباعها جيدًا.
- كما أنه يجب تناول العقاقير والأدوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب من أجل عدم حدوث أعراض خطيرة للمريض.
نصائح التغلب على القولون العصبي
هناك بعض النصائح التي لابد من مصابي مرض القولون العصبي اتباعها من أجل العبور بهذا المرض وهي على النحو التالي :
- ممارسة الرياضة بشكل عام له تأثير إيجابي على التخفيف من الأعراض لذلك المرض حيث أنه يعمل على تنظيم حركة الأمعاء.
- كما أنه يقلص من حدوث الإمساك. ويكون ذلك عن طريق ممارسة التمارين لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- بالإضافة إلى ضرورة تنظيم مواعيد تناول الطعام يوميًا حيث أنه ذلك يعمل على إحساس المعدة بالراحة والتخفيف من آلامها المستمرة.
- مشروب النعناع له دور فعال حيث أن تناول كوب من شاي بالنعناع يحسن كثيرًا من المعدة وتقلصاتها المستمرة.
- كما أنه تتواجد الكثير من الطرق المختلفة التي تعمل على تقليل التوتر ومنها على سبيل المثال ممارسة اليوجا والتي لها دور فعال في ذلك والتخلص أيضًا من القلق المستمر.
تجربتي مع القولون العصبي
سوف نقوم بشرح لكم تجربة أحد الأشخاص حول مرض القولون العصبي وهي على هذا النحو :
- تحكي إحدى الفتيات أنها كانت تشعر ببعض الآلام الشديدة المتواجدة في المعدة. وكانت تظن أنها ما هي إلا بعض التقلصات الخفيفة. ولكن مع الذهاب للطبيب فقد تأكدت أنها مصابة بالقولون العصبي.
- أخبرني الطبيب أنه لا داعي للقلق من هذا المرض وأنه ما هي إلا فترة وسوف أتخلص منه. إلا أنني قد دخلت في حالة نفسية غير مستقرة لدرجة أنها قد كان لها تأثير سلبي على معاملتي مع الأشخاص المحيطين بي.
- لكن بعد فترة قصيرة واستشارات الطبيب المستمرة فقد تحسنت حالتي جيدًا. وقد لاحظت بالتأكيد العلاقة بين ذلك المرض والتسبب في الشعور بالوسواس القهري.
