يمتلك عصير الرمان عدد هائل من الفوائد الصحية المذهلة، والتي أكدتها دراسات علمية حديثة، والتي أكدت أنه يمكنه أن يخلص من يعانون من السمنة من الكرش والأرداف في غضون 3 أسابيع فقط، خاصة إذا تم تناوله قبل النوم مباشرة.
فوائد عصير الرمان
من بين أبرز فوائد عصير الرمان ما يلي:
فوائد عصير الرمان قبل النوم
يمكن أن يساعد تناول عصير الرمان قبل النوم على حرق الدهون الزائدة في الجسم مساءً، وتخليصه بصورة نهائية من الدهون الحشوية مثل الكرش ودهون الأرداف والذراعين المتراكمة.
لكن لتحقيق أقصى استفادة ممكنة ينبغي أن يتم إرفاق تلك الوصفة السحرية مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن، وعدم تناول عناصر غذائية مشبعة بالدهون.
فوائد عصير الرمان للقلب
يمكن أن يساعد عصير الرمان على حماية القلب والأوعية الدموية والشرايين، إذ يساعد على ضخ الدم بصورة طبيعية في عضلة القلب.
كما أن عصير الرمان يمكنه أن يحمي الشرايين من التصلب ويمنع التصاق الدهون على الأوعية الدموية.
ويمكن أن يساعد عصير الرمان تقليل نسب الكوليسترول في الدم، لكن يحذر الأطباء من أن عصير الرمان يمكن أن يتفاعل بصورة سلبية مع أدوية ضغط الدم، لذلك يمكن أن يتم تناوله بحرص لمرضى ضغط الدم.
فوائد عصير الرمان للأطفال
يحتوي عصير الرمان على نسب مرتفعة من فيتامين “سي”، الذي يساعد بصورة كبيرة على تقوية مناعة الأطفال، وعدم إصابتهم بمختلف أنواع العدوى.
كما أن عصير الرمان يحتوي على نسب مرتفعة من الحديد، الذي يساعد على تعزيز نسب الهيموجلوبين في الدم، ويقلل من فرص تعرض الأطفال لأعراض فقر الدم والأنيميا، الذي يسبب الضعف العام للأطفال وشعورهم المستمر بالدوار.
فوائد عصير الرمان للحمل
يحتوي عصير الرمان على نسب مرتفعة من حمض الفوليك والبوتاسيوم والحديد، ما يجعله مثاليا للنساء الحوامل لمنع إصابتهم بالأنيميا وفقر الدم المصاحب دوما للحمل.
كما أن عصير الرمان يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، وهو ما تحتاجه النساء خلال فترات الحمل لمنع الاضطرابات الهرمونية في الجسم.
ويزيد كذلك عصير الرمان من خصوبة النساء المقبلات على الحمل.
فوائد عصير الرمان للكلى
تؤكد عدد من الدراسات العلمية أن تناول عصير الرمان يمكن أن يساعد على تخليص الجسم من السموم.
ويشير الباحثون أن عصير الرمان يكون بمثابة غسيل كلوي شامل للكلى، حيث يعمل على تنظيفها بصورة كاملة من الترسبات والسموم، بسبب مضادات الأكسدة العديدة التي يحتويها الرمان.
فوائد عصير الرمان للبشرة
يحتوي عصير الرمان على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية للبشرة، حيث يعمل على إبطاء شيخوخة البشرة ومنع ظهور تجاعيد الجلد والبقع الداكنة والبثور في البشرة.
كما أن عصير الرمان يمكن أن يمنح البشرة ترطيبا عميقا، بسبب احتوائه على حمض البونيكونيك وأحماض أوميجا 3 والأحماض الدهنية المفيدة للبشرة.
ويمكن أن يعزز عصير الرمان من صحة فروة الرأس، حيث يعزز نمو بصيلات الشعر، ما يمنع تساقط الشعر ويمنحه النضارة والصحة والحيوية.
ويستخدم عدد من خبراء التجميل قناع عصير الرمان الممزوج بالطمي، الذي يساعد على تطهير وتنقية البشرة، ويمنح البشرة مظهرا نقيا مشرقا نقيا ويخلصها من السموم وينقي مسامها، خاصة إذا تم عصير الرمان مع خل التفاح أو زيت الجوجوبا، لاحتواء هذا المزيج على قدر كبير من الفلافونويدات والأحماض التي يمكنها أن تغذي طبقات البشرة العميقة وتمنحها رطوبة مستمرة لفترات طويلة وليس مجرد تأثير لحظي لفترة قصيرة.
