فوائد زيت كبد الحوت – يحمي القولون

عدد كبير من خبراء الطب الطبيعي والأعشاب، ‏يصفون زيت كبد الحوت للمرضى، وأثبتت الدراسات ‏العلمية الحديثة أن زيت كبد الحوت له فوائد سحرية للإنسان.‏

ما هو زيت كبد الحوت؟

زيت كبد الحوت هو الزيت المستخلص من كبد ‏سمك القد الأطلسي، لذلك يطلق عليه أحيانا زيت سمك القد، ويحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات رئيسية ‏وهامة لجسم الإنسان، وينصح الأطباء دوما بتناول زيت كبد الحوت على شكل مكمل ‏غذئي.‏

ويختلف زيت كبد الحوت عن باق زيوت الأسماك، إذ أنه يستخرج ‏فقط من كبد سمك القد، بينما باقي زيوت الأسماك تستخرج من كل ‏أنسجة ولحوم الأسماك.‏

فوائد زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت يتميز بعدد كبير من الفوائد ‏الصحية، وهي:

زيت كبد الحوت لمكافحة السرطان

يحتوي زيت كبد الحوت على نسب مرتفعة من فيتامين “د”، ‏ما يجعله قادرا على تنظيم نمو الخلايا والقضاء على الخلايا التالفة ‏أو الخلايا السرطانية بسرعة قبل انتشارها في الجسم.‏

ويعمل فيتامين “د” أيضا على تقليل تطوير خلايا السرطان عن ‏طريق إبطاء نمو وتطور الأوعية الدموية والحد من تكاثرها ‏وانقاسمها.‏

زيت كبد الحوت مثالي لمرضى السكري

كشفت دراسات علمية عديدة أن زيت كبد الحوت له علاقة ‏طردية إيجابية في الوقاية من مرض السكري، نظرا لتركيزات فيتامين ‏‏”د” المرتفعة فيه، كما ينصح الخبراء أيضا بتناول الأطفال زيت كبد الحوت، لتقليل ‏فرص إصابتهم بمرض السكري عند تقدمهم في العمر.‏

فوائد زيت كبد الحوت لعلاج المفاصل

أكدت دراسة علمية أجراها باحثون ألمان، أن تناول المرضى 1 جرام ‏من زيت كبد الحوت كل يوم لمدة 3 أشهر، يمكن أن يساهم في ‏انخفاض ألم المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل، خاصة ‏التهاب المفاصل الروماتويدي.‏

كما أن دراسات أخرى أكدت أن زيت كبد الحوت يمكن أن يكون ‏مثاليا لمن يعانون من هشاشة العظام، لأن به مضادات أكسدة ‏تكافح الألم وتقلل الضرر الواقع على الغضاريف.‏

فوائد زيت كبد الحوت للشعر

يدخل زيت كبد الحوت بصورة كبيرة في تصنيع مستحضرات ‏التجميل، إذ اكتشف الباحثون أنه يحمي من تساقط الشعر ويقلل ‏من جفافه.‏

ويساعد كذلك في علاج قشرة الشعر، ويقوي ‏بصيلات الشعر ويساعد على نموها وزيادة كثافتها، كما وجدت ‏دراسات أخرى أنه يساعد أيضا على تقليل وإبطاء ظهور الشعر ‏الأبيض.‏

فوائد زيت كبد الحوت للقولون

يمكن لزيت كبد الحوت أن يعالج مختلف المشكلات التي يتعرض ‏لها الجهاز الهضمي، مثل علاج قرحة المعدة، والتخلص من ‏التهابات الأمعاء وتقليل من التقرحات بها والتهاباتها.‏

ووجدت أبحاث علمية أن زيت كبد الحوت يقلل من تهيج الأمعاء ‏والقولون، ويوصف بأنه مثالي لمن يعانون من القولون العصبي.‏

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال

يصف عدد كبير من أطباء الأطفال كبسولات زيت ‏كبد الحوت، لأنها تساعد بصورة كبيرة على تقوية جهاز المناعة للصغار، ‏لاحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين “د”، ما يقلل إصابتهم ‏بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية.‏

طريقة استخدام زيت كبد الحوت

يمكن استخدام زيت كبد الحوت في معظم الأحيان على صورة ‏كبسولات، ولا توجد أي محاذير خطيرة بشأن التوقيتات التي يجب ‏أن يتم تناولها فيها.‏

لكن بعد الدراسات العلمية الحديثة أكدت أن استهلاك كميات ‏كبيرة من زيت كبد الحوت، يمكن أن يسبب لها أعراض جانبية ‏مماثلة لتناول كميات كبيرة من الأسماك، لأنها يمكن أن تأتي ببعض ‏السموم إلى جسدك مثل الزئبق وثنائي الفينيل متعدد الكلور، ‏ومركبات الديوكسين السامة.‏