منذ مئات السنين، والتجربة الإنسانية تحظى بأسئلة لا تنتهي حول معنى الحب وكيف يتشكّل هذا الحب وهل هو عاطفة أم غريزة؟ وكيف يمكن أن نجد طريقنا الخاص للعثور على الحبّ الحقيقي، وكيف نختار لغتنا الخاصة التي نجيدها لنعبّر بها للطرف الآخر عن هذا الحب؟ وكيف نحافظ على هذا الحب. في هذا المقال قائمة من خمسة كتب أساسية، تتناول معنى الحب وجوانبه الفلسفية والنفسية والفكرية والجسدية، وكيف يمكن أن يكمل المحبّ مشواره العاطفي بنجاح.
كتاب الحب: مقدمة وجيزة – رونالد دي سوزا
هل نحبّ حقًا من أجل ما في المحبوب من الجمال أو الأخلاق أو المواصفات الرائعة؟ هل الحبّ أنانيّ بطبعه؟ هل الحبّ غيريّ بالأساس ولا علاقة له بالأنانية؟
تتناول هذه المقدّمة الوجيزة الحبّ من منظور فلسفي، كعادة الفلسفة المغرمة بالأحجيات، والحبّ يقدّم خليطًا متداخلاً من الأحجيات. يتفحّص الكتاب أبرز الرؤى والمقاربات المتصلة بالحبّ، مستعينًا بحقول الآداب والفنون وأحدث الأبحاث العلمية حول الحب، مُوجِزًا وبشكلٍ أنيق 2000 عامًا من التفكير في الحبّ.
ينتظم الكتاب في 6 أقسام رتّبها المؤلف رونالد دي سوزا، وهي:
- أحجيّات: يتتبّع فيه محاولة الإجابة عن أسئلة من نوعية: ما الذي يمكن أن نحبه؟ وإلى أي مدىً يكون الحب ذاتيًا؟ وهل يمكن أن سرّ الحبَ شيءٌ موضوعيّ في المحبوب هو الذي يستثير عاطفة الحب؟ هل الحبّ أعمى؟ هل الحبّ حريّة أم عبودية؟ وهل يفسد الحبّ نقاء الرغبة الجنسية؟
- منظورات: يتناول فيها عدّة منظورات في مديح وتقييم الحب، من بينها: ما هو صالحٌ أو طالحٌ في الحب والطبيعة، وتجسيد الحبّ، والترقّي في الحبّ حتى منزلة الكمال والشعور الذي يجب أن ينطوي عليه الأمر، وما هو الصواب الشهواني؟ وأخيرًا: هل يمكن تحليل الحبّ؟
- الرغبة: يتناول فيه المؤلف ماهية ما يرغب فيه المحبّ، وما إن كان الإشباع لعنةً تحلّ على الحب، والمعاناة التي يسبّبها الإيثار في الحبّ.
- الأسباب: إذا كان الحبّ موضوعًا، فماذا يشكّل هذا الموضوع أساسًا؟ ولماذا هذا الموضوع تحديدًا وليس غيره؟ هنا تظهر أسباب الحب الوجيهة والرديئة، وكيف تعمل هذه الأسباب ومدى فاعليتها، وكيف يتم تحديد هدف الحبّ.
- العلم: المعرفة بكيفية تحقّق الحبّ في الدماغ البشرية قد تساعدنا في تدبّر حياتنا العاطفية، وتخفيف الكرب وتوطيد الهّناء.
- يوتوبيا: هل يمكن أن يكتسب الحب أو يفقد قيمته بواسطة التحكّم الكيميائي عبر العقاقير مثلاً؟ هل قد تنشأ أيديولوجيات تتمحور حول دعم قواعد الحب أو التمرّد عليها؟ هل قد نجد أنفسنا يومًا ما في يوتوبيا شهوانية خالصة؟
كتاب أساسيات الارتباط: مبادئ في اختيار شريك الحياة – د. سامي فوزي
يصرّح المؤلف بأن الكتاب هو محاولة جادة لمساعدة الإنسان المقبل على “قرار” الزواج، كي يدرك خطورة ومصيرية ما هو مقبل عليه، ويضع للقارئ بعض الأسس الصحيحة، العلمية والفكرية والروحية، لاتخاذ هذا القرار المصيري في الحياة.
قسّم المؤلف الكتاب إلى 10 فصول:
- أسباب غير صحية للزواج.
- تأثير “الصورة الذاتية” على الارتباط.
- الحب الرومانسي.
- تابع: الحب الرومانسي.
- بعض القواعد الروحية في الارتباط.
- الجانب الروحي في الارتباط.
- مواصفات الحب الحقيقي.
- تاريخ حالة.
- الخطوات والقواعد الصحيحة للارتباط.
- الصفات الهامة اللازمة لإنجاح الزواج.
في الفصل السابع، يسرد المؤلّف 12 صفة من مواصفات الحبّ الحقيقي الذي يؤدّي إلى الزواج الناجح.
كتاب لغات الحب الخمس – جاري تشابمان
يبدأ المؤلف بمحاولة إجابة وتحليل السؤال الملّح “ماذا يحدث للحب حقًا بعد الزواج؟”. ويرجع عدّة خطوات إلى الخلف ليستقصي كيفية الوقوع في الحب. ثم يستعرض الكيفية التي يمكن أن تعبّر بها عن حبك العميق لشريك حياتك، وقسّمها إلى خمس كيفيات:
- تكريس الوقت.
- كلمات التشجيع.
- تبادل الهدايا.
- الأعمال الخدمية.
- الاتصال البدني.
وفي النهاية يقدّم لك الأدوات الشخصية لتقييم الحب، ولاكتشاف لغتك الأساسية أو الأكثر فاعلية في الحبّ.
كتاب فن الحب – إريك فروم
يأخذ هذا الكتاب منحىً مختلفًا لدى مؤلفه عالم النفس والفيلسوف إريك فروم؛ فهو لا يقدّم تعليمات في فن الحبّ، وإنما يحاول إقناع القارئ المُحبّ أن جميع محاولاته للحبّ محكومٌ عليها بالفشل مالم يحاول محاولات أكثر فعالية لتطوير شخصيته ليحقق هدفه في إشباع الحبّ والقدرة عليه.
يتوزّع الكتاب على 4 فصول:
- هل الحب فن؟
- نظرية الحبّ، والإجابات التي يقدّمها، والموضوعات التي يعمل عليها.
- الحب وتفكّكه في المجتمع الغربي المعاصر.
- ممارسة الحب. (وهو الجانب العملي من الحب، بعد استعراض الجوانب النظرية للحب في الفصول الثلاثة السابقة).
كتاب دروس الحب – آلان دو بوتون
الكتاب كما يقدّمه مؤلفه في العنوان الفرعي، هو نظرة عميقة للحب الرومانسي في روعته ومخاطره. مؤلف الكتاب هو آلان دو بوتون، وهو عندما يناقش أمرًا فإنه يفرش أمام عينيه خمسة أو ستة مجالات معرفية على الأقل يستخلص منها، ويدلّل، ويفكّك، ويربط ما بينها بشكل محترف.
يتتبّع الكتاب علاقات الحب الرومانسية المعمّقة، طويلة الأمد، في محاولة لاستكشاف الكيفية التي يمكن من خلالها الإبقاء على الحب وازدهاره. كما يستعرض جوانب كثيرة تطرأ على علاقات الحبّ بدءًا من المواقف العادية، واختيار الطرف المناسب للزواج، مرورًا بإنجاب الأطفال وحدود الحبّ والحاجة إلى الطمأنينة والقبول والأمان، والخوف من الفشل، وتهديدات الخيانة والأكاذيب والعار والخيانة والأنانية، وصولاً إلى الدوافع الغريبة التي يصعب الحصول على تفسيرٍ لها، أو توضيح.
