التخطي إلى المحتوى
فوائد خل العنب للتخسيس والشعر
فوائد خل العنب للتخسيس والشعر

انتشرت بصورة كبيرة التقارير المختلفة التي تتحدث عن فوائد خل ‏العنب الصحية، وركزت عدد من الدراسات العلمية على فوائده ‏للتخسيس والشعر، ولكنه في حقيقة الأمر يوفر عدد أكبر من ‏الفوائد الصحية لجسم الإنسان.‏

ما هو خل العنب؟

خل العنب هو أحد منتجات الخل المستخرجة من العنب، ويطلق ‏عليه في بعض الأحيان اسم الخل البلسمي، ويتم تصنيعه عن طريق تخمير ثمار العنب أو تخمير ‏عصيره بطرق معينة لاستخراج الخل منه.‏

وتختلف ألوان خل العنب على حسب نوع العنب الذي تم تصنيعه ‏منه، فمثلا الخل البلسمي مشهور بلونه الداكن، وهناك أنواع أخرى ‏أفتح لونا من خل العنب، مثل خل العنب الأخضر.‏

خل العنب مثالي لمرضى السكر
خل العنب يساعد علي تنظيم السكر في الدم

فوائد خل العنب

تتمثل أبرز الفوائد الصحية لخل العنب على النحو التالي:

خل العنب مثالي لمرضى السكر

كشفت دراسات علمية عديدة أن خل العنب يمكنه أن ينظم ‏مستويات السكر في الدم، ما يجعله مثالي للمصابين بمرض السكر ‏من الدرجة الثانية.‏

وينصح الأطباء بتناول ملعقة من خل العنب قبل النوم، لأن هذا ‏يساعد على الاستيقاظ صباحا بمستويات منتظمة من السكر في ‏الدم.‏

خل العنب مثالي يمنع أمراض القلب

يساعد تناول خل العنب أو تضمينه في الوجبات الغذائية على ‏تقليل فرص التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية.‏

ويرجع ذلك إلى أن خل العنب يساعد على تخفيف نسب ‏الكوليسترول السيء في الجسم ويمنع ترسب الدهون على الأوعية ‏الدموية، كما أنه ينظم مستويات ضغط الدم، ويقوي فعالية الدورة ‏الدموية.‏

فوائد خل العنب للتخسيس

كشفت دراسات علمية حديثة أن خل العنب يحتوي على حمض ‏الإسيتيك، الذي يحفز خلايا الجسم على حرق المزيد من السعرات ‏الحرارية وخسارة الوزن الزائد.‏

كما أظهرت الدراسات أن حمض الإسيتيك في خل العنب يمكنه أن ‏يعمل على كبح الشهية وعدم تناول المزيد من الطعام، وكذلك ‏حرق كميات من الدهون الحشوية المخزنة في الجسم وبالأخص في ‏منطقتي البطن والأرداف، وأيضا خل العنب يساعد كذلك على تحسين عملية التمثيل الغذائي ‏والهضم.‏

فوائد خل العنب للشعر
يساعد خل العنب في القضاء على قشرة الشعر

فوائد خل العنب للشعر

ينصح خبراء التجميل بضرورة أن يغسل الشخص شعره بخل ‏العنب الممزوج بالماء (بنسبة 5 أجزاء من الماء إلى جزء من خل ‏العنب).‏

ويؤكد الخبراء أن غسل الشعر بخل العنب، خاصة بعد غسله ‏بالشامبو، له تأثير فعال في القضاء على قشرة الشعر.‏

ويرجع ذلك إلى مضادات الأكسدة وحمض الفوليك والحديد ‏والمغنسيوم الموجودة داخل خل العنب، التي تساعد على تنشيط ‏الدورة الدموية لبصيلات الشعر، ما يجعلها تساعد على نمو الشعر ‏أيضا وتقوية البصيلات ومنع تساقط الشعر.‏

ينصح كذلك الخبراء باستخدام قناع شعر باستخدام خل العنب ‏والمايونيز وزيت الزيتون وزيت الخروع، وهو ما سيوفر شعرا قويا ‏غير متقصفا لامعا بصورة غير مسبوقة.‏

فوائد خل العنب للبشرة

تعمل مضادات الأكسدة وحمض الإسيتيك الموجودين في خل ‏العنب على تحسين صحة ومظهر البشرة بصورة غير مسبوقة.‏

وينصح خبراء التجميل بضرورة استخدام خل العنب كقناع للبشرة ‏بتراكيز خفيفة، للمساعدة في القضاء على حب الشباب.‏

ويمكن إرفاق خل العنب إلى عدد من المرطبات الطبيعية ‏المستخدمة للبشرة، لتحقيق فائدة أكبر.‏

فوائد خل العنب للكبد

يمتلك خل العنب عدد من الخصائص المميزة، والتي من إبرازها ‏تنظيف السموم من الجسم، ومساعدة الكبد على أن تقوم بعملها ‏بفعالية أكبر، ويحسن عمليات ترشيح الدم الطبيعية، ما يمنع ‏الإصابة بمختلف أنواع الأمراض للكبد.‏

فوائد خل العنب للكبد
خل العنب يساعد علي تنظيف السموم في الكبد

أضرار استخدام خل العنب

لكن على الرغم من الفوائد العديدة الموجودة في خل العنب، ‏يحذر الأطباء من أن هناك أضرار ومحاذير لاستخدام خل العنب، ‏جاءت أبرزها على النحو التالي:

  • لا ينصح باستخدامه بتركيزات عالية لأنها قد تسبب مشكلات في ‏الجهاز الهضمي مثل التهاب الحلق وحرقة وآلام في المعدة.‏
  • قد يساعد على خفض ضغط الدم بصورة كبيرة لمن لا يعانون ‏من ارتفاع ضغط الدم.‏
  • استخدامه بصورة متكررة ومكثفة قد يسبب تلفا في مينا ‏الأسنان وتشوه مظهرها.‏

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *