ادوية الكالسيوم من العلاجات الهامة جداً لصحة الصغار والكبار، حيث يدخل الكالسيوم في بناء العظام والأسنان، كما أنه ضروري للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ويتسبب نقص الكالسيوم في أضرار كبيرة على صحة القلب والعقل فيتسبب في الإكتئاب وفقدان التركيز والهلوسة، بالإضافة إلى ماهو شائع كهشاشة العظام وتكسر الأسنان ….الخ ذلك من الأضرار الخطيرة.
ادوية الكالسيوم المستخدمة للكبار
| Osteocare اوستيوكير | ويستخدم كمكمل غذائي لمد الجسم باحتياجاته من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين (D) الضرورية لصحة الجسم.
نادراً مايسبب آثارا جانبية كالإمساك والإنتفاخات والغازات. |
Maxical ماكسيكال |
من أدوية تعويض الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم وفيتامين (D3).
أعراضه الجانبية تتمثل في إمساك وغثيان وارتفاع منسوب الكالسيوم في البول والدم بالإضافة لفقدان الشهية في بعض الحالات. |
Calcid دواء كالسيد |
|
Pedical شراب بيديكال |
مكمل غذائي يستخدم لعلاج عدد من المشاكل الصحية منها حالات نقص الكالسيوم في الجسم وتنظيم نسبة السكر كذلك، وهو هام جداً في عملية التمثيل الغذائي، والوهن الناتج عن التقدم في السن، فهو يحمي من هشاشة العظام وانحنائها.
ومن أعراضه الجانبية زيادة نسبة الكالسيوم في الدم. |
| دواء كالسي ماكس Calcimax | له استخدامات عديدة منها أنه مكمل غذائي لعلاج العلاج هشاشة العظام، وللوقاية من نقص الكالسيوم لكبار السن ولكن لايؤخذ إلا تحت اشراف الطبيب.
أعراضه الجانبية تتمثل في اضطرابات في المعدة وإمساك وحكة وطفح جلدي أحياناً. |
Calcitronكالسيترون |
|
| كالسيمات 500 Calcimate | يستعمل للعديد من الأمراض منها هشاشة العظام والفشل الكلوي وكمضاد للحموضة.
ومن أعراضه الجانبية قيئ وغثيان وإمساك وانتفاخات في البطن. |
حقن كالسيوم ومنها في الصيدليات :ـCalcionateCal-D-B12Calcium Gluconate |
وذلك إن لم تؤتي المكملات الغذائية ثمارها تستخدم تلك الحقن لتنظيم مستوى الكالسيوم بالجسم. |
متى ينبغي تناول أدوية الكالسيوم؟
للإجابة على هذا السؤال ينبغي لنا أن نعرف أن مكملات الكالسيوم أنواع:ـ
( كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم…. وأخرى ).
فإذا كان المكمل الغذائي يحتوي على السيترات فلامانع من تناوله مع الطعام أو بدونه أما إذا كان يحتوي على الكربونات أو الفوسفات فيجب تناوله مع الطعام، حيث تفرز المعدة أثناء الطعام أحماضاً تسهم في امتصاص الكربونات بشكل أسرع وبصورة أفضل.
أطعمة منزلية غنية بالكالسيوم
- البرتقال فيفيد عصير البرتقال في إمداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين ج.
- اللبن من أكثر مصادر الكالسيوم، وبناء العظام لذا دائما ينصح بإعطاء اللبن يومياً للصغار للمساعدة في تقوية عظامهم ونموهم بصورة أفضل.
- الخضروات كالبروكلي فهو من أكثر الخضروات الغنية بالكالسيوم.
- الأسماك الغنية بالكالسيوم كالسردين والتونة.
- البقوليات كالفول والحمص واللوبيا.
- العسل الأسود من أكثر الأشياء الغنية بالكالسيوم أيضاً.
- المكسرات كاللوز والفستق.
- الغلة لذا فالخبز الأسمر مفيد جداً لأولئك الذين يشتكون من هشاشة العظام.
- السمسم غني بالكالسيوم لذا فتناول الطحينة يومياً وخاصة المصنعة من السمسم يمد الجسم بحوالي 200 ملجم من الكالسيوم.
