القضاء على رائحة الفم نهائيا وأمراض المعدة والقولون والقرحة

القضاء على رائحة الفم نهائيا أمر ضروري فرائحة الفم من الأمور المزعجة التي قد تؤثر على الفرد، بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة يمكن أن تجعل الفرد يشعر بالحرج وعدم الثقة بالنفس قد يكون أيضًا علامة على مشاكل اللثة والأسنان. وقد يتسع ليشمل مشاكل المعدة والجهاز الهضمي.

سبب رائحة الفم الكريهة؟

قبل أن نتطرق إلى القضاء على رائحة الفم نهائيا علينا أولاً أن نعرف أسبابها وهي:

الغذاء:

• بعض الأطعمة يمكن أن تكون السبب في رائحة الفم.
• الأطعمة التي قد تكون السبب في رائحة الفم السيئة هي البصل والثوم والأسماك التي تنتج روائح قصيرة المدى.
• عادة، إذا التصق الطعام بالأسنان، سيؤدي ذلك إلى ظهور البكتيريا، والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة على المدى الطويل.
• النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يحرق الدهون وينتج عنه طعم فاكهي ومولد للكيتون.

التدخين والشرب:
يتسبب التدخين والشرب والتدخين في ترك مواد كيميائية تسبب الروائح الكريهة.

نظافة الفم السيئة:
إذا كان الشخص لا يستطيع تنظيف أسنانه بالفرشاة بشكل صحيح أو خيط تنظيف الأسنان بشكل متكرر، فإن جزيئات الطعام سوف تتعثر بين الأسنان.

•  تشكل طبقة الجير برائحتها الكريهة.
• اللسان عامل مهم في رائحة الفم الكريهة.
• اللسان الجاف وسوء التنظيف يمكن أن يسبب رائحة الفم.
• حالات طبيه: تسبب حالات مثل التهاب البلعوم وكذلك التهاب الجيوب الأنفية وقطرات الأنف وارتجاع الحمض ونزلات البرد والإنفلونزا رائحة الفم الكريهة.
• رائحة الصباح:
• من الشائع شم رائحة العطر في الصباح.
• أثناء النوم، يتراكم اللعاب في الفم، وبالتالي تتراكم البكتريا حتى الصباح وبالتالي تنتج رائحة كريهة.
• الحمل:
  لا يسبب الحمل رائحة الفم الكريهة ولكن السبب الثانوي يمكن أن يسبب رائحة الفم.
• قد تسبب أسباب مثل غثيان الصباح رائحة الفم.
• تقويم الأسنان الذين لديهم تقويم أسنان يحتاجون رعاية خاصة.
• يجب أن ينظفوا تقويم الأسنان وأطقم الأسنان بشكل صحيح بعد الوجبات وفي الليل. يمكن أن يسد جزيئات الطعام ويسبب رائحة كريهة.
• يمكن أن تسبب الدعامة السائبة في بعض الأحيان ألمًا وعدوى، مما قد يؤدي إلى رائحة كريهة.
• الأدوية التي
  القضاء على رائحة الفم نهائيا وأمراض المعدة والقولون والقرحه
  
  مثل أدوية الحساسية وكذلك مدرات البول، يمكن أن تسبب جفاف الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة.
• قد يكون أحد أسباب رائحة الفم الكريهة هو تناول مكملات الفيتامينات.
• مشاكل الفم:
  بعض مشاكل الفم مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان قد تسبب روائح كريهة لذا يجب القضاء على رائحة الفم نهائيا.
• ما هي الأعراض والعلامات المتعلقة برائحة الفم الكريهة؟
  عادة، سيلاحظ الآخرون رائحة الفم الكريهة.
• بالإضافة إلى الرائحة الكريهة، هناك أعراض وعلامات أخرى.
• طعم سيء عند تناول الطعام
• جفاف الفم
• بالإضافة إلى ذلك، فإن غسل الأسنان بالفرشاة والغرغرة يمكن أن يحافظ على الرائحة لفترة من الوقت.

شاهد أيضًا: أفضل طرق لـ ازالة رائحة البصل من الفم

مسببات أخرى لرائحة الفم الكريهة

هناك مسببات أخرى يجب أن تعرفها من أجل القضاء على رائحة الفم نهائيا.

• قرحة المعدة
  تنجم قرحة المعدة عن نوع من البكتيريا الضارة يتكاثر في المعدة.
• فبالإضافة إلى الرائحة الكريهة من المعدة، هناك العديد من الأعراض الأخرى التي تسببها قرحة المعدة.
• مثل الحموضة المعوية والغثيان.
• في بعض الحالات قد يتقيأ الدم ويتغلب على مشكلة قرحة المعدة وقد يصف الطبيب مضادات حيوية للقضاء على البكتيريا المسببة لقرحة المعدة.
• الارتجاع المريئي
  هناك علاقة وثيقة بين الارتجاع المعدي المريئي أو الارتجاع المعدي ورائحة الفم الكريهة.
• الارتجاع المعدي المريئي هو تدفق العصارة الهضمية من المعدة والعودة إلى المريء.
• مما يسبب حرقة وألمًا في الصدر وصعوبة في البلع وفي الحلق.
• يسبب سائل حامض حتى لو قمت بتنظيف فمك وأسنانك جيداً فإن الرائحة الكريهة في فمك لن تختفي.
• يوصى دائمًا بعدم الاهتمام بمرض الارتجاع المعدي المريئي لتجنب التعرض للعديد من المضاعفات الخطيرة.
• لأن حمض المعدة يمكن أن يسبب تآكل بعض أنسجة المريء أو قرحة المريء.
• الأمر الذي قد يتطلب وقتًا أطول للعلاج.
• وعادة ما يصف الطبيب البعض منها. لتقليل المعدة.
• الأدوية التي تفرز في عصارات الجهاز الهضمي، مثل لانسوبرازول أو بانتوبرازول.
• في بعض المواقف غير الخطرة، قد يكون الأطباء راضين عن تزويد المرضى بنصائح للحد من هذه الأعراض.
• مثل الإقلاع الفوري عن التدخين والشرب.
• وتغيير العادات الغذائية الخاطئة والتي تضر بالصحة، مثل الابتعاد عن الأطعمة ذات الدهون والاستيعاض عنها بالخضروات أو بالفواكه.

أساليب القضاء على رائحة الفم نهائيا

بالإضافة إلى استشارة الطبيب لعلاج التنفس المستمر الناتج عن أمراض المعدة والجهاز الهضمي، يمكن للأفراد أيضًا استخدام أنواع معينة من الأعشاب للمساعدة في القضاء على هذه الرائحة أو تقليلها، ومن أمثلة هذه الأعشاب:

• زيادة شرب السوائل:
  يجب عليك أن تتناول الكثير من المياه لكي تمنع جفاف الفم.
• اتبع نظام غذائي به الكثير من الألياف:
  قم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي.
• هذا الأمر سيمنع رائحة الفم نهائيًا.
• كذلك يساعد النظام الغذائي الكثير الألياف على تنظيف المعدة بشكل صحيح ومنع ألم المعدة، وبالتالي تقليل رائحة الفم الكريهة.
• الزبادي:
  تناول الزبادي في كل وجبة. يمكن استخدام الزبادي كمضاد حيوي لزيادة الجراثيم المعوية، وبالتالي التخفيف من أمراض المعدة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• استخدام بذور الشمر والأعشاب لعلاج رائحة الفم الكريهة المزمنة ورائحتها الكريهة التي تسببها المعدة
  عند البحث عن علاجات لرائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة المزمنة، قد تكون بذور الشمر من أفضل الخيارات.
• لأن بذور الشمر تحتوي على زيوت عطرية يمكن أن تساعد في تحسين فمك.
• يمكن أيضًا تحميص بذور الشمر ومضغها لاستنشاق الرائحة والانتعاش.
• استخدم البقدونس للقضاء على رائحة الفم نهائيا
  منذ القدم احتوى العطر الدائم على نسبة معينة من الكلوروفيل وهو من أشهر الطرق لعلاج رائحة الفم الكريهة منذ القدم.
• فهو يساعد على إزالة الروائح الكريهة في الفم ومقاومة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
• يمكنك أيضًا وضع بعض أوراق البقدونس بعد الوجبة الرئيسية للتخلص من الروائح غير المرغوب فيها.
• أناناس
  على الرغم من عدم وجود دليل لإثبات العلاقة بين القضاء على رائحة الفم الكريهة وفاكهة الأناناس.
• إلا أنه في العديد من البلدان والمناطق، تعد فاكهة الأناناس عادةً واحدة من أفضل الطرق لتنظيف الفم والقضاء على الروائح الكريهة.
• لأن الكثير من الناس يمضغون شرائح الأناناس إلى شرائح رقيقة بعد الأكل للتخلص من الروائح، ويجعل التنفس أكثر انتعاشًا.
• الشاي الأخضر للقضاء على رائحة الفم نهائيا
  يساعد الشاي الأخضر في القضاء بشكل دائم على رائحة الفم الكريهة وأمراض المعدة والقولون والقرحة.
• لأن الشاي الأخضر يمكن أن يخفف بشكل فعال أعراض ارتجاع المريء.
• ويقلل من الإحساس بالحرقان، وآلام الصدر والمعدة.
• ويمكن للشاي الأخضر أيضًا أن يشم رائحة الفم لفترة طويلة، كل يوم قبل النوم اشرب كوب من الشاي الاخضر البارد.
• صودا الخبز
  بالإضافة إلى استخدام الأعشاب أو الأدوية لعلاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة المزمنة التي تسببها المعدة، يمكن أيضًا استخدام صودا الخبز كطريقة مساعدة.
• لأن استخدام صودا الخبز يمكن بسهولة خلط ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في الماء الدافئ وشطف فمك لتحضيره في غسول الفم.
• اغسل فمك بهذا الخليط لمدة 30 ثانية كل يوم.

شاهد أيضًا: فوائد صحية مذهلة لتناول قشر البرتقال

البرتقال للقضاء على رائحة الفم نهائيا

• يقضي قشر البرتقال على رائحة الفم الكريهة بطريقة بسيطة.
• وذلك لأن قشر البرتقال يحتوي على نسبة أعلى من فيتامين ج.
• مما يساعد على إفراز اللعاب في الفم أكثر، مما يؤدي إلى زيادة حجم اللعاب.
• يمكنك شطف فمك جيدًا وإزالة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• كما يمكنك أن تمضغ قطعة من قشر البرتقال يوميًا للقضاء على رائحة الفم الكريهة.

تعرفنا في هذا المقال على كل الأسباب المؤدية إلى رائحة الفم الكريهة وتعرفنا كذلك طريقة القضاء على رائحة الفم نهائيا، وفي النهاية نرجو أن نكون قد قدمنا الفائدة المرجوة من هذا المقال.