دوخة وعدم اتزان من الأمور التي يشعر بها الإنسان أحيانا أثناء يومه، والشعور بالدوخة يكون لعدة أسباب إذا عرفها الإنسان، وتعرف على كيفية العلاج منها بطريقة صحيحة سيزول هذا الشعور بالتأكيد، ويستطيع الإنسان أن يمارس كافة النشاطات اليومية بكل صحة ونشاط.
دوخة وعدم اتزان
تؤثر الدوخة وعدم الاتزان على تركيز ونشاط الإنسان أثناء عمله أو دراسته، وتشعره بالقلق والتوتر أثناء أداء الأعمال لذلك على الإنسان إذا شعر بذلك أن يسعى جاهدًا للعلاج، لأن الدوخة عبارة عن مؤشر يرسله الجسم ليعبر عن خلل أو نقص في داخله لذلك لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة وكيفية العلاج منها.
أسباب الدوخة المستمرة
- وجود ضعف في النظر.
- الإصابة ببعض الأمراض القلبية التي تؤدي إلى حدوث هبوط في الدورة الدموية، وضعف عضلات القلب، وذلك يؤدي إلى الدوخة وعدم الاتزان.
- قلة النوم مع ضغط العمل والإرهاق الشديد مع الشعور بالقلق والتوتر.
- إذا كان الشخص يعاني من مرض الضغط سواء كان ضغط مرتفع أو منخفض.
- إذا حدث انخفاض لمستوى السكر بالدم.
- التعرض لضربة شمس.
- بعض الأمراض التي تصيب الأذن الوسطى وتعمل على عدم الاتزان.
- من يعانون أمراضاً نفسية مختلفة، ويتعرضون للتوتر العصبي كثيرا.
- القيام ببعض الرياضات العنيفة
- الإصابة بفقر الدم والانيميا.
- بعض الأمراض الدماغية.
- بعض الأدوية تؤدي إلى حدوث دوخة وعدم اتزان خاصة التي تؤخذ بعد العمليات الجراحية.
- النوم لفترة طويلة.
- مشاهدة الهاتف المحمول أو التلفاز لأوقات طويلة والجلوس أمامهما.
- قد يحدث دوخة لدى بعض النساء بسبب الحمل، بعض أمراض العمود الفقري.
اقرأ أيضًا: علاج الصداع النصفي بالأعشاب وأسبابه
التخلص من الدوخة المفاجئة
- إذا قام الإنسان بعلاج الأسباب التي تؤدي للدوخة فإنه سيتحسن بالتدريج ولن يشعر بأي دوخة وعدم اتزان مرة أخرى، والعلاج في الغالب يكون بتناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب وتكون مناسبة لسبب الدوخة، ويكون أيضا بالراحة وعدم التعرض للضغط النفسي والتوتر، بالإضافة إلى أدوية الدوخة ومضادات القلق ومضادات الهيستامين التي تساعد على الراحة الفورية من الدوخة، أو أدوية الصداع النصفي إذا كانت الدوخة تحدث بسبب الشعور بالصداع النصفي، مع كثرة شرب الماء والسوائل في حالة الإصابة بالجفاف، رفع الضغط عن طريق زيادة الملح في الطعام وشرب الكثير من السوائل مع أخذ دواء الضغط، إذا كانت الدوخة بسبب نقص السكر في الدم فلابد من زيادة تناول السكريات، إذا كانت بسبب الأنيميا وسوء التغذية فلابد من تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والحديد، استشارة طبيب نفسي إذا كانت الدوخة بسبب مرض نفسي أو توتر وضغط.
شاهد أيضًا: اميجران Imigran لعلاج آلام الصداع
هل عدم الاتزان خطير
- لا يجب أن يقلق الإنسان عند حدوث دوخة وعدم اتزان لأن هذا الأمر في أغلب الأحيان ليس فيه أي خطورة، ولكن لابد أن يهتم الإنسان بصحته ويعرف السبب الذي يؤدي إلى الدوخة ويعالج هذا السبب، ويحافظ على أخذ الأدوية التي يصفها الطبيب لحالته بانتظام، مع الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المتوازن من فواكه وخضروات، وبروتين وشرب الحليب وتجنب الأطعمة المصنعة، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على استعادة التوازن في الجسم.
