فوائد البابونج عديدة حيث انه يعالج الكثير من المشاكل الصحية عند الأطفال والكبار. فهو يدخل في العديد من العلاجات للحوامل والأطفال وآلام القولون والمعدة والتخسيس وله فوائد كبيرة للشعر فهو من الأعشاب الطبية.
فوائد البابونج للصحة
من أبرز فوائد البابونج للصحة التالي:
- يعزز المناعة لأنه يعد مضاد حيوي قوي وفعال. ويساعد في زيادة حصانة الجسم ضد الالتهابات والعدوى. ومغلي البابونج يفيد في علاج الانفلونزا والبرد ويخفف من أعراضها. و يساعد في القضاء على البكتريا الضارة من الجسم.
- امراض الجلد وتقرح الفم حيث شرب البابونج المغلي أو الاستخدام الموضعي له يساعد في مشاكل الجلد ويعمل على تهدئتها مثل: طفح الحفاظات والتهاب الجلد و الاكزيما و يعمل كغسول للفم ويساعد في علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته.
- يعالج الأرق واضطراب النوم فيعد مهدئ للأعصاب و يؤدي للاسترخاء. فشرب من 3 الي 4 اكواب بابونج مغلي يساعد في علاج الأرق ويحل مشاكل اضطراب النوم.
- يساعد في التقليل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل: آلام البطن والقلق والتوتر وتقلصات الرحم. وشرب مغلي البابونج لمدة 14 يوم يؤدي لزيادة الحمض الأميني جلايسين الذي يساعد في خفض تشنجات الأعصاب واسترخائها.
- علاج مرض السكري وخفض نسبة السكر في الدم. حيث ان شرب البابونج بصفة مستمرة يمنع زيادة السكر بالدم.
- يساعد في علاج السرطان والوقاية منه.
شرب شاي البابونج على الريق يقلل من آثار الالتهابات. وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تقلل الالتهابات.
ما هو البابونج؟
يطلق على العديد من أنواع زهور الأقحوان. فيعد من النباتات الطبية المشهورة. موطنه الأصلي إنجلترا والبعض يقول انها وسط أوروبا. ويوجد الكثير من الأنواع مثل:
- بابونج ديسكويدا.
- بابونج المغربية.
- بابونج ألماني.
- الرأس بابونج.
- بابونج دوبيليس.
عشبة البابونج للأطفال
العديد من الأمهات تستعمل مغلي البابونج في علاج مشاكل الرضع. لأنه مهدئ للاضطراب المعدة ويخفف من تشنج الأعصاب مثل: المغص وآلام البطن. الإسهال. الحمى.
فوائد عشبة البابونج للبشرة
من فوائد البابونج انه مفيد جدا للجلد والبشرة بسبب الخواص المطهرة فيه. وغني بمضادات الاكسدة القوبة المفعول على الجلد. ويعالج بقع البشرة الداكنة ويقلل منها ويساعد في تفتيح البشرة. ويجوز استعمال مغلي البابونج على الجروح و الخدوش البسيطة حيث يعمل على تطهيرها ويسرع في علاجها.
فوائد عشبة البابونج للشعر
يعتبر البابونج بديل للصبغة الطبيعية الفاتحة للشعر حيث ان:
- غسل الشعر بمنقوع البابونج كثيرا. يساعد في تفتيح لونه بصورة تدريجية.
- البابونج يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس وقشرة الشعر.
أهمية شرب البابونج كل يوم
- يخفف من آلام الحيض.
- يمنع هشاشة العظام.
- يعالج آلام المعدة.
- يعالج التهابات الفم واللثة.
- يقلل من الإجهاد.
- يكافح الشيخوخة.
- يقلل حب الشباب.
- يعالج حروق الشمس.
- مدر للبول.
- يعالج البواسير.
- يعالج الهالات السوداء الموجودة تحت العين.
- يعالج قشرة الشعر.
- يساعد في شفاء الجروح و الالتهابات البسيطة.
فوائد البابونج لأمراض المعدة
- يعالج التوتر والقلق.
- علاج تشنجات المعدة.
- يساعد في التخلص من امراض البرد والانفلونزا.
- علاج قرحة المعدة.
- يعالج عسر الطمث عند النساء.
- يعالج المغص والأمراض التي تصيب المرارة والأمعاء.
- يخفف من الغثيان عند الحوامل في الشهور الاولي للحمل.
- يعالج قرحة القولون.
- يعالج التهابات المعدة والقولون.
- معالجة عسر الهضم. يخلص المعدة من الغازات.
- يعالج القولون العصبي.
الآثار الجانبية لتناول البابونج
مع العلم ان البابونج اعشاب طبية مفيدة إلا أنه يجب قبل تناوله مراعاة الآتي:
- يجب على الحوامل عدم شرب مغلى البابونج. لانه يزيد من خطر الإجهاض( Abortion).
- لا يجب على النساء التي تعاني من سرطان الثدي أو سرطان الرحم عدم تناول البابونج. لأن له تأثير مشابه لتأثير هرمون الاستروجين.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية البابونج. حيث تظهر على هيئة طفح جلدي.
كيفية عمل شاي البابونج
- إضافة ملعقة كبيرة من زهرة البابونج إلى كوب ماء مغلي ويترك لمدة من 10 إلى 20 دقيقة. فيقوم الماء باستخلاص المواد الفعالة منه ثم يتم شربه.
