العديد من الأشخاص يعانون من وجع الرأس من الخلف من جهة اليسار. حيث يعد الصداع من أكثر الأعراض الشائعة التي يتعرض لها العديد من الناس. وفي بعض الأحيان يؤدي الي تعب وارهاق وعدم تركيز. العديد لا يدرك ماهي أسباب وجع الرأس من جهة اليسار. لذلك سوف نقوم بشرح بعض المعلومات عنه وطرق علاجه.
أسباب وجع الرأس من الخلف من جهة اليسار
عادة ما يحدث الصداع بشكل مفاجئ أو تدريجي. وتتراوح حدته بين الخفيف والشديد. ولا يعتبر الصداع أمرًا خطيرًا فهو يزول بعد عدة ساعات. لكن في حال استمرار الصداع لفترات طويلة فهذا يدل على وجود بعض الأخطاء في عملية التكامل بين الأعضاء وهذا يدل على وجود بعض الأمراض. هناك العديد العوامل التي تؤدي إلى حدوث الموفي الجزء الأيسر للرأس ومن ابرزها :
عوامل تؤثر في أسلوب الحياة
هناك ارتباط بين سلوك الشخص وروتين حياته وحدوث الصداع النصفي الأيسر. ومن اهم العوامل التي تؤدي لذلك هي كالتالي:
- تناول الكحول: حيث تقوم الكحوليات بتوسيع الأوعية الدموية فيمكن ان يسبب هذا ألم في الرأس.
- أيضا عدم تناول الطعام بشكل كافي: فيؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. مما ينتج عنه الإصابة بالصداع النصفي.
- كذلك تناول بعض الأطعمة: هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الم في الجزء الأيسر من الرأس وخاصةً التي تحتوي المواد الحافظة.
- بجانب قلة النوم أو الأرق: تؤدي قلة النوم الى قلة طاقة الانسان وزيادة احتمالية إصابته بألم في الجهة اليسرى من الرأس.
الالتهابات والحساسية
- تعد من ابرز أسباب الصداع النصفي الأيسر الإصابة بالالتهابات والحساسية. حيث قد تؤدي أمراض الجهاز التنفسي من نزلات البرد والأنفلونزا إلى الإصابة بالصداع.
- أما بالحساسية فهي تزيد الاحتقان في الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى الصداع الأيسر أحيانًا.
- كما في حالات التهاب الدماغ أو التهاب السحايا يكون الصداع شديدًا يصاحبه نوبات تشنج. وتصلب في الرقبة و ارتفاع درجة الحرارة.
تناول بعض الأدوية
هناك بعض الادوية التي من شأنها التخفيف من حدة ألم الرأس ولكن ما يحدث هو عكس ذلك تماما فهي تؤدي إلى حدوث ألم في الجهة اليسرى من الرأس. وهذا بسبب افراك استخدام المسكنات للحد من الألم فعند قطع هذا المسكن يعود الألم من جديد بل بقوة.
أبرز الأدوية التي قد تسبب صداع مرتد في ما يأتي:
- النابروكسين.
- الأسبرين.
- الأفيونات.
- أدوية علاج الأرق.
- الأدوية التي تحتوي الكافيين.
- يمكن حل هذه المشكلة من خلال إيقافها تدريجيًا.
اضطرابات في الجهاز العصبي
هناك العديد من الاضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي وتؤدي إلى صداع في الجزء الأيسر من الرأس.
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي الي الشعور بألم في الرأس وأبرزها :
- ارتداء خوذة.
- أيضا الضغط على الرأس بأي جسم أو مشد.
- كذلك بعض الأمراض. ومنها الاتي:
- أيضا ارتجاج المخ (Concussion).
- بجانب المياه الزرقاء في العين.
- كذلك ارتفاع ضغط الدم.
- بجانب السكتة الدماغية.
- كذلك فقدان البصر.
- وأخيرًا التشنجات في حال تواجد أورام الدماغ.
تخفيف الام الصداع النصفي الأيسر
طرق تخفيف الآلام الناتجة عنه الصداع في الجهة اليسرى من الرأس . وهي كالتالي:
- كمادات باردة أو دافئة على الرأس و الرقبة لمدة 15 دقيقة. أو أخذ حمام دافئ.
- أيضا استرخاء العضلات. وممارسة اليوغا فهي تخفف الألم. كما يمكن استشارة مختصين العلاج الطبيعي عند وجود تشنج عضلي في العنق.
- كذلك النوم بشكل كافٍ.
- بجانب التدليك أو المساج للرقبة يمكن أن يخفف التوتر والألم.
- كذلك تناول الطعام في حال انخفاض سكر الدم.
استخدام المسكنات.
هناك بعض الأعشاب والمكملات الغذائية التي من شأنها الحد من الالم ايضا. ولكن يجب استشارة الطبيب اولا قبل اتخاذ اي خطوة ومن ابرزها:
الزنجبيل:
يستخدم الزنجبيل في تخفيف الغثيان والاستفراغ المترافق مع الصداع. للزنجبيل قدرة خارقة في تخفيف الصداع.
نبات الارام:
تستخدم في علاج ألم الرأس. ولكن لا ينصح باستخدامها لفترات طويلة لعدم وجود دراسات كافية حول الأمان في حال استخدامها لمدة زمنية طويلة.
نبات أقحوان زهرة الذهب:
من أهم النباتات التي لها أثر فعال في تخفيف الصداع النصفي الأيسر.
