اذابة البلغم أمر يشغل الكثير ممكن لديهم هذ الداء حيث أنه يجعلك غير قادر على ممارسة حياتك بلطف، تخيل أنك تجلس في اجتماع لمناقشة أمر هام، وهذا المخاط بفمك، فما عليك إلا أن تتخلص منه ببصقه في منديل أو أن تترك الاجتماع كل بضعة دقائق لكي تمضمض فمك، لذا لتجنب هذا وذاك عليك باللجوء للطبيب مبكراً وأخذ العلاج المناسب، حيث إن بعض الأمراض إن أهمل في علاجها مع مرور الوقت ستؤدي للبلغم المستمر الذي لاعلاج له.
طرق اذابة البلغم
وتتم بطريقتين:ـ
الأولي اذابة البلغم بستخدام الأدوية وهي أنواع:ـ
مذيبات البلغم وتعمل على تخفيف المخاط وإذابته عن طريق تغيير خصائصه البيوفيزيائية وذلك بتحطيم البوليميرات المتسببة في تلك الإفرازات ومنها:ـ
أسيتيل سيستين acetyl cysteine
مضادات الإحتقان وتستخدم لتخفيف الاحتقان الناتج عن زيادة المخاط ومن تلك الأدوية:ـ
أوكسي ميتازولين Oxymetazoline و سودوافدرين seudoephedrine
محلول ملحي عالي التركيز ويستخدم لتخفيف البلغم عن طريق استنشاقه عبر بخاخ، الأمر الذي يجعل ممرات الهواء بها من ذاك المحلول الذي يعمل على قتل البكتيريا.
أدوية ترقيق المخاط ويستخدم للمرضى الذين يعانون من التليف الكيسي ومنه دواء:ـ
دورناز ألفا Dornase-alfa
الثانية اذابة البلغم عن طريق العلاجات المنزلية
ومنها:ـ
شرب السوائل الدافئة له دور كبير في تخفيف المخاط وإزالته، ومن تلك السوائل النعناع والقرفة وحساء الدجاج.
عسل النحل قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) فمن المعروف فوائد عسل النحل في شفاء الكثير من الأمراض ومنها البلغم، وذلك بتناوله على مدار اليوم بصورة منتظمة، ملعقة كل عدة ساعات.
أكل البطاطا الحلوة فقد ثبتت فعاليتها في علاج البلغم.
أكل الجزر والليمون والبرتقال وذلك لاحتوائها على فيتامين سي الذي يعمل كمطهر للالتهابات والبكتيريا مما يقلل من تكون المخاط.
استخدام الزيوت العطرية كزيت النعناع والليمون، فقد ثبتت فعاليتها في تخفيف مخاط الصدر، ومنع نمو البكتيريا المسببة لعدوى الجهاز التنفسي وتستخدم تلك الزيوت بطريقتين:ـ
دهان موضعي للجلد، مع مراعاة ألا تكون هناك حساسية تجاه الزيت العطري المستخدم.
إضافة قطرات من الزيت إلى البانيو أو حوض ماء دافئ والجلوس فيه لفترة من الوقت واستنشاق الرائحة المنبعثة منه يساعد بقدر كبير في تخفيف بلغم الصدر.
استخدام Humidifier وهو جهاز وظيفته إصدار بخار يعمل على ترطيب الجو للمريض وخاصة في فترات النوم، مما يساعد في تخفيف المخاط وتقليل الاحتقان.
أسباب البلغم المستمر
- يرجع استمرار البلغم مع المريض وعدم تمكنه من علاجه إلى أسباب منها:ـ
- التهابات الحلق والأنف التحسسية والتي أهمل المريض في علاجها.
- التدخين وشم رائحة الدخان فكلنا يعلم أضراره البالغة الخطورة على الرئتين وإتلافها.
- التهاب الشعب الهوائية، وارتجاع المرئ أيضاً من أسباب زيادة البلغم، واستمراره.
- جفاف الجو
و لتجنب الإصابة به يجب الوقاية من تلك الأسباب بتجنبها مع الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام فهي تدعم المناعة وبالتالي تكون أجسادنا أكثر صلابة في مواجهة المرض والتصدي له.
