يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض الشائعة، وهو ليس من الأمراض الخطيرة عند بعض الناس، ولكنه حالات كثيرة قد يكون خطيرًا، إذ يمكن أن يسبب الدوار وفقدان الوعي، وفي حالات أخرى قد يهدد على حياة الإنسان، ونتناول فيما يلي ضغط الدم المنخفض وعلاجه
ضغط الدم المنخفض وعلاجه
ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
يرجع اضطراب ضغط الدم إلى عدة أسباب كما يلي:
- الضغوط النفسية والعصبية.
- متلازمة البالطو الأبيض، حيث يشعر البعض بالقلق عند الذهاب إلى الطبيب، فعند قياس الضغط في العيادة يكون مرتفعًا عن قياسه مثلًا في المنزل.
- ارتفاع ضغط الدم من الأساس، حيث يكون الضغط المضطرب دليلًا عليه.
- المشكلات الصحية الأخرى مثل ورم الغدة فوق الكظرية، ومشاكل الغدة الدرقية، واضطرابات الغدة الكظرية.
- تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم مثل المخللات، والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية الحساسية، وأدوية المناعة، ومدرات البول، إذ أن من آثارها الجانبية ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا.
ضغط الدم المنخفض 90/60
- ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين، وذلك عند قيام القب بضخ الدم في الجسم. ويتم قياس ضغط الدم عن طريق قياس الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، ويعتبر الملليمتر الزئبقي هو وحدة قياس كل منهما.
- وعندما ينخفض ضغط الدم عن معدله الطبيعي فإن الدماغ والقلب وبعض أجزاء الجسم لا يصلها قدر كافي من الدم. ويكون معدل ضغط الدم الطبيعي ما بين 90/60 إلى 120/80 مم زئبق، وهذا يعني أن انخفاض ضغط الدم يحدث عندما يكون معدل الضغط أقل من 90/60.
شاهد أ يضًا: مواصفات أقراص الدوميت ALDOMET لخفض ضغط الدم المرتفع
أعراض الضغط المنخفض والصداع
وللتعرف على ضغط الدم المنخفض وعلاجه يجب التعرف على أعراضه، ومن أبرزها ما يلي:
- فقدان الوعي.
- الدوخة الخفيفة.
- الرغبة في القيء.
- شحوب البشرة.
- انخفاض التركيز.
- الرؤية المشوشة.
- برودة الجلد والأطراف.
- سرعة التنفس.
- سرعة ضربات القلب.
- الشعور بالإرهاق.
- الشعور بالاكتئاب.
- الشعور بالعطش الشديد.
أما عن الصداع الخاص بالضغط المنخفض فيظهر عند الوقوف أو الجلوس، ويختفي إلى حد ما عند الاستلقاء. ويظهر الصداع غالبًا في الجزء الخلفي من الرأس، وفي بعض الأحيان في العنق.
فواكه ترفع ضغط الدم المنخفض
- يجمع كافة الأطباء على عدم وجود فواكه معينة تقوم برفع ضغط الدم، وعلى العكس توجد فواكه يُنصح بتناولها لخفض ضغط الدم المرتفع مثل: المشمش، الموز، عصير الطماطم، عصير البرتقال، الزبيب، الفواكه المجففة بدون إضافات.
اقرأ أيضًا: دواء erastapex لعلاج ارتفاع ضغط الدم
علاج هبوط الضغط المستمر
أما عن ضغط الدم المنخفض وعلاجه فيمكن تطبيق النصائح التالية:
- زيادة الملح في الطعام، ولكن ليس بصورة كبيرة حتى لا يزداد خطر ضعف عضلة القلب.
- شرب الماء بكثرة.
- ارتداء جوارب تضغط على القدم.
- تناول الأدوية مثل فلودروكورتيزون، والميدرودراين، تحت إشراف الطبيب.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
