يستعرض موقع “ويكي مصر” علاج الضغط المنخفض بالمشروبات وذلك باستخدام الأعشاب الطبيعية، إذ يعاني الكثيرون خاصة النساء من الضغط المنخفض لأسباب متعددة وممارسات حياتية خاطئة تماما، فإذا وصل مستوى ضغط الدم إلى أقل من 60 ملم فأن ذلك مؤشر على خطر حياة الفرد.

علاج الضغط المنخفض بالمشروبات

هناك عدة طرق لعلاج الضغط المنخفض بالأعشاب الطبيعية قبل اللجوء إلى الأدوية والعقاقير خاصة إذا كان حالة عرضية وليست مرضية ومنها:

الشعير

يعد الشعير من المواد المستخدمة منذ القدم في علاج الضغط المنخفض، ويمكن طحن ثلاث ملاعق من حبوب الشعير جيداً، مع ثلاث ملاعق من المياه، ونقعه لمدّة سبع ساعات ثم تناوله صباحا أو مساء، ويمكن وضعه على القليل من الفاكهة لقبول الطعم.

صفار البيض مع العسل والحليب

تعد أحد الوصفات قوية المفعول ولكن طعمها غير مقبول لدى الجميع، إذ يمكن خلط  صفار بيضة مع ملعقة عسل وكوب حليب ساخن، والقليل من الفانيلا حفاظا على النكهة الجميلة وتناوله مرة واحدة يومياً.

الشاي الأسود

يحتوي الشاي الاسود على الكثير من مضادات الاكسدة التي تقي من مرض السرطان، وكذلك فعال في علاج الضغط المنخفض؛ لاحتوائه على نبات الكاميليا، الذي يسكن الصداع، ويقي من انخفاض ضغط الدم .

مرق الدجاج

يحتوي مرق الدجاج على الكثير من الفيتامينات الهامة ، ويتم تناوله بكثرة في حالة نزلات البرد واحتقان الزور، فضلا عن دوره في علاج الضغط المنخفض، مع إضافة كمية من الملح.

العرق سوس

يعتبر نبات العرقسوس من  أٌقوى الأعشاب على الاطلاق في علاج الضغط المنخفض وضبط مستويات الكورتيزول مع الحفاظ على عضلة القلب.

الخميرة الطبية

تتوافر في الصيدليات الخميرة الطبية وهي فكرة قديمة لعلاج انخفاض الضغط، إذ تحتوي على فيتامينات ب والكثير من المعادن، وتبني كريات الدم الحمراء، وتضاف إلى كوب من اللبن.

نبات الشمندر أو البنجر

يعد نبات الشمندر والمعروف باسم البنجر قوي وفعال في علاج الأنيميا ونقص الحديد، فضلا عن دوره في  تقوية الأعصاب، ويمكن تناوله على شكل عصير او اضافته للسلطة أو صلصة الطماطم أو مخلل.

جهاز قياس ضغط الدم المنخفض
جهاز قياس ضغط الدم المنخفض

 أعراض الضغط المنخفض

  • الاحساس بالدوخة والدوار وربما الإغماء.
  • الشعور بألم في الصدر والرأس
  • قد يشعر المريض بالأرهاق وفقدان التوازن
  • زيادة معدل ضربات القلب
  • لا يستطيع المريض أن يتنفس بشكل طبيعي
  • يلاحظ المريض أن لون البراز أصبح غامق
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • أحيانا سعال مصحوب ببلغم.
  • عسر  الهضم
  • عدم وضوح الرؤية
  • الشعور بوجع في أعلى الظهر

أعراض وأسباب ضغط الدم المرتفع وطرق علاجه

أسباب الإصابة بالضغط المنخفض

  • تعد الأنيميا أو فقر الدم هي السبب الأعم والأكثر انتشارا
  • التغيرات الهرمونية مثل الضغط المنخفض أثناء الدورة الشهرية
  • أحيانا يرجع السبب لاتساع الأوعية الدموية
  • فقد كميات كبيرة من السوائل نتيجة القيء والإسهال
  • وقدي يكون هناك اضطرابات في إفرازات الغدد الصماء
  • تناول بعض الأدوية التي تتسبب في انخفاض الضغط

هل شراب الكركديه يرفع الضغط

يعتقد الكثيرون خطأ أن علاج الضغط المنخفض هو الكركديه، فالطب يؤكد أن الكركديه سواء البارد أو الساخن لا يعالج الضغط المنخفض، لاحتوائه على مادة الفلافونيدية صبغة الأنثوسيانين، وهما يعملان على  خفض ضغط الدم المرتفع وتنشيط عضلة القلب.

اعراض انخفاض ضغط الدم

طرق الوقاية من ضغط الدم المنخفض

  • الإكثار من تناول الأطعمة الغذائية المفيدة والبعد عن الوجبات السريعة
  • ممارسة النشاط الرياضى بانتظام ؛ لتنشيط الدورة الدموية وتنقية الجسم.
  • الإكثار من شرب المياه والسوائل ؛ تجنبا لحدوث الجفاف.