تعتبر المانجو من أكثر الفواكه الشعبية في العالم والمحببة لمعظم الناس، لكن هل سمع أحد من قبل عن زيت المانجو، وما يمتلكه من فوائد صحية متعددة.
ما هو زيت المانجو
زيت المانجو، هو تلك الدهون المستخرجة من الدهون المستخرجة من الثمرة الجافة الموجودة في قلب اللحم الأصفر للمانجو، يتم استخلاص زيت المانجو باستخدم الضغط العالي، ويمكن أيضا استخلاصه باستخدام المذيبات وهي طريقة شائعة لفصل الزيوت الطبيعية.
تطلق بعض الثقافات على زيت المانجو اسم “زبدة المانجو”، نظرا لأنه يكون صلبا في درجة حرارة الغرفة.
فوائد زيت المانجو
زيت المانجو للبشرة والوجه
يحتوي زيت المانجو على مركب نباتي يطلق عليه اسم ”مانجيفيرين”، ويمتلك هذا المركب فوائد عديدة مضادة للأكسدة، إذ أنه يعطل إفراز إنزيمي “الكولاجيناز” و”الإيلاستاز”، المسؤولان عن شيخوخة الجلد.
ويعمل الإنزيم الأول “الكولاجيناز” على تكسير الكولاجين الذي يمنح بشرتك لونا مشرقا، فيما يعمل الإنزيم الثاني “الإيلاستاز” على تكسير بروتين الإيلاستين المسؤول عن مرونة الجلد وعدم ظهور التجاعيد.
ويمكن لزيت المانجو أن يساعد أيضا في علاج أعراض:
- الجلد الجاف.
- الحكة.
- التهيج.
- الطفح الجلدي.
زيت المانجو للتخلص من البعوض
يمكن أيضا استخدام زيت المانجو من أجل التخلص من البعوض المزعج، وعدم مهاجمته منزلك، ويمكن تنفيذ ذلك عن استخدام زيت المانجو في المبخرة أسفل شمعة هادئة لتترك دخانه يطرد البعوض ومعظم الحشرات الطائرة تلقائيا من منزلك، كما أن له رائحة زكية ستجعلك تشعرين بالراحة والسعادة.
زيت المانجو لمكافحة السرطان
يحتوي زيت المانجو على عدد كبير من مضادات الأكسدة، التي يمكنها محاربة الإجهاد التأكسدي، الذي يكون سببا رئيسيا في الإصابة بالسرطان، وأظهرت دراسات علمية عديدة أن زيت المانجو يمكن أن يساهم بصورة كبيرة في تدمير خلايا سرطان الثدي.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت المانجو
يعتبر زيت المانجو آمنًا بشكل عام، ومع ذلك، مثل جميع المواد الطبيعية، يمكن أن يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، والتي جاءت أبرزها على النحو التالي:
ردود الفعل التحسسية
يجب تجنب زيت المانجو إذا كان لديك حساسية من المانجو، قد يتسبب رد الفعل التحسسي في ظهور أعراض مثل:
- تهيج الجلد.
- القشعريرة.
- تورم في العين أو الشفتين أو اللسان أو الوجه.
- طنين في الأذن.
- صعوبة في التنفس.
- العطس.
يمكنك معرفة رد الفعل التحسسي لك من زيت المانجو، بوضع نقطة واحدة على بقعة في بشرتك عند الكوع أو الرسغ من الداخل مثلا، وانتظر 24 ساعة إذا وجدتها متهيجة فتوقف عن استخدامه فورا.
التفاعل مع الأدوية
يمكن لزيت المانجو أن يتفاعل مع عقار الوارفارين بصورة سلبية، لذلك عليك الحرص إذا كنت تتناول هذا العقار من استخدام زيت المانجو.
طريقة استخدام زيت المانجو
هناك عدة طرق لاستخدام زيت المانجو، ومنها وضعه على البشرة، وهي الطريقة الأكثر شيوعا، ويمكن استخدامه بمفرده أو مزجه بمكونات أخرى مفيدة للبشرة.
يستخدم زيت المانجو في منتجات العناية بالبشرة مثل:
- زبدة الجسم.
- زيت الوجه.
- زيت التدليك.
- غسل الوجه.
- صابون.
كما يستخدمه الكثير من الناس في روتين العناية بالشعر عن طريق زيت المانجو، والذي أظهر فعالية كبيرة في ترطيب وتنعيم الشعر بشكل فعال، ويمكنك وضع الزيت مباشرة على شعرك، أو استخدامه بجانب عدد من منتجات الشعر الأخرى مثل:
- الشامبو.
- قناع الشعر.
- زيت الشعر.
وأيضا يفضل البعض تناول زيت المانجو، إذ يتوفر مستخلص بذور المانجو في كبسولات، والتي يمكنك تناولها مباشرة عن طريق الفم، لكن عليك قراءة كتيب التعليمات الخاص بها بعناية قبل تناول كبسولات زيت المانجو.
