سمعنا كثيرا عن الفوائد الصحية لتناول الحلبة، وما تمثله من ركيزة أساسية للصحة الجيدة، لكن نادرا ما نسمع عن فوائد زيت الحلبة، والتي يصفها الخبراء بأنها بمثابة كنز حقيقي للعلاجات الطبية والتجميلية سواء للبشرة أو الشعر، نظرا لما تحتويه من مضادات أكسدة ومركبات غذائية مفيدة بشكل كبير للجسم.
ما هو زيت الحلبة
زيت الحلبة، هو الزيت المستخرج من نبات الحلبة، الذي يعتبر أحد أبرز الأعشاب الطبية في الطب الشعبي التقليدي.
ويتميز زيت الحلبة برائحته القوية النفاذة المميزة، التي ترجع إلى احتوائه على مركب سوتولون الذي يمتلك خصائص تجميلية سحرية للوجه والشعر.
فوائد زيت الحلبة
أكدت دراسات علمية عديدة الفوائد الصحية لزيت الحلبة، بمختلف أنواع الاستخدامات، وجاءت أبرز تلك الفوائد على النحو التالي:
فوائد زيت الحلبة للالتهابات
يحتوي زيت الحلبة على عدد كبير من مضادات الأكسدة، التي يمكنها أن تلعب دورا رئيسيا في محاربة مختلف أنواع الالتهابات المزمنة التي يمكن أن تصيب جسم الإنسان.
وتأتي أبرز الالتهابات التي يحاربها زيت الحلبة، هي التهاب المفاصل وتخفيف التورم الناجم عن التهاب المفاصل وتقليل الألم الناتج عنها.
فوائد زيت الحلبة للأمهات
يؤكد أطباء النساء والتوليد أن زيت الحلبة له تأثير سحري في زيادة لبن الثدي للأمهات المرضعات.
ويطالب الباحثون بضرورة تضمين زيت الحلبة في مختلف الوجبات التي تتناولها الأم النفساء التي وضعت رضيعها للتو، لتحفيز الثدي على إدرار اللبن بصورة سريعة.
كما يقلل زيت الحلبة أيضا من تشنجات الرحم وانقباضاته عقب وضع الأم لطفلها أيضا، بسبب قدراته الكبيرة على تفحيز هرمون الإستروجين في الجسم.
فوائد زيت الحلبة للقلب
يعمل زيت الحلبة على تقليل نسب الكوليسترول السيء في الجسم، ومنع ترسب الدهون الثلاثية على الأوعية الدموية، ما يجعل يمنع بالتالي الأزمات والجلطات القلبية وفي الأوعية الدموية.
فوائد زيت الحلبة لمرضى السكري
أكدت دراسات علمية عديدة أن زيت الحلبة يمكنه أن ينظم نسب السكر في الدم، حيث يساعد على تنظيم إفراز الجسم للأنسولين، وتقليل نسب السكر في الدم وضبط معدلات الجلوكوز بصورة طبيعية في الجسم.
فوائد زيت الحلبة للوجه
يؤكد عدد من الخبراء أن زيت الحلبة له تأثير إيجابي كبير على معالجة أعراض الحروق وحروق الشمس، والقضاء على الإكزيما والتهابات الجلد، بسبب مضادات الالتهابات الكبيرة الموجودة بداخله.
كما أن زيت الحلبة يمكنه أيضا مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، وتحفيز إفراز الكولاجين للجسم.
فوائد زيت الحلبة للشعر
يساعد زيت الحلبة على تقوية الشعر بصورة كبيرة، حيث يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تعمل بدورها على تقوية بصيلات الشعر وزيادة حيوية فروة الرأس، ما يحفز بدوره من نمو الشعر ويقلل من فرص تساقط الشعر.
كما يمكن أن يستخدم كذلك قناع مصنع من مزيج زيت الحلبة مع زيت جوز الهند كوسيلة رئيسية لمنع تساقط الشعر وتقويته وزيادة لمعانه.
الآثار الجانبية لتناول زيت الحلبة
كباقي الأعشاب يوجد بعض المحاذير لاستخدام زيت الحلبة، حسبما يؤكد الخبراء، وجاء أبرز تلك المحاذير على النحو التالي
- زيت الحلبة غير آمن للنساء الحوامل، لأنه يرفع نسب هرمون الإستروجين وقد يؤدي إلى حدوث انقباضات وتقلصات في الرحم ما يهدد بالإجهاض أو الولادة المبكرة.
- لا ينصح باستخدام زيت الحلبة لمن يعانون من الحساسية من منتجات الحلبة لأنها قد تؤدي إلى احتقان في الأنف وانتفاخ في الوجه والسعال.
- قد يؤثر زيت الحلبة في تفاعلات مع أدوية أخرى مثل أدوية تخثر الدم وبعد أدوية مرضى السكري.
