علاج الكحة والبلغم والحساسية موضوعنا اليوم. وفي الواقع تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC): يمكن أن تساعد. على سبيل المثال: أدوية الحساسية، مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف ومزيلات الاحتقان. كل ذلك يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وإنتاج المخاط الذي يمكن أن يؤدي إلى السعال. أو استخدام المرطب أو استنشاق البخار من الدش. بل يمكن أن تساعد أجهزة الترطيب في إزالة الاحتقان وتهدئة تهيج الحلق.
علاج الكحة والبلغم والحساسية
من الوصفات الطبيعية لعلاج كحة البلغم ما يلي:
اللوز
يمكنك نقع ست حبات من اللوز في كمية مناسبة من الماء ولمدة 10 ساعات، بعد ذلك اهرسي حبات اللوز بعد نقعها لتتكون عجينة، ثم ضيفي لها ملعقة من الزبدة واخلطيها جيدا وتناوليها في اليوم الواحد 4 مرات كي تزول الكحة، وذلك لأن اللوز يحتوي على خواص طبيعية تعالج السعال بشكل فعال .
العنب
ضعي كمية من ثمار العنب في محضرة الطعام واخلطيها جيدا ثم صفيها لتحصلي على عصير طازج، ثم ضيفي له ملعقة من عسل النحل الطبيعي، تناول هذا المشروب مرتين في اليوم، كما يمكنك أيضا أكل ثمار العنب دون عصره، حيث يحتوي على خصائص تساعد على التخلص من المخاط الموجود في بعض اجزاء الجهاز التنفسي مما يسرع من القضاء على السعال .
عصير الجزر
ضعي خمس جرات في الخلاط الكهربائي وضيفي له كمية من الماء لتخفيفه واخلطي المزيج جيدا ، ثم صفيه وضيفي له ملعقة من عسل النحل الطبيعي الذي يعمل كمهدئ طبيعي، ومن ثم يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا حتى تزول الكحة، وذلك لأن الجزر من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تسهم في علاج الكحة.
الشطة
امزجي ملعقة من عسل النحل وملعقتين كبار من الماء وملعقة من خل التفاح ورشة من مسحوق الزنجبيل البودرة والفلفل الحار، ثم يتم تناول هذا الخليط 3 مرات يوميا، فالشطة تساهم في تقليل أوجاع الصدر التي تنتج عن الكحة المستمرة بفضل خواصها المحفزة.
العسل والحليب الساخن
ضيفي ملعقة من عسل النحل إلى كوب من الحليب السائل بعد تسخينه ويتن تناول هذا المشروب قبل النوم، حيث يحتوي العسل على خواص مهدئة، ويخفف من الكحة وأوجاع الصدر .
الليمون
امزجي ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من عسل النحل الطبيعي ثم سخني المزيج على نار هادئة كي لا يحترق، وبعد أن يسخن المزيج قليلا يتم تناوله مرات عديدة في اليوم، كما يمكن خلط الليمون مع كمية قليلة من الفلفل الحار وملعقة من العسل ويتم شرب هذا المزيج مرتين يوميا، حيث أن الليمون يعالج الالتهابات ويحارب العدوى ويقضي على الفيروسات لاحتوائه على نسبة من فيتامين C.
علاج الكحة والبلغم والحساسية – نصائح عامة لعلاج الكحة
هناك الكثير من الأمور التي إذا ما انتبهنا لها سنقلل معدلات الإصابة بالكحة والبلغم وهي كالتالي:
- ينبغي الاهتمام بتناول الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم وتقوية جهاز المناعة.
- يفضل عدم التعرض للهواء البارد بشكل مفاجئ، مع مراعاة تدفئة الجسم طوال فصل الشتاء .
- ينبغي الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية المناسبة لوزن الجسم وصحة الفرد وعمره.
- يفضل الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي خاصة في فصل الشتاء .
- يجب عدم إثارة الجهاز التنفسي باستنشاق الروائح النفاذة والعطور وعوادم السيارات وكذلك التدخين .
- يفضل تهوية المنزل باستمرار لطرد الفيروسات والبكتيريا.
- يجب غسل اليدين باستمرار بالصابون المطهر لقتل الجراثيم والحد من الكحة والعطس.
- يفضل تناول المياه بكميات وفيرة مع تناول المشروبات الدافئة العشبية.
علاج الكحة والبلغم بوصفات طبيعية منزلية
علاج السعال التحسسي
لعلاج السعال التحسسي قد يصف طبيبك أو يوصي بواحد أو أكثر من هذه العلاجات لفتح مجاريك الهوائية ومساعدتك على التنفس:
1. أدوية علاج الحساسية
تعد مضادات الهيستامين والكورتيكوستيرويدات ومزيلات الاحتقان هي العلاج الأساسي للحساسية.
2. موسعات الشعب الهوائية
تعمل موسعات الشعب الهوائية على استرخاء العضلات حول الشعب الهوائية لفتحها، ويمكن أن تستنشق هذا الدواء من خلال جهاز يسمى جهاز الاستنشاق.
-
موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول
تبدأ موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول بالعمل بسرعة، وتتضمن أمثلة موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول ما يأتي:
- الإبراتروبيوم (Ipratropium).
- ألبوتيرول (Albuterol).
- ليفالبوتيرول (Levalbuterol).
-
موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول
بينما تذهب موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول إلى العمل بشكل أبطأ، ولكن آثارها تستمر من 12 إلى 24 ساعة، وتشمل هذه الأدوية المستخدمة لعلاج السعال التحسسي ما يأتي:
- تيوتروبيوم (Tiotropium).
- سالميتيرول (Salmeterol).
- فورموتيرول (Formoterol).
3. الستيرويدات
تعمل الستيرويدات على تقليل التورم في الشعب الهوائية، تشمل هذه الأدوية ما يأتي:
- بوديزونيد (Budesonide).
- موميتازون (Mometasone).
ويجدر التنويه إلا أنه يمكن تناول الستيرويدات مع موسع قصبات طويل المفعول في بعض الحالات بحسب مشورة الطبيب، إذ إن أكثر العلاجات فعالية للسعال المرتبطة بالربو هي الستيرويدات وموسعات الشعب الهوائية التي تقلل الالتهاب وتفتح مجاريك الهوائية.
4. المضادات الحيوية
إذا كانت هناك عدوى بكتيرية تسبب السعال المزمن فقد يصف الطبيب أدوية مضادات حيوية لعلاجها.
5. طرق علاج السعال التحسسي الأخرى
والتي قد تشمل الخيارات الآتية أيضًا:
- مضادات الحموضة: عندما لا تساعد تغيرات نمط الحياة في التخفيف من الارتجاع الحمضي، فقد يتم علاجه بالأدوية التي تمنع إنتاج الحمض.
- العلاج بالأكسجين: العلاج بالأكسجين ينقل الأكسجين على رئتيك لمساعدتك على التنفس.
- المرطب: لمساعدتك على التنفس أثناء الليل والتخفيف من السعال يمكنك تشغيل مرطب دافئ، فالهواء الدافئ يساعد على تخفيف تضيق مجاريك الهوائية.
