علاج الزغطة موضوع هذه المقالة المفيدة. من الذي لا يصاب بالفواق أو الزغطة باللهجة العامية المصرية؟ يمكن أن تحدث لأي شخص في أي عمر. هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجنبها لمنع الزغطة. فهي غير ضارة، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة، فقد تكون من أعراض مرض خطير. أطول نوبة من الزغطات استمرت 60 عامًا!
ما هي الزغطة ؟
الزغطة عبارة عن تقلّصات متكررة لحجابك الحاجز مقترنة بصوت “hic” من إغلاق الحبال الصوتية. الحجاب الحاجز هو عضلة تحت القفص الصدري، تفصل بين منطقة الصدر والمعدة. هذه العضلة جزء مهم من عملية التنفس. يتحرك إلى أسفل عندما تتنفس إلى الداخل وإلى الأعلى عند الزفير.
يحدث شيئان عند الزغطة
- يسحب الحجاب الحاجز للأسفل بين الأنفاس، مما يجعلك تمتص الهواء.
- ينغلق المزمار (الفراغ بين الحبال الصوتية) لمنع دخول المزيد من الهواء.
هذه الإجراءات تصنع صوت الزغطة . تحدث عملية الزغطة بسرعة كبيرة، وعادة ما تعود إلى طبيعتها في غضون دقائق إلى ساعتين دون علاج.
علاج الزغطة – حل للتخلص من الفواق
وهناك العديد من الطرق للتخلص من الزغطة. نرصدها فيما يلي:
- أخذ نفس عميق ثم إخراجه مرة واحدة على أن تتكرر تلك الطريقة عدة مرات.
- القيام بنفخ “بلون” أو كيس بلاستيك مما تختفي الزغطة نهائيا.
- الضغط على أعلى الفلك من الداخل عن طريق وضع أحدى اصابعك في فمك لمدة 10 ثواني.
- القيام بتهدئة الأعصاب عن طريق سحب اللسان إلى الخارج والضغط عليه.
- قم بتدليك منطقة الحجاب الحاجز والتي تتواجد في نهاية القفص الصدري.
- قم بكتم نفسك عن طريق الضغط على أنفك وشراب كوب مياه كامل.
- تدليك رقبتك بحركة دائرية لمدة 20 ثانية.
كيف تروح الزغطة
هناك أطباء يكتبون روشته أدوية تحتوي على المسكنات والمهدئات وتحد من الزغطة، وربما تكون الزغطة هو إشارة إلى وجود مشاكل في الجزر المعدي المريئي والتصلب المتعدد والسكتة الدماغية.
مشروبات تعالج الزغطة
- تناول كوب مياه عند الإصابة بالزغطة.
- الغرغرة بالمياه عدة مرات حتى تختفي الزغطة.
- تناول مياه مثلجة قد تقضي على الزغطة.
- وضع مكعب من السكر على طرف اللسان حتى يذوب.
- وضع زبدة الفول السوداني في الفم حتى الذوبان.
ما الذي يسبب الفواق؟
ليس من الواضح سبب إصابة الناس بالفواق. هناك عدة أسباب لحدوث الفواق، بما في ذلك انخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم وتهيج الأعصاب. يعد العصب الحجابي (الذي يربط العنق بالحجاب الحاجز) والعصب المبهم (الذي يربط الدماغ بالمعدة) جزءًا مهمًا من عملية التنفس.
يمكن أن تحدث الفواق الخفيف (تلك التي تختفي في وقت قصير) عندما:
- تناول الطعام والشراب بسرعة كبيرة.
- اشرب المشروبات الغازية أو الكحول.
- يأكل كثيرا.
- تجربة الإجهاد – بما في ذلك الخوف والإثارة.
- مد رقبتك أكثر من اللازم.
- تناول الأدوية (خاصة أدوية القلق – البنزوديازيبينات).
- شرب مشروبًا ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا.
- الخضوع للعلاج الكيميائي.
- التخدير لإجراء عملية.
- استنشاق أبخرة سامة.
ماذا يعني استمرار (الزغطة)لأكثر من يومين؟
إذا لم تختفي (الزغطة)في غضون أيام قليلة، فسيتم تسميتها “المستمرة”. إذا استمرت لبضعة أشهر فيطلق عليها اسم “مستعصية على الحل” ((الزغطة)طويل الأمد). (الزغطة)طويل الأمد نادر الحدوث. يمكن أن تكون مرهقة ومرهقة. يمكن أن تكون (الزغطة)المستعصية جزءًا من مشكلة طبية أساسية أكبر وقد لا تختفي حتى يتم تصحيح هذه المشكلة.
تتضمن بعض هذه الشروط الأساسية الأكبر حجمًا ما يلي:
- السرطان والأورام.
- السكتة الدماغية.
- اضطرابات في المعدة أو المريء، بما في ذلك ارتجاع المريء (اضطراب معدي معوي وبطن).
- ذات الجنب في الحجاب الحاجز.
- تبولن الدم.
- التهاب رئوي.
- أمراض الأمعاء.
- التهاب البنكرياس وتهيج المثانة.
- التهاب الكبد وسرطان الكبد.
- الأورام والآفات.
- يمكن أن تحدث (الزغطة)أيضًا بعد الجراحة وأثناء عملية التعافي من الإجراء. راجع مقدم الرعاية الصحية إذا استمرت (الزغطة)لفترة طويلة من الزمن.
