اسرع علاج للاسهال، يتعرض معظمنا الإسهال الذي قد يستمر ليوم أو أكثر، وهو عرض سهل علاجه إذا كان في وقت مبكر، لذلك لا يجب الاستهانة والبحث عن أسباب الإسهال وعلاجها حتى لا تتعرض للجفاف ومشاكل أخرى أنت في غنى عنها، وفي السطور القادمة سنتحدث عن اسرع علاج للاسهال والأسباب الذي تؤدي إلى حدوث الإسهال.
ما هو الاسهال
هو حالة مرضية تعني خروج البراز في شكل مادة رخوة أو سائلة يصاحبها شعور بالألم في البطن ومغص، وتتكرر عملية الإخراج بشكل غير طبيعي تتجاوز الثلاث مرات، ويتراوح الإسهال ما بين خفيف وقوي حسب مسبباته.
أسباب الإسهال واسرع علاج للاسهال
- قد يكون الطعام الملوث أحد الأسباب، حيث ينتج عنه تسمم غذائي وبالتالي الإسهال واضطرابات في المعدة.
- كما يمكن أن تكون الإصابة بنوع من الطفيليات أو البكتيريا بالبطن سببا في الإسهال.
- قد يؤدي تناول كمية كبيرة من الطعام إلى عدم مقدرة الجهاز الهضمي على امتصاصه وبالتالي يحدث الإسهال.
- التهابات الأمعاء والقولون من أكثر الأسباب شيوعا للاسهال خاصة القولون العصبي.
- يجب الحذر من أن هناك عدد من الأكلات المسببة للإسهال مثل الملوخية، هناك أيضا العديد من الأدوية التي يكون من أعراضها الجانبية الإسهال، مثل أدوية السرطان، مضادات الحموضة، والمضادات الحيوية.
- عند التعرض لبعض العمليات الجراحية مثل استئصال المرارة.
اسرع علاج للاسهال
عصير الليمون اسرع علاج للاسهال
من الأمور التي قد تفيد في علاج الإسهال الحاد هو تناول كوب كبير من الماء الساخن بعصير الليمون.
وهو من أسرع طرق علاج الاسهال حيث يتم تناوله أكثر من مرة حتى يتوقف الإسهال، كما يعمل على إيقاف الم البطن المصاحب للإسهال.
الزنجبيل اسرع علاج للاسهال
يمتاز الزنجبيل بقدرته على تهدئة التقلصات الناتجة عن الإسهال وتخفيف أعراضه.
يتم تحضيره بتقطيعه قطع صغيرة ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل ويتم تناوله ولكن يفضل عدم تناول المياه مباشرة بعده، كما يمكن اضافة قطع من الزنجبيل الصغيرة إلى الشاي وشربه.
خل التفاح لعلاج الاسهال
يعتبر خل التفاح غني بالبكتين الذي يخفف من أعراض الإسهال، فهو أحسن طريقة للقضاء على الاسهال الناتج من التهاب بكتيري.
شرب السوائل اسرع علاج للاسهال
من الأمور الموصي بها عند حدوث الإسهال هو شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم لتجنب الإصابة بالجفاف وتعويض السوائل المفقودة، يمكن شرب سوائل إضافية بجانب الماء طبعا مثل:
- شرب العصائر الطازجة والتي لا تحتوي على قطع لب الفاكهة.
- المشروبات الغازية الخالية من الكافيين.
- حساء الدجاج وصلصة اللحم
- يوصي بتناول السوائل بين الوجبات، والبعد عن المشروبات المحتوية على الكافيين لأنها مدرة البول.
تناول بعض الأطعمة
يفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم أفضل من تناول ثلاث وجبات كبيرة في علاج اسهال.
وعلى الشخص المصاب بالإسهال اتباع النظام الغذائي التالي:
- تناول الأرز، حيث إنه من الكربوهيدرات التي تعمل على تهدئة الأمعاء والمعدة.
- كميات مناسبة من البروتين.
- الخضار المطبوخ.
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا والبطاطس.
- الأطعمة المحتوية على البكتين مثل، الجزر.
- الأطعمة اللينة مثل الموز.
تجنب بعض الأطعمة
يجب تجنب بعض الأطعمة التي تضغط وتهيج الجهاز الهضمي ومن ثم علاج الإسهال مثل:
- الأطعمة الغنية بالألياف.
- الأطعمة الغنية بالفركتوز.
- الأطعمة المليئة بالمحلات الاصطناعية.
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الدهنية.
تناول البروبيوتيك
يطلق البروبيوتيك على الكائنات الحية الدقيقة التي تساعد الجهاز الهضمي على مكافحة العدوى.
توجد البروبيوتيك في بعض المكملات الغذائية ومنتجات الألبان، لذلك ينصح بتناول الزبادي خلال الإصابة بالاسهال للقضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء وتعزيز البكتيريا النافعة.
اسرع علاج للاسهال، يمكن تجنب الإسهال بالحفاظ على نظافة طعامك، وقد أوردنا في ذلك المقال طرق سهلة و سريعة لعلاج الإسهال، ولكن إن لم يتوقف الإسهال لعدة أيام مع وجود ارتفاع في درجة الحرارة مع تغير لون البراز الأسود بالإضافة إلى الجفاف، ففي هذه الحالة يجب التوجه فورا للطبيب.
