التخطي إلى المحتوى
أفضل صور تهنئة رسمية بمناسبة رمضان
صور تهنئة رمضان

تعمل صور تهنئة رسمية بمناسبة رمضان، على أن تعدك أنت ‏وأصدقائك وكل أحبائك لاستقبال هذا الشهر الفضيل على أكمل ‏وجه.‏

 

وتختلف استعدادات الشخص لصيام شهر رمضان، باختلاف ‏النواحي الأساسية، فهناك من يعد النواحي الإيمانية والروحية في ‏نفسه، وهناك من يعد النواحي الجسدية بحيث يستفيد صحيا من ‏الصيام، وهناك من يعد النواحي السلوكية بحيث يستفيد من ‏أخلاقيات الصيام

صور تهنئة رسمية بمناسبة رمضان
صور تهنئة رسمية بمناسبة رمضان

نصائح الصيام الصحية

ويقول خبراء التغذية العلاجية إن صيام رمضان يمكن أن يكون ‏وسيلة مثالية لتحقيق عدد كبير من الفوائد الصحية المذهلة.‏

ولكن لتحقيق تلك الفوائد الصحية للصيام، ينبغي اتباع عدد من ‏النصائح السحرية الخاصة والتي ستجعل الصيام أكثر متعة وفائدة ‏أيضا.‏

وجاءت تلك النصائح الخاصة بصيام رمضان على النحو التالي

  • الماء

ينبغي أن يحرص كل من يصوم رمضان على أن يتناول كميات كافية ‏من الماء والسوائل، أثناء فترة الإفطار، لتجنب تعرضه للجفاف ‏الذي يمكن أن يكون له مضاعفات خطيرة خلال ساعات صيام ‏رمضان الطويلة خاصة في ظل الأجواء الحارة، والتي يمكن أن تسبب ‏مضاعفات صحية خطيرة مثل تخثر الدم أو قصور في وظائف الكلى.‏

  • الفواكه والخضروات

يقول خبراء التغذية العلاجية إن تناول نسب متوازنة من ‏الخضروات والفواكه خلال ساعات الإفطار، حتى تتمكن من ‏الحصول على نسب متوازنة جيدة من الأملاح المعدنية ‏والفيتامينات المطلوبة لجسم الإنسان لمساندته خلال ساعات ‏الصيام الطويلة.‏

  • تجنب الإفراط

يقول خبراء التغذية العلاجية إنه ينبغي ألا يفرط الشخص في تناول ‏وجبات الإفطار بصورة كبيرة، حتى لا يشعر بالكسل والخمول.‏

  • الإقلاع عن التدخين

يمكن لأي شخص استغلال صيام شهر رمضان، طوال ساعات ‏النهار، في الإقلاع عن التدخين والتخلص من كل أضراره.‏

  • الملح

ينصح خبراء التغذية العلاجية، بضرورة عدم الإكثار بتناول الوجبات ‏التي تحتوي على الملح، لأنها تساعد على تعزيز الشعور بالعطش ‏خلال ساعات الصيام، وربما يسبب الإفراط فيه إلى ارتفاع ضغط ‏الدم وضعف عضلة القلب.‏

صور تهنئة رسمية بمناسبة رمضان

وجاءت أبرز صور تهنئة رسمية بمناسبة رمضان، والتي جمعناها ‏لكم من مختلف المواقع عبر الإنترنت ويمكنها أن تكون أفضل ‏إعداد لصيام هذا الشهر الكريم، جاءت على النحو التالي

مساجد رمضان

يعتبر ارتياد المساجد في رمضان، واحد من الشعائر الهامة خلال ‏هذا الشهر الفضيل، سواء في الصلوات الخمس اليومية أو خلال ‏صلاة التراويح، لذلك الاحتفاظ بصورها يمكن أن يكون رسالة ‏روحانية هامة إلى جميع أحبائك.‏

مساجد رمضان
مساجد رمضان
مساجد رمضان
مساجد رمضان

هلال رمضان

عندما يظهر الهلال يهل شهر رمضان، تلك دوما إشارة وبشرى إلى ‏جميع محبي شهر الصيام، وإرسال صورها في رسائل تهنئة سيكون ‏بمثابة دفعة إيجابية إيمانية جميلة لكل من تحب.‏

صور فانوس رمضان
صور فانوس رمضان
هلال رمضان
هلال رمضان
هلال رمضان
هلال رمضان

خلفيات دعاء

يعد الدعاء في شهر رمضان من أكثر الأمور الروحانية المحببة ‏للجميع، فلذلك خلفيات الدعاء في رمضان سيكون لها وقع خاص ‏على قلب وفؤاد كل من تحبهم.‏

خلفيات دعاء
خلفيات دعاء
خلفيات دعاء
خلفيات دعاء
خلفيات دعاء
خلفيات دعاء

 

اقرا أيضا – أفضل صور رمضان 2021 تجعلك مستعدا للشهر الكريم