يستعرض موقع “ويكي مصر” أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن الذي يعد من أكثر الأمراض انتشارا بين الكبار والصغار والذي ينتج عن عدة أسباب، وقد يصيب السيدات أكثر من الرجال، ويصفه الأطباء بأنه اضطرابات في الجهاز الهضمي، ينتج عنها تراجع في حركة الأمعاء، مما يصعب عملية الإخراج الطبيعية.
أعراض وطرق علاج الإمساك المزمن
يفضل عند علاج الإمساك تناول الخضروات التي تحتوي على الألياف الطبيعية كالخس والجرجير، والخوخ، والحرص على تناول زيت الزيتون ملعقة كل يوم صباحا، وكذلك شراب البرتقال والقصب، كما ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن تناول عسل اسود كل يوم صباحا على معدة فارغة.
أسباب الإصابة بالإمساك المزمن
- الإقلال من شرب المياه مما يجعل البراز جاف وقاسي نوعا ما.
- ضعف حركة الأمعاء أو توقفها .
- تصاب الحوامل بالإمساك المزمن، نتيجة لضغط الرحم على الجزء الأخير من الجهاز الهضمي.
- وأحيانا ينتج الإمساك عن تناول أطعمة تساهم في زيادة صلابة البراز مثل منتجات الألبان.
- قد يكون الإمساك أحد أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تناول أدوية لعلاج الحموضة وارتفاع ضغط الدم أو الأدوية المحتوية علي الكوديين كمضادات السعال.
- سوء الحالة النفسية والمزاجية للمريض واضطرابه نفسيا.
- قد يكون عرض مصاحب لمرضى القولون العصبي.
- وتساعد قلة الحركة والخمول والكسل، وبطء حركة الفضلات، وزيادة امتصاص الجسم للسوائل الموجودة بالفضلات على زيادة فرص الإصابة بالإمساك.
- الامتناع عن التبرز خارج المنزل أو للسفر.
- مدخني السجائر.
- سوء التمثيل الغذائي يزيد من احتمالية الإصابة بالإمساك.
- مرضى السكر.
- زيادة أو نقصان في نسبة الكالسيوم في الدم.
- إفرازات الغدة الدرقية تسبب الإمساك.
أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن
- ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في التخلص من الإمساك.
- تناول كميات كبيرة من المياه يوميا، ما لايقل من 2.5 إلى 3 لترات يوميا.
- دخول الحمام للتبرز فور الشعور بالرغبة في ذلك وعدم التأخير.
- التأكد من نظافة الحمام قبل استعماله.
- عدم الإكثار من تناول الكحوليات والكافيين والابتعاد عن التدخين قدر الإمكان.
- الابتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب الإمساك، مثل منتجات الألبان، والبيض المسلوق والأرز، السكريات والدهون والزيوت، والعصائر الجاهزة.
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والفاكهة.
- استخدام مواد طبيعية للعلاج مثل تناول ملعقة من العسل الأسود دون أية إضافات.
- تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون على معدة فارغة تحفز الجهاز الهضمي.
- الحرص على تناول ثمار الخوخ.
- تناول زيت الخروع.
- تناول الزبيب.
- تناول خليط هلام الصبار الطازج.
- تناول صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم.
