ما هو الكوليسترول وما هي أعراضه

ما هو الكوليسترول، يأتي تعريف الكوليسترول بشكل علمي انه يعتبر مادة شحمية وظيفتها هي جعل الجسم يعمل بشكل سليم ومنتظم وصحي، وترتبط المادة الشحمية بالبروتينات الشحمية المهمة، والوظيفة الأساسية لتلك البروتينات هي نقل الكوليسترول من الخلايا ونقله أيضا إلى خلايا أخرى.

ما هو الكوليسترول

هي مادة ذو طابع شحمي، لا يمكن أن تذوب في الماء، وظيفتها الأساسية جعل الجسم يعمل بصورة سليمه فنقصان مادة الكوليسترول يسبب بعض المشاكل في الجسم كذلك وجودها بكثرة يسبب بعض الأضرار في الجسم، ويوجد الكوليسترول في الجسم في عدة أماكن من أهمها:

• الدماغ
• وأيضا أعصاب الجسم
• بالإضافة إلى الكبد
• وكذلك يوجد الكوليسترول في الدم.
• والكوليسترول له العديد من الفوائد المهمة للجسم ومن اهم تلك الفوائد:
• بناء الأغشية الموجودة داخل الخلايا.
• كذلك الكوليسترول مسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية بشكل سليم

ما هو الكوليسترول وماهي أعراضه عند الرجال

لا توجد أعراض مباشرة يمكنك من خلالها معرفة إن كان الكولسترول في الدم مرتفع أم لا، لكن هناك بعض الأعراض وهي تختلف من شخص لأخر فإن لاحظتها عليك أن تذهب لعمل التحاليل لمعرفة نسبة الكولسترول في الدم وهل هو ضار أم سليم ومن اهم تلك الأعراض:

• الشعور بتنميل في الأطراف أو تخدير عند الأطراف.
• من العلامات الدالة على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم هي رائحة الفم الكريهة، وتنتج هذه الرائحة نتيجة إفراز الكبد لمادة الكولسترول بشكل بطيء وعلاوة على ذلك يحدث عسر الهضم مما يؤدي إلى حدوث رائحة كريهة في الفم.
• الشعور بالصداع الشديد ويأتي الصداع نتيجة المشاكل التي تحدث في الشرايين عند ارتفاع الكولسترول، وعلاوة على ذلك يصبح الأكسجين اقل وصولا للجسم فيحدث الصداع المؤلم والشديد نتيجة لهذا، وقد يزداد الأمر سوءًا ويصاحب الصداع الشعور بالدوخة وفي هذه الحالة نوصي بأن يجلس المريض حتى يتحسن او يطلب من شخص طلب الإسعاف.
• الشعور بألم في الصدر على هيئة وخز في الصدر ويكون هذا نتيجة انسداد الشرايين بسبب الدهون، مما يعوق عملية ضخ الدم فيؤدي إلى ارتفاع ضخ الدم، وهذا يكون السبب في الوخزة التي تأتي في الصدر.

التخلص من الكولسترول نهائيا

يمكنك التخلص من الكولسترول الضار بشكل نهائي عن طريق بعض الطرق الطبيعية لنتعرف عليها:

• ممارسة الرياضة بشكل يومي : حيث أن ممارسة الرياضة تساعد على التخلص من الكولسترول الضار الموجود في الجسم، كما أنها تمنع الجلطات عن طريق منع تراكم الدهون الثلاثية في الشرايين.
• تناول الفاكهة الصحية والمفيدة: حيث أن الفاكهة والخضروات تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والمعادن التي تجعل الجسم في حالة صحية جيدة، وهي تعمل بشكل كبير في متع الكولسترول من التراكم في الشرايين.
• تجنب الإجهاد: لأن الإجهاد من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
• النوم: احرص على النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.
• الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والأرز البني، حيث يعملان على حرق كمية كبيرة من الكولسترول مما يعطي الجسم الطاقة.

هل ارتفاع الكوليسترول يسبب ألم في العظام

• هذه الحالة تختلف من مريض إلى أخر لكن أن شعرت بالآم في المفاصل وانت مصاب بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم فهذه الآلام ستتحول إلى مشاكل خطيرة أن قمت بتجاهلها فعليك أن زيارة الطبيب ليعطيك الحل ولا تتجاهل هذا الألم.
• فمن الضروري أن تتناول الطعام الصحي الذي يساعد على تقليل الكولسترول الضار في الجسم، وان تنام عدد ساعات كافية للجسم.
• وهناك العديد من طرق علاج ارتفاع الكولسترول بوصفات طبيعية أن كنت لا ترغب في الذهاب للطبيب ولكن عليك أن تذهب للطبيب.