علاج صداع الرأس من الخلف يعد هذا النوع من الصداع عبارة عن شعور الفرد بآلام في المنطقة بأعلى العنق من خلف الرأس. ولا يوجد ميعاد معين للإصابة بهذا النوع من الصداع فقد تحدث الإصابة في أي وقت باليوم وتتراوح شدة الألم من شخص لآخر.
السبب في الإصابة بصداع الرأس من الخلف
يوجد عدد من الأسباب المؤدية للعور بصداع الرأس من الخلف منها
• صداع الشقيقة
وهو عبارة عن صداع نصفي يصيب جانب واحد من الرأس وعلى الاغلب يكون الجانب الأيسر من الرأس أو خلف الرأس.
• صداع التوتر
ينتج هذا الصداع من التوتر الزائد للشخص وشعورة بالقلق. ويكون عبارة عن آلام بمنطقة الرأس من الخلف.
• صداع التهابات الأوعية الدموية
يعتبر السبب الأساسي للشعور بالصداع هو وجود التهابات بالأوعية الدموية. مما يسبب انخفاض في تدفق الدم بالأوعية مما يؤدي الي الشعور بالصداع في الرأس من الخلف.
• الصداع التي تسببه التهابات المفاصل
قد تسبب التهابات المفاصل وهشاشة العظام والمشاكل بالعمود الفقري الشعور بصداع الرأس من الخلف.
• الصداع الناتج عن أمراض الرقبة
في غالب الأمر يكون السبب في الشعور بصداع الرأس من الخلف هو وجود مشاكل بالرقبة مثل الأورام بالعنق وتشنجات الرقبة والكثير من المشاكل.
• الصداع الناتج عن عدد من الأمراض
قد تسبب بعض الأمراض الإصابة بالصداع بالرأس من الخلف مثل الإصابة بمرض السكري والسرطان.
• الصداع الذي ينتج عن وضع الرأس بوضعيات خطأ
قد يتسبب الجلوس بوضعيات خاطئة بإصابة الرقبة بآلام مما يتسبب بشعور الفرد بصداع من خلف منطقة الرأس.
• الصداع الناتج عن تلف الأعصاب
قد يتسبب تلف الأعصاب المتفرعة من الحبل الشوكي للرأس بشعور الفرد بآلام حادة في الرأس مما يتسبب في الشعور بالصداع بخلف الراس.
• الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية
من الأسباب التي تؤدي للشعور بالصداع الإصابة بالتهاب في الجيوب الانفية.
علاج صداع الرأس من الخلف
يمكن علاج صداع الرأس بعدد من الطرق منها
- تناول الأدوية المسكنة التي تساعد على تسكين آلام الرأس.
- وضع الماء الساخن او البارد على الرأس قد يساعد على علاج آلام الرأس.
- فك الشعر في حالة كان مربوط لأعلي بشكل مشدود.
- الجلوس في مناطق مظلمة فقد تكون الإضاءة هي السبب في الشعور بصداع الرأس من الخلف.
- رمي العلكة من الفم في حالة تناولها فقد تكون السبب في الشعور بالصداع.
- تناول الشوكولاتة قد يزيد من الشعور بالصداع في حالة الإصابة بالشقيقة فيجب مراعاة نوع الصداع المصاب به الفرد.
- تغييرات الطقس قد تؤدي للشعور بالصداع فيجب مراعاة الالتزام بالجلوس في الطقس المناسب.
- الشعور بالتوتر يسبب الإصابة بالصداع. لذلك يجب محاولة الابتعاد عن مصادر التوتر التي قد تصيب الفرد.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية. لأن إن لم يحصل الجسم على عدد ساعاته من النوم يصيب الجسم الإرهاق مما يؤدي للإصابة بالصداع.
- المتابعة مع طبيب الأسنان لأن آلام الأسنان تسبب الصداع الشديد للفرد.
- الحرص على تناول الكمية الكافية من الماء وعدم ترك الجسم للجفاف.
- تناول الوجبات في أوقاتها لتجنب الشعور بالجوع الذي من شأنه أن يصيب الفرد بالصداع.
- الحرص على ممارسة الرياضة يوميًا.
- هناك بعض المشروبات التي قد تساعد على التخلص من الصداع منها (الزنجبيل- عصير النعناع- الريحان- الروزماري- القرنفل).
بعض العلاجات التي تساعد في علاج صداع الرأس من الخلف
يجب استشارة الطبيب عند الشعور بآلام صداع الرأس من الخلف بشكل لا يحتمل. ولكن قد يتمكن بعض الافراد من علاجها بالشكل التالي
- قد يصف بعض الأطباء تناول بعض المسكنات الطبية لتسكين آلام صداع الرأس من الخلف. ولكن ذلك لا يكون حل نهائي في حالة كان المسبب الرئيسي للآلام التهاب ما بالجسم.
- وقد يقوم بعض الأطباء بعمل مسح لكامل الجسم لمعرفة المسبب الرئيسي للصداع وعلاجه بشكل تام للتخلص نهائيًا من صداع مؤخرة الرأس.
