يعتبر شرب كوب القهوة الصباحي من الطقوس اليومية المفضلة لعدد كبير من الناس، لذلك جمعنا لكم عدد من صور كوب قهوة التي يمكن أن تضعها على هاتفك أو جهازك لفتتح بها يومك بمزيد من النشاط والحيوية.
فوائد كوب قهوة الصباح
تعددت الدراسات العلمية المختلفة، التي تتحدث عن أبرز فوائد كوب قهوة الصباح، وجمعنا لكم عدد من أبرز تلك الفوائد الموجودة في معظم الدوريات العلمية الكبرى
1. يحسن مستويات السكر
كشفت إحصائية علمية أن الأشخاص الذين يشربون من 4 إلى 6 من كوب القهوة يوميا تقل لديهم فرص الإصابة بالسكر بنحو 30% تقريبا.
2. يقوي المناعة
يحتوي كوب قهوة الصباحي على أكثر من ألف مركب طبيعي، يمكنها القضاء على الجذور الحرة وتقوية المناعة
3. تعزيز الإدراك
يعمل الكافيين الذي يوجد في كوب القهوة على تحسين الوظائف الإدراكية وتحسين الذاكرة، وتقليل فرص الإصابة بالزهايمر المرتبطة بالشيخوخة.
أضرار كوب قهوة
ولكن كما لكوب القهوة من فوائد يوجد له أضرار عديدة، أبرزها رصدته الدراسات العلمية على النحو التالي
1. رفع مستويات السكر
يكون ذلك الأمر بشكل خاص لمن يفضلون تناول كوب قهوة بالسكر، وعند تناوله صباحا يرفع مستويات السكر طوال اليوم.
2. زيادة التجاعيد
يحتوي كوب القهوة الصباحي على مضادات الأكسدة، يؤدي الإفراط منها إلى تسريع وتيرة ظهور التجاعيد في الجسم.
3. هشاشة العظام
يحذر الخبراء النساء اللاتي يكبرن في السن من الإكثار في تناول كوب القهوة صباحا وعلى مدار اليوم، لأن 150 ميلليتر من القهوة يمكنها أن تفقد العظام 5 ميلليجرامات من الكالسيوم.
4. زيادة الوزن
يحفز كوب القهوة الصباحي من حاجة الجسم إلى تناول السكريات، ما يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن.
صور كوب قهوة
يساعد وضع صور كوب قهوة على هاتفك أو جهازك على تحفيز عقلك ومنحك شعور وكأنك تناولك كوب القهوة من دون أن تتناوله بصورة حقيقية
وجاءت أبرز صور كوب قهوة التي جمعناها لكم من مختلف المواقع على الإنترنت على النحو التالي
كوب قهوة مع دفتر الملاحظات
دوما ما يترافق كوب القهوة مع دفتر الملاحظات، الذي يحدد فيه كل شخص أهدافه التي يسعى لتنفيذها يوميا، ووجودها يذكرك دوما بأنك تحتاج إلى أن تكتب أهدافك اليومية حتى تتمكن من تنظيم يومك ما بين العمل والبيت.
كوب قهوة مع دفتر الملاحظات
كوب القهوة مع الحاسب
يعمل الكثير من الناس حاليا على الحواسيب المحمولة أو الشخصية، ووجود كوب القهوة بجواره دوما يذكرك بحاجة إلى اليقظة وتعزيز الإدارك، خلال العمل
حبوب القهوة
تمتلك حبوب القهوة نكهة خاصة محببة لعدد كبير من الناس، ووجودها إلى جوارهم يجعلك تشعر بالرضا والاسترخاء، خاصة وأن الكثير من الناس يحب أن تكون حبوب القهوة المحمصة موجودة إلى جوار كوب القهوة الصباحي لزيادة النكهة والاستيقاظ.
كوب قهوة مع الكتاب
يذكرك وجود صور كوب قهوة مع الكتاب على حاجتك إلى تغيير عاداتك اليومية وأن تعود إلى الهوايات التقليدية مثل القراءة.
أشكال على كوب القهوة
يعتبر وجود الكريمة المخفوقة على كوب قهوة أحد أبرز الأشياء المحببة للكثير من الناس، والتي تجعل لها طعم مميز، ويفضل الكثير من الناس جعل كل الكريمة المخفوقة على أشكال مختلفة مثل القلوب أو الأشجار، أو كتابة أسمائهم أو أول حروف في أسمائهم على تلك الكريمة.
كوب قهوة وسط الطبيعة
لا يوجد أجمل من كوب القهوة ولكن ما هو أجمل منه هو تناول كوب القهوة وسط الطبيعة الخضراء الخلابة، سواء تلك الخارجة من نافذة بيتك أو خروجك وسط الحدائق لتناول القهوة الصباحية.
