علاج التبول اللاإرادي عند النساء هو أمر مهم للغاية. إذ إن بعض النساء يعانين من هذه المشكلة وهي عدم السيطرة على نفسهم والتبول وخاصة في الفترات المتأخرة من الليل قد يحدث هذا. كما أنه من الممكن أن يحدث في حالة الاضطرار الشديد للتبول وفي هذه اللحظة قد لا تستطيع السيدة أن تتحكم بنفسها وتنزل قطرة أو قطرتين. كما أن السيدات يكن أكثر عرضة لهذا المرض بسبب الحمل والولادة.
أسباب التبول اللاإرادي عند السيدات
السيدات كثيراً ما يتعرضن لهذه المشكلة المزعجة التي تسبب لهم الحرج الشديد ولهذا سنوضح طرق لعلاج التبول اللاإرادي عند النساء. وهذه الأسباب كالآتي:
- أسباب فسيولوجية وهي وقوع فتحة مجرى البول توجد أما فتحة المهبل وبهذا تكون معرضة لدم الحيض وإفرازات المهبل.
- الحمل والولادة حيث إن في هذه الفترة تحدث تغيرات هرمونية وتكون السبب الأساسي في ضعف عضلات الحوض وكذلك الالتهابات المتكررة التي تصيب مجرى البول. عضلات المثانة تتعرض لضغط شديد بسبب وجود الجنين مما يؤدي إلى ضعفها.
- كبر السن: العضلات تضعف بشكل كبير كلما السيدة تقدم بالعمر. ونقص إفراز هرمون الاستروجين يسبب ضعف عضلات المثانة وهذا النقص في إفراز الهرمون يحدث بسبب الوصول إلى سن اليأس وانقطاع دم الدورة الشهرية.
- التهابات المثانة تؤدي إلى خللها وضعفها.
- الولادة القيصرية بشكل متكرر يعمل على إضعاف عضلات الحوض والبطن. ومن الممكن أيضاً أن يحدث استئصال للرحم يؤدي إلى وهن عضلات الموجودة بمنطقة الحوض.
- الإصابة بداء السكري يسبب التهابات في الأعصاب التي تعمل على تغذية عضلات المثانة. بالإضافة إلى حدوث التهابات متكررة في مجرى البول للسيدات المصابات بالسكري.
علاج التبول اللاإرادي عند النساء أثناء النوم
يمكن اتباع عدة طرق للتقليل من مرات التبول اللاإرادي والعمل على علاجه. وهذه الخطوات يمكن ذكرها كالآتي:
• اتباع العادات السليمة والصحية في الحياة اليومية.
• علاج الأمراض التي تسبب حدوث التبول اللاإرادي أو التي تعمل على زيادته مثل السمري.
• معالجة الالتهابات التي تصيب مجرى البول عند طبيب متخصص وعدم تجاهل هذا الموضوع.
• منع تناول بعض المشروبات كالشاي والقهوة والكحول خاصة في أوقات النوم للحد من هذه المشكلة.
• اتباع نظام غذائي سليم لمنع الإصابة بالاضطرابات الهضمية كالإمساك الذي يؤدي إلى الرغبة في التبول ويعمل على إثارة المثانة وتهيجها ويصعب التحكم بها.
• تنظيم عدد ساعات النوم وضبط موعد النوم في الليل.
طريقة تجنب التبول اللاإرادي عند السيدات
علاج التبول اللاإرادي عند النساء يلجأ له من يعاني من هذه المشكلة. كما أنه يوجد بعض السيدات اللاتي يخشين من الإصابة بهذا المرض ويبحثن عن طرق للوقاية منه. ويمكن تحقيق هذا باتباع بعض الإجراءات السليمة والصحية كالآتي:
• نوع من التمارين يسمى تمارين كيجل يمكن تأديته لتقوية عضلات المثانة.
• تدريب المثانة على التحمل والتحكم بعضلاتها وذلك عن طريق عدم دخول الحمام فور الشعور بالرغبة في التبول لأن هذا سيساهم وبشكل كبير في التحكم بعضلات المثانة وعدم حدوث التبول.
• الإقلاع عن التدخين إذ ثبت علمياً أن السيدات اللاتي يدخن معرضات للتبول اللاإرادي بشكل أكبر من الأخريات الغير مدخنات.
• الامتناع عن تناول السوائل التي تساعد على التبول بشكل كبير وخاصة في الساعات الأخيرة من الليل قبل الذهاب للنوم لأن هذا سيعزز الرغبة في التبول.
علاج التبول اللاإرادي في سن 20
لا يوجد علاج دوائي قوي وفعال لهذه الحالة وفي هذا السن خصوصاً لكن يمكن إجراء عملية جراحية لعلاج التبول اللاإرادي عند النساء والكبار. كما أن هناك بعض الأمور التي يمكن فعلها للتحكم والسيطرة على التبول وهي كالآتي:
• عدم شرب الماء قبل عدة ساعات من الذهاب إلى النوم مساءاً.
• الحد من تناول السوائل التي تحتوي على مادة الكافيين أثناء اليوم ومن المفضل أن تتجنب تناولها نهائياً.
• الذهاب إلى الحمام قبل النوم مباشرة. ويمكن ضبط المنبه لإيقاظك كل ساعتين لكي تذهب إلى الحمام خلال ساعات الليل لتجنب حدوث التبول.
علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال في النهار
كما يوجد علاج التبول اللاإرادي عند النساء والكبار يوجد علاج للتبول اللاإرادي عند الأطفال في ساعات النهار قد يكون طبيعي حيث إن الأطفال ليس لهم قدرة على التحكم بعضلات المثانة لديهم. ومن الممكن أن يكون مرضي. ويمكن معرفة العلاج لكلا الحالتين كالآتي:
علاج منزلي يعتمد على الأسرة والأم
علاج التبول عند الأطفال في المنزل يكون سهل جداً عن طريق اتباع عدة خطوات مع الطفل كالآتي:
• في حالة إذا شعرتي أن الطفل بحاجة إلى الدخول إلى الحمام قومي بتشجيعه وتحفيزه على هذا وساعديه كذلك على هذا.
• إن كان الطفل قد قام بالتبول دون الذهاب للحمام لا تقومي بضربه أو توبيخه نهائياً لأن هذا لن يعالج المشكلة بل سيزيدها تفاقم.
• مكافأة الطفل على كل مرة يذهب فيها إلى الحمام من تلقاء نفسه وذلك لتشجيعه على هذا وفرحه إلى أن يتعود.
• منع الطفل من ارتداء الحفاضات لأن هذا قد يؤثر عليه سلباً.
• جعل الطفل يدخل الحمام كل ساعتين تقريباً لمنع تبوله على نفسه وإنقاذ الموقف بسرعة.
• الاهتمام بتغذية الطفل جيداً بالطعام الصحي ويجب ألّا يحتوي على التوابل الحارة وبه القليل من السكريات.
• تغير الملابس الداخلية للطفل بصفة مستمرة ويجب أن تكون ملابسه نظيفة دوماً كما أنه من الضروري تغطيته جيداً أثناء فترة النوم.
• توفير ملابس داخلية للطفل وجعلها أمامه خلال اليوم وتشجيعه على تغير ملابسه في حالة إذا قام بالتبول على نفسه وذلك لجعله يتحمل المسئولية تجاه مشكلته هذه.
• جعل الطفل يمكث مدة طويلة بالحمام ليتأكد من أنه انتهى تماماً من كل كمية البول الموجودة في المثانة. وذلك لعدم الرغبة في التبول بشكل سريع ومتكرر.
العلاج الدوائي
بعض حالات التبول اللاإرادي عند الأطفال قد تطلب تدخل طبي ومن خلال فحص الطبيب للطفل يصف له بعض الأدوية التي تعمل على تقوية عضلات المثانة لديه. وجعله يتحكم بها بشكل أكبر. كما أنه لا يجب أن نتجاهل الدور الهام لتعزيز سلوك الطفل تجاه هذه المشكلة.
علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب عند الكبار
علاج التبول اللاإرادي عند النساء يمكن من خلال بعض الأعشاب التي تساهم وبشكل كبير في الحد من هذه المشكلة. وهذه الأعشاب تكون كالآتي:
• عشبة ذيل الحصان: هذه العشبة تلعب دوراً هاماً في تثبيط تحول الأنسجة المبطنة للمثانة البولية إلى ليفية بسبب زيادة العمر مما يؤدي إلى علاج التبول اللاإرادي عند النساء والكبار كذلك.
• حرير الذرة: تم استخدامه سابقاً لعلاج التهاب المسالك البولية الذي يعد أحد أسباب التبول اللاإرادي.
• الفطر الريشي: زعم البعض أن هذا العشب يعمل على الحد من الرغبة بالدخول للحمام. كم أنه ثبت بالأبحاث أنه يعمل على تقليل إفراز هرمون معين مسئول نمو البروستاتا التي تعد من عوامل التي تؤدي للتبول اللاإرادي عند الرجال.
أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند الأطفال
التبول اللاإرادي المفاجئ عند الأطفال يكون له عدد أسباب تختلف وتتنوع ويمكن توضيح هذه الأسباب كالآتي:
• تهيج المثانة الذي ينشأ بسبب حدوث التهابات في المسالك البولية عند الطفل.
• الارتجاع الإحليلي المهبلي يسبب التبول اللاإرادي عند الفتيات حيث يؤدي إلى ارتداد البول إلى المهبل.
• المثانة العصبية التي تؤدي إلى عدم تفريغ المثانة بشكل كامل أثناء التبول.
• وجود مشكلات تركيبية في الجهاز البولي للطفل مثل انسداد خلقي في المسالك البولية أو الحالب المنتبذ.
• يوجد حالة تسمى بزيادة نشاط المثانة والتي تعمل على زيادة معدل انقباضات المثانة مما يجعل التحكم فيها صعب.
• التأخر في نمو الطفل. وشرب كمية كبيرة من الماء أثناء النوم يؤدي إلى حدوث تبول للطفل.
علاج التبول اللاإرادي نهائياً
يمكن علاج التبول اللاإرادي عند النساء والكبار نهائيا من خلال طريقتين كالآتي:
• استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب واتباع التعليمات اللازمة لذلك.
• إجراء العمليات الجراحية التي تؤدي على القضاء على هذه المشكلة وبشكل نهائي تماماً.
التبول اللاإرادي هو مشكلة صحية كبيرة تنشأ بسبب وجود خلل في عضلات المثانة البولية. وهذه المشكلة لا تقتصر على الأطفال فقط بل تصيب الرجال والنساء وكبار السن كذلك. لذلك عند الإصابة بها يجب عمل استشارة طبية والبدء في العلاج للتخلص منها.
