فوائد ورق الجوافة كثيرة جدًا فهذه الفاكهة غنية بشكل عجيب بالليكوبين. ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة. وتحتوي على بوتاسيوم يساعد على امتصاص فيتامين سي. مع قدرتها على ضبط ضغط الدم لأنه يحتوي على نحو 80% من الماء. وغنية بالألياف. وتساعد في إنقاص الوزن.
15 فائدة من فوائد ورق الجوافة لجسم الإنسان
(1) تعالج الإسهال وذلك لأن ورق الجوافة تمنع نمو البكتيريا. ووجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الإسهال. ويشربون مشروب أوراق الجوافة يشعرون بآلام أقل في البطن. وبرازهم يصبح أقل مائية. ويتعافى بسرعة. يمكنك إضافة أوراق الجوافة على الماء المغلي. ثم يتم تصفية الماء ويتناول على معدة فارغة للعلاج السريع للإسهال.
(2) يخفض من نسبة الكوليسترول في الجسم: ورق الجوافة تحتوي على بروتين دهني منخفض الكثافة. وهذه النوعية من البروتين تساعد الكوليسترول على الانخفاض. والوقاية من أمراض القلب.
(3) من فوائد ورق الجوافة أنه يساعد على علاج مرض السكري ففي اليابان اعتمدت اليابان شاي الجوافة كأحد الأطعمة الصحية التي تساعد على الوقاية من مرض السكري. وعلاجه. وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات. لأنها تقوم بتثبيط امتصاص نوعين من السكريات هما: السكروز والمالتوز. ووفقًا للمقالات العلمية فأوراق الجوافة تثبت العديد من الإنزيمات المختلفة التي تحول الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز. مما يؤدي إلى إبطاء امتصاصه في الدم.
(4) تساعد على فقدان الوزن
يمكنك تناول أوراق الجوافة لأنها تساعد على منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى سكريات. مما يساعد على فقدان الوزن بصورة سريعة. اشربوا أوراق الجوافة. أو العصيب بانتظام للحصول على الفوائد.
(5) ورق الجوافة يقي من مرض السرطان
تؤكد الدراسات العلمية أن أوراق الجوافة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. خاصة سرطان الثدي والبروستاتا. وسرطان الفم. بسبب الكميات العالية من الليكوبين المضاد للأكسدة. كشفت العديد من الدراسات المختلفة أن اللايكوبين يلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
(6) يقي من مرض البرد والسعال
تحتوي أوراق الجوافة على مستويات مرتفعة جدًا من فيتامين سي. والحديد. ومغلي أوراق الجوافة مفيد جدًا في تهدئة السعال. والبرد حيث يساعد على التخلص من المخاط الموجود في الحلق. والجهاز التنفسي والرئتين.
(7) يقلل من ظهور حب الشباب
أوراق الجوافة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. ويمكن لأوراق الجوافة التخلص من حب الشباب عند طحنها. ووضعها على الأماكن التي توجد فيها حبوب الشباب.
(8) يقوي البشرة
الجوافة لها خصائص قابضة عالية جدًا. لذلك يمكن وضع مغلي اوراق الجوافة على البشرة لتماسك وشد عضلات الوجه.
