علاج خشونة الركبة مع تقدم الأنسان في السن قد يعاني من حدوث خشونة في الركبة، فنجد الكثير من العلاجات المتوفرة، لكن هل الطب البديل يمكنه علاج تلك الحالة؟
مرض خشونة الركبة من الأمراض المنتشرة بشكل كبير لدي كبار السن ومن يقومون بإجهاد جسدهم، فماذا نعرف عن خشونة الركبة؟ وهل من الممكن علاجها بالطب البديل؟
علاج خشونة الركبة بواسطة الطب البديل
عليك أولاً استشارة الطبيب قبل استخدام الأعشاب كعلاج بديل للأدوية لضمان سلامتك، فالأعشاب تساهم في الشعور بالراحة فقط وليس بالعلاج النهائي للحالة، ومن أهم تلك الأعشاب المستخدمة:
- البابونج: يساعد البابونج كثيراً في الشعور بالراحة وتقليل الألم من خلال تهدئة الأعصاب مع تقليل الضغط عليها.
- زيت الخردل: يملك فوائد كبيرة في شفاء كل أنواع الأمراض الموجودة في الجسم ومنها أوجاع الركبة، فهو يساهم في تحفيز الدم وتدفقه في الأوردة الموجودة بالركبة ويخفض من الشعور بالألم.
- زيت الزنجبيل: يساهم في إحساس الدفيء في المكان والتخلص من الأوجاع الناجمة عن الخشونة.
- زيت الزيتون: واحد من أهم الزيوت المستخدمة في تدليك المكان المصاب ليخفف من الشعور بالوجع، وهذا لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة المساهمة في ذلك.
- الكرفس: له فائدة كبيرة في علاج أوجاع المفاصل والالتهابات لأنه يحتوي على اللوتولين ذات الخصائص العلاجية للالتهابات.
- عصير الليمون: يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على تقليل حمض اليوريك الموجود في الجسم والمسبب الأساسي للألم.
- زيت الأوكاليبتوس: واحد من أنواع الزيوت العطرية المتميزة عند وضعها بترك تأثير كبير في التبريد وتسكين الألم، وتعمل على تخفيض التوتر الموجود في عضلات المفاصل.
طرق استخدام الأعشاب للتخلص من خشونة الركبة
يتم العلاج دائما عن طريق التخلص من الأسباب الواضحة في حدوث المرض، وهذا عن طريق التدخل الجراحي أو تلقي الأدوية وحقن الكورتيزون في الركبة لتقليل الألم، والطب البديل من الطرق المجدية لتخفيف الآلام بالأعشاب، ومنها الآتي:
- البابونج: عن طريق شربه بنقع معلقة من البابونج في كوب ماء ساخن.
- الخردل: يخلط بالماء ويضع على المكان لتخفيف الآلام.
- زيت الزنجبيل: يدهن زيت الزنجبيل على المكان ويدلك بالأيدي.
- زيت الزيتون: يسخن الزيت مع الدهان برفق ولف المكان بالقماشة.
- الكرفس: تناول حفنة من الكرفس يساهم في علاج خشونة الركبة.
- عصير الليمون: شرب كوب يساعد على تخفيف التورم.
- زيت الأوكاليبتوس: يدلك به الركبة بشكل مباشر ليخفف الألم.
المسببات لحدوث خشونة الركبة
نجد الكثير من المسببات لحدوث مرض خشونة الركبة مثل:
- الولادة بتشوهات خلقية في أماكن الركبة.
- الزيادة الكبيرة جداً في الوزن تساعد في زيادة الضغط على مفاصل الركبة.
- حدوث التعب والإرهاق الجسدي.
- حادث كسر في مفاصل الركب.
- الإصابة بمرض الروماتيزم.
- وجود مسببات وراثية.
- كبر العمر.
تفاصيل يجب أن تعلمها عن علاج خشونة الركبة
مرض خشونة الركبة هو واحد من الأمراض الخاصة بالالتهابات التي تتواجد في مفاصل الركب، ومن هنا قد يتسبب في تآكل الغضاريف في المكان الفاصل بينها وبين الركبة، والمعرضون لذلك بسهولة هم كبار العمر والسيدات فيصابون بخشونة الركبة بنسبة كبيرة.
فنجد أيضاً السبب الرئيسي لحدوث خشونة في الركبة أن السائل الموجود بين الركبة والغضاريف ليسمح بفرد وثني الركبة بسهولة قد نقص في ذلك المكان المهم للحركة، وأيضاً هناك سبب أخر كالنظام الغذائي الغير سليم يساعد على نقص وانخفاض وجود هذا السائل المهم بين الركب، ف عليك متابعة نظام غذائي صحي جداً يساعد في الحفاظ على السائل المتواجد بينهم، حتى لا تتعرض لمرض خشونة الركبة مع مرور الوقت.
