توجد علاقة بين اضطرابات المعدة وضيق التنفس ولكن علاقة غير وطيدة، فأحياناً يضيق نفس المريض بعد تناول طعامه ولا يكون ذلك راجعاً لمشكلة تتعلق بالمعدة، بل ربما تكون حالة عرضية، ولكن ذلك ليس دائماً ففي بعض الأحيان تكون هناك مشكلات إما خلقية تتعلق بالحجاب الحاجز والقفص الصدري أو مرضية كالحساسية والانسداد الرئوي.
أسباب اضطرابات المعدة وضيق التنفس بعد الأكل
- الربو ومشاكل الصدر
- ربما يعد دخول الطعام لمجرى التنفس أثناء الأكل عاملاً من عوامل ضيق التنفس.
- أمراض القلب، من أكثر مسببات ضيق التنفس عند تناول الطعام.
- الحساسية تجاه نوع من الأطعمة، والذي يجعل المريض على غير حالته الطبيعية.
- الارتجاع المعدي المريئي، فهو يعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشاراً، ويحدث نتيجة ارتخاء العضلة العاصرة والتي تفصل المريئ عن المعدة، مما يتسبب في رجوع حمض المعدة الهاضم إلى المريئ،أو تسربه إلى الممرات الهوائية، وبالتالي قد تحدث إلتهابات أو تورم في تلك الممرات مما يتسبب في تضييق مساحتها، الأمر الذي يجعل من عملية التنفس أمراً فيه صعوبة.
- الانسداد الرئوي المزمن، والذي من أكبرمسبباته التدخين، وتظهر أعراض ذلك الانسداد في صعوبة في التنفس نتيجة انسداد الرئة ، مما يعيق عمليتي الشهيق والزفير، كما تبدو الرئتين في صورة أكبر من حجمها الطبيعي، وبالتالي عند امتلاء المعدة، يحدث أن تضغط على الرئتين المتضخمتين نتيجة أخذها لحيز أكبر من حجم الحيز الذي تأخذه في حالتها الطبيعية، الأمر الذي يأتي بعده المريض ليشتكي من صعوبة في التنفس بعد تناول الطعام.
- فتق الحجاب الحاجز، وهو الجدار الفاصل بين البطن والتجويف الصدري، ومغلق تماماً إلا ثقب صغير لمرور المريء من خلاله، وعند حدوث الفتق يتسبب ذلك في أن يرتفع جزء من المعدة في تجويف الصدر، مما يضغط على الرئتين معيقاً عملية التنفس، بالإضافة إلى الشعور بألم في الصدر، في بعض الأحيان خاصة بعد امتلاء المعدة إثر تناول الوجبات، وذلك لأنها تقوم بالضغط على الرئتين.
- انتفاخ البطن والغازات، وذلك نتيجة أنها تحدث امتلاءاً بالمعدة مما يضغط على الرئتين معيقاً عملية التنفس.
- وقد يكون ضيق التنفس هذا آتياً من القولون، فحسب الدراسات التي أجريت مؤخراً، أن أمراض القولون وخاصة الأورام وتحديداً السرطانية منها، ربما تكون سبباً من ضمن أكثر الأسباب شيوعاً لضيق التنفس، وذلك حيث أنه تزداد كتلة البراز داخل الأمعاد، إضافة للأورام والتي تؤدي إلى انتفاخ البطن وبالتالي الإطباق على المعدة التي بدورها ستطبق على الرئتين، مسببة ضيق في التنفس وصعوبة في البلع.
- وأحياناً يكون السبب جرثومة المعدة.
جرثومة المعدة وضيق التنفس
وهي عبارة عن بكتيريا حلزونية الشكل، معدية يمكنها أن تنتقل من إنسان لآخر، إما عن طريق اللعاب أو الطعام الملوث، أو التدخين، كما أن كثرة تناول المضادات الحيوية من أكثر الأسباب المؤدية إليها.
ولكن سبب إصابتها للمريض بضيق التنفس، يرجع لمدى تطورها داخل الجسم وهل مازالت في مراحلها الأولية، وهنا لاتتسبب في أي ضيق، أم تطورت مسببة أورام إما حميدة أو سرطانية وهنا، ستطبق على الصدر وبالتالي على الرئتين، مما يؤدي لضيق مجرى التنفس وبالتالي صعوبة استنشاق الهواء.
نصائح لتحسين عملية التنفس بعد الأكل
- تناول كميات معقولة من الطعام، مع مراعاة تقسيم الوجبات وتقليلها، فعلى سبيل المثال، من يتناول طعامه على وجبتين مزدحمتين، يقسمهما على خمس، حتى تستطيع المعدة أن تهضم الطعام بكل يسر.
- تجنب الأطعمة المسببة لانتفاخ البطن والتي تسبب الغازات، كالدهون والبقوليات.
- أخذ القسط الكافي من النوم، حتى تعمل جميع وظائف الجسم بكل كفاءة.
- لا تتناول الطعام وأنت واقفاً أو نائماً ومستلق على ظهرك أو جنبك، بل كن في وضعية معتدلة صحيحة فارداً ظهرك حتى يسهل هضم الطعام ومروره بيسر من المرئ للمعدة.
