أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال كثيرة ومختلفة. وقد ينتج إصابة الطفل بضعف في الذاكرة نتيجة للعديد من السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها هذا الطفل. لمشكلة ضعف الذاكرة عند الأطفال مشكلة خطيرة ينبغي على كل أم معرفة أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال. وهذا لكي تتجنب تعرض أطفالها لتلك الأسباب. ومن الهام كذلك التعرف على كيفية تحسين ذاكرتهم. وخلال هذا المقال سوف نعرض لكم جميع تلك المعلومات وأكثر. فتابعونا.
أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال
يتواجد الكثير من الأشياء إلى تسبب ضعف الذاكرة ولكن أهم أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال تتمثل في الآتي:
• التغذية الغير جيدة
من المعروف عن الأطفال أنهم مولعين بحب الطعام الغير صحي. وهذا الأمر يتسبب في فقد الجسم للكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الفسفور والحديد وكذلك الأوميغا ٣. وهو الأمر الذي يؤدي إلى ضعف الذاكرة وهو من أشهر اسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال.
• نفسية الطفل
قد ينتج عن تعرض الطفل للكثير من الأمور المحزنة. وصول الطفل إلى مرحلة الاكتئاب التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة.
• النوم الغير جيد
من اهم أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال هو قلة النوم. وعدم النوم خلال فترة المساء. فهو أمر يؤثر بصفة مباشرة على ذاكرة الطفل.
• زيادة معدلات التعرض للتلفاز
الطفل الذي يشاهد التلفاز بكثرة. يتعرض لضعف شديد في قدراته العقلية وقلة تأدية المخ للوظائف. وبالتالي ضعف الذاكرة بصورة كبيرة وهو من أشهر اسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال.
• المعاناة من السمنة
الأطفال الذين يعانون من السمنة أو يتناولون الطعام بكميات كبيرة. يتسبب هذا الأمر من تحول الدم من المخ إلى منطقة المعدة من أجل الهضم. وبالتالي قلة إمكانية المخ على العمل بشكل جيد.
نصائح لعلاج ضعف الذاكرة عند الأطفال
هناك عدد من الأشياء التي يمكن تنفيذها والتي تساعد الطفل على تقوية ذاكرته والتي تتمثل في الآتي:
• ممارسة العديد من التمارين الرياضية
الطفل الذي يقوم بالتمارين الرياضية بشكل متكرر فإنه يتم تنشيط ذهنه وهذا من خلال تنشيط عمل الدورة الدموية.
• إعمال العقل ومنع التلقين
محاولة جعل الطفل يفهم ويشغل عقله. يساعد على تحسين مدارك الطفل. وتحسين قدرته على استقبال المعلومات. وبالتالي تحسين ذاكرته.
• منع الطعام قبل المذاكرة
تناول الطفل الطعام قبل المذاكرة تجعله غير قادر على المذاكرة. وهذا لأن الدماء تتجمع بشكل كبير حول المعدة من أجل الهضم. وهذا يؤثر على قدرة الطفل على المذاكرة والاستيعاب.
• تحديد أوقات بسيطة لمشاهدة التلفاز
عرضنا في السباق أن من أهم أسباب ضعف الذاكرة عند الاطفال هو مشاهدة الهواتف والتلفاز لأوقات عديدة. لذا فإن التعرض لتلك الأشياء في أوقات محدودة تساعد على منع تعرض ذاكرة الطفل للضرر.
• التغذية السليمة
ينبغي أن يتم تقديم وجبات للطفل تحتوي على مختلف العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها جسمه. وتمسك ذاكرته من أجل القدرة على التركيز والفهم. وكذلك النمو بشكل صحي وسليم.
• النوم لعدد ساعات كافية
ينبغي ألا يقل عدد ساعات نوم الطفل عن ٨ ساعات. ويفضل أن ينام الطفل خلال فترة الليل.
• العاب الذاكرة
حلب عدد من العاب الذاكرة للطفل. حتى تساعده على تشغيل عقله. وتحسين عمل وقدرة الذاكرة لديه.
• تنفيذ روتين يومي
الروتين اليومي للطفل يجعل الطفل مقبل على تطوير المهارات الخاصة به وكذلك مهارات الذاكرة لديه.
• مشاهدة البرامج المفيدة
جعل الطفل يشاهد العديد من البرامج المفيدة سواء التعليمية أو الوثائقية تساعد الطفل على تنمية ذاكرته وتحسينها.
• القراءة
قيام الأم بالقراءة للطفل بصوت مرتفع تجعل الطفل ينتبه إليها. ويحاول أن يشغل ذاكرته. وتكرار القراءة على الطفل سواء قصة أو غير ذلك من الأمر المحببة إليه تجعله مع الوقت يتخلص من مشكلة ضعف الذاكرة لديه.
ما هي أنواع الذاكرة؟
هناك ثلاثة أنواع من الذاكرة بشكل عام وهم كالآتي:
• الذاكرة الحسية
تم تسمية هذا النوع من الذاكرة بهذا الاسم لأنها لها علاقة وطيدة بالحواس. فتلك الذاكرة لا تتعدى مدتها خمس ثواني. حيث يتم نقل المعلومات الحسية من قبل الحواس ويتم توجيهها إلى الجهاز العصبي.
• قصيرة المدى
هذا النوع من الذاكرة يقوم باستقبال كمية من المعلومات. والعمل على تخزينها في حالة الانتباه. ومن الممكن أن يتم استرجاع لتلك المعلومات خلال فترة بسيطة من الوقت. والتي تتمثل في ثواني معدودة. وقد تزيد إلى مدة دقيقة. ولكن تلك النوع من الذاكرة محدود للغاية حيث أن الإنسان لا يمكنه خلال تلك الفترة بالتفكير سوي في بعض الأشياء البسيطة.
• طويلة المدى
تلك الذاكرة هي المسؤولة بشكل عام عن حياة الإنسان وذكرياته وتاريخه وعمله وجميع الأحداث التي مر بها والأشخاص الذين يحيطون به. والمهارات التي يكتسبها. واللغة وغير ذلك من أمور هامه في حياته. وتلك الذاكرة كبيرة. ولكن يمكن أن يتم فقد أجزاء منها.
أسباب ضعف الذاكرة
مثلما عرضنا لكم أسباب ضعف الذاكرة عند الاطفال سوف نوضح أسباب ضعف الذاكرة بشكل عام والتي تتمثل في الآتي:
- الشعور بالقلق. وعدم الرغبة في النوم والإجهاد الشديد.
- التعرض لضغط عصبي ونفسي شديد.
- الانخراط في العمل بشكل كبير.
- الشعو بصداع كبير.
- مع تناول عدد من الأدوية التي تساعد في التخلص من الاكتئاب قد يتم التعرض لضعف في الذاكرة.
- التدخين لها تأثير قوي على عمل الذاكرة.
- الحوادث وهو من أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال كذلك.
- التعرض السكتات الدماغية.
- المعاناة من مشكلات في المخ قد تحدث مشكلات في الذاكرة.
- نقص بعض الفيتامينات في الجسم قد تتسبب في فقدان الذاكرة.
- كبر السن من أكثر الأسباب المؤدية لضعف الذاكرة.
- عدم النوم لساعات كافية خلال الليل.
تشخيص مشكلة ضعف الذاكرة
في حالة تكرار الشعور بالنسيان لكثير من التفاصيل. في تلك الحالة ينبغي التوجه إلى الطبيب المختص. وفي تلك الحالة سيبدأ الليل في التعرف على الأدوية التي يقوم الشخص بتناولها. أهل يتناول المواد المخدرة أم لا. وهل يدخن أم لا. وهل سبق له أن تعرض لحادث قوي. ثم بعض الفحص يقوم بتحديد السبب الأساسي وراء ضعف الذاكرة. ولكن بعد أن يقوم المريض بإجراء عدد من الفحوصات التي تخص تحليل الدم وفحوصات على المخ. كما أن معرفة أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال أو الكبار بشكل صحيح. يسهل من وصف العلاج ويقصر من رحلة العلاج.
علاج ضعف الذاكرة
هناك عدد من الأشياء التي قد تساعد على عدم النسيان للإنسان بشكل عام والتي تتمثل في الآتي:
- تناول كميات كبيرة من المياه. وهو الأمر الذي يعمل على تنشيط عمل الدورة الدموية ووصول الدم إلى المخ بشكل جيد. مما يساعد على عمل الذاكرة بصورة جيدة.
- القراءة بصفة مستمرة. والإقبال على تعلم الاشياء الجديدة.
- الابتعاد عن تناول أدوية الاكتئاب التي قد تحدث ضعف في عمل الذاكرة. وتقليل معدل التركيز.
- الإقلاع عن عادة التدخين. وفي حالة تناول المواد المخدرة ينبغي أن يتم التخلص من تلك العادات السيئة التي تؤثر بشكل مباشر على عمل الذاكرة.
- في حالة ملاحظة زيادة حالة النسيان سوءًا ينبغي أن يتم التوجه إلى الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.
