ما هي أسباب الصداع المستمر عند النساء. فقد نتعرض بعض النساء لنوبات الصداع بشكل يومي دون إبداء أي أهمية لهذه المشكلة وكأنها أصبحت جزء يومي لا يمكن التخلي عنه. ولكن هل يمثل الصداع أي خطورة على صحتنا لمعرفة إجابة هذا السؤال تابع قراءة المقالة التالية.
طبقا لأحدث الإحصائيات التي أجريت من قبل منظمة الصحة العالمية فإن ٥٠٪ من الأعراض الجانبية للأمراض الخطيرة تظهر على هيئة نوبات صداع تختلف حدتها طبقا لحالة المريض. لذا في حالة الشعور بألم داخل منطقة الرأس يرجى التوجه للطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
أسباب الصداع المستمر عند النساء
تعتبر فئة السيدان هي الأكثر خطورة وعرضة للإصابة بنوبات الصداع. ويرجع السبب في ذلك لعدة عوامل أهمها حجم الضغوطات اليومية التي تتعرض لها وقد يكون الصداع مؤشر لوجود بعض الأمراض مثل:
- التقلبات الهرمونية: تعتبر فترة ما قبل الطمث من أكثر الفترات صعوبة بالنسبة للسيدة. حيث يشهد الجسم عدد كبير من التقلبات على مدار هذه الفترة. كما تعاني السيدة من نوبات الصداع بالتزامن مع بدء فترة الطمث.
- فترة الحمل: تشهد فترة الحمل تقلبات هرمونية بالأخص هرمون الاستروجين. حيث يزداد معدل إفراز هذا الهرمون من قبل الغدد المتخصصة كما ينتج عنه نوبات حادة من ألم الرأس بالأخص داخل الأشهر الأولي من الحمل.
- الولادة: أن هرمون الاستروجين مسؤول عن الحالة المزاجية للسيدة. حيث يساهم في ابقاءه بحالة نفسية وصحة جيدة. وعند حدوث خلل في معدل الإفراز سواء نقص أو زيادة تتضرر السيدة تصاب بنوبات الصداع المستمر.
- وسائل منع الحمل: تؤثر وسائل منع الحمل على الأعصاب وتزيد من فرص الإصابة بالصداع المستمر. بالأخص إذا كانت السيدة تستخدم الحبوب.
طرق علاج الصداع المستمر لدى السيدات
بعد أن ذكرنا أبرز الأسباب وأكثرها شيوعاً للإصابة بالصداع المتكرر. لا بد من معرفة طرق العلاج:
- إذا كان الصداع متزامن واستمر لفترة زمنية تزيد عن الشهر يرجي التوجه للطبيب المختص وتلقي جرعات العلاج اللازمة.
- يمكنك تناول الأدوية أو العقاقير الطبية التي يصفها الطبيب إذا لزم الأمر.
- البعد عن الضغط والتوتر العصبي حيث يزيد من حدة الصداع.
طرق الوقاية من الصداع المزمن.
يمكنك تجنب الإصابة بالصداع المستمر من خلال اتباع هذه التعليمات:
- ممارسة الرياضة. حيث تساهم الرياضة في التقليل من التوتر والضغط العصبي.
- البعد عن الضغوطات النفسية والعصبية.
- تناول قدر كافي من الوجبات الصحية. أو يمكنك تناول الفيتامينات والمعادن بدلا عنها.
- أخذ قسط كافي من الراحة والنوم لساعات متواصلة خلال فترات الليل.
أسباب الصداع المستمر والدوخة
قد تصاب بنوبات الدوخة ويرجع السبب في ذلك عدة نقاط وهي:
- اضطراب معدل الضغط بالحسم.
- خلل في مستوى السكر وهرمون الأنسولين بالجسم.
- التعرض لأزمات التوتر والضغط العصبي.
- أمراض الأذن مثل الأذن الوسطى.
- التهاب الأعصاب أو أمراض المخ والجهاز العصبي.
- الجيوب الأنفية.
علاج الصداع المستمر
توجد عدة طرق للتخلص من أزمات الصداع التي تصيب المريض مثل:
- أخذ قسط كافي من الراحة والنوم لفترات زمنية طويلة. فمن الممكن أن تكون نوبات الصداع ناتجة عن الأرق أو الإرهاق البدني.
- شرب كمية كافية من الماء علي مدار اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا.
- إذا كانت درجة الصداع لا تحتمل قم بالتوجه الى الطبيب فورا من أجل إجراء الفحوصات والتأكد من سلامة ضحكتك.
- استخدام كمادات المياه الساخنة. حيث تساعد في التخفيف من حدة الصداع.
- قد يكون الصداع ناتج معرض جانبي لبعض العقاقير التي تقوم بتناولها. لذا إقرأ روشتة الدواء بحرص.
واخيرا اذا كنت عزيزي القارئ تصاب بنوبات من الصداع المستمر يمكنك قراءة هذه المعلومات فقد تجدها مفيدة لك.
