آلام المفاصل عند النساء عبارة عن عدة أوجاع مؤلمة تصاب بها النساء في الأوتار. أو العظام. أو الأربطة. أو الغضاريف. أو العضلات. وفي الغالب يصاب النساء بهذا المرض أكثر من الرجال. وذلك لأن الأنسجة والأربطة عند المرأة تكون لينة أكثر من مثيلتها عند الرجال. مما يؤدي إلى الإصابة بمرض آلام المفاصل. وفي هذا المقال سنوضح لكم طبيعة هذا المرض. وأسبابه. وبعض طرق علاجه.
عوامل الإصابة بمرض آلام المفاصل عند النساء
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المرأة بهذا المرض. فهناك عوامل متعلقة بالطبيعة الجسدية للنساء. وعوامل أخرى متعلقة بأعراض جانبية. وأهم عوامل الإصابة بمرض آلام المفاصل عند النساء كالتالي:
- طبيعة جسم المرأة: تمتلك المرأة مفاصل ذو أربطة وأنسجة لينة بشكل أكبر عن الرجل. فذلك يزيد من نسبة إصابة النساء بالتهابات وآلام في المفاصل.
- قلة هرمون الإستروجين: يعمل هرمون الإستروجين على حماية الغضاريف والحفاظ على صحتها. مما يؤدي إلى حماية المفاصل. ويتعرض جسم المرأة للعديد من التغيرات والعوامل التي تؤثر في نسبة هرمون الإستروجين. مما يزيد من نسبة إصابتها بآلام المفاصل.
- السمنة الزائدة: تؤثر السمنة الزائدة على المفاصل بشكل كبير. لأن الوزن الزائد يضغط جدًا على النفاصل. وغالبًا نجد أن أوزان النساء زائد عن أوزان الرجال. لذلك فهن أكثر عرضة للإصابة بمرض آلام المفاصل عند النساء .
- الميكروبات والجراثيم والفيروسات التي تنتقل من خلال العدوى: يمكن للمرأة أن تصاب بالميكروبات والفيروسات التي تتأثر بها المفاصل والعظام. وينتج عن ذلك إصابتها بأوجاع متعددة في المفاصل. مثل إنفلونزا المفاصل.
- هشاشة العظام: هي أكثر العوامل الخطيرة التي تؤدي إلى إصابة المفاصل بالآلام. حيث تنتشر مشكلة هشاشة العظام في مفاصل وعظام المرأة. وينتج عن ذلك فقدان صلابة العظام وكسر عظام الجسم.
- داء النقرس: يصيب هذا المرض مفصل واحد فقط في جسم المرأة في البداية. وفي الغالب يكون الإصبع الكبير في القدم هو ذلك المفصل. وبعد ذلك يبدأ هذا الداء بالانتشار بشكل أوسع.
- قلة فيتامين (د): يتسبب نقص فيتامين (د) بشكل كبير في الجسم في الإصابة بآلام متعددة في المفاصل.
- الألم العضلي الليفي: يتسبب هذا المرض بإصابة مفاصل المرأة بعدة آلام.
- سن اليأس: يتم إفراز الهرمونات بنسب متغيرة لدى النساء بعد انقطاع الطمث. مما يتسبب إضعاف العضلات والمفاصل. وإلحاق الآلام المتعددة بها.
- التهابات المفاصل.
أعراض الإصابة بآلام المفاصل عند السيدات
تختلف قوة الإصابة بهذا المرض من سيدة لأخرى. وذلك حسب طبيعة الجسد. وأعراض آلام المفاصل عند النساء كالتالي:
- الشعور بتنميل في أجزاء متعددة من الجسم.
- تصخم المفصل وزيادة حجمه.
- تقوم المفاصل بإصدار أصوات طقطقة عند الحركة.
- الشعور بآلام في المفاصل عند الحركة.
- إصابة العضلات لديها بالتورم الشديد.
- الشعور بتشنجات في العضلات.
- ثني المفصل بكل صعوبة.
- نلاحظ احمرار في مفاصلها.
- عدم التمكن من الحركة.
طرق علاج آلام المفاصل عند المرأة
يوجد عدة طرق مستخدمة في علاج آلام المفاصل المزعجة. وهذه الطرق كالتالي:
- الأدوية الكيميائية: يلجأ الأطباء إلى وصف أدوية كثيرة لعلاج آلام المفاصل عند النساء . مثل الأدوية المسكنة. والأدوية التي تعالج الالتهابات.
- الهدوء والراحة: يجب أن تلتزم المرأة بالراحة والهدوء. وأن تحافظ على مفاصلها ولا تعرضهم للأوجاع من خلال عمل الوضعيات الخطأ.
- تقليل وزن الجسم: لأن الوزن الزائد يتسبب في تزويد آلام المفاصل.
- عمل كمادات باردة على المفاصل: يمكن عمل الكمادات لمدة (15-20) دقيقة لتخفيف الشعور بهذه الآلام.
- عمل كمادات ساخنة: يمكن إجراء هذه الخطوة أو أخذ حمام دافئ. لأن المياه الدافئة تساعد على استرخاء العضلات. وتنشيط الدورة الدموية.
- العمليات الجراحية: هناك بعض الحالات الخطيرة في آلام المفاصل عند النساء . والتي تحتاج إلى تدخل جراحي.
- العلاج البدني: حيث يمكن للمرأة أن تقوم ببعض التمرينات التي تزيد من مرونة المفصل وتحسن وظيفته.
- العلاج البديل: وهذه الطريقة لا تنفع مع كل النساء. وذلك مثل الوخز بالإبر. واليوغاوتاي تشي.
