يبحث الكثيرون عن أهم بدائل الحليب الغنية بالكالسيوم للأطفال الرضع. ومما لا شك فيه أنه بسبب نقص الحليب في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. يصعب على الآباء شراء الحليب لأطفالهم. ويضطر بعض الآباء إلى التخلص منه تمامًا في نظام الأطفال يبدأ الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة في عمر 6 أشهر في مرحلة ما. يمكنك البدء في اهتمام خاص للأطعمة الغنية بالكالسيوم كمصادر أساسية للكالسيوم. مثل الزبادي والجبن والبروكلي المسلوق كمصادر ممتازة للكالسيوم والحليب عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة.
من السهل التركيز على مصادر أخرى من الكالسيوم وفيتامين د. لأنها مناسبة جدًا له طالما يتم تقديمها له بطريقة تناسب عمره يرجى ملاحظة أن طبيب الأطفال يعتقد أنه بعد عام واحد من العمر. لم يعد الحليب هو المصدر الغذائي الوحيد للكالسيوم ولم يعد كافياً لأنه لم يعد قادرًا على تلبية جميع احتياجاته الغذائية النظام الغذائي المتنوع ضروري لتحقيق التوازن. فإذا لم يكن لديك حليب. يمكنك التركيز على مصادر أخرى من الكالسيوم . وهو ما يكفي لتلبية احتياجاته.
محتويات بديل حليب الأم
قد يختلف محتويات اللبن من مكون الى اخر وهذه هي كالاتي:
بديل على أساس وشكل حليب
هذه البدائل للأطفال الذين لا يعانون من اي مرض وهى:
- المعادن.
- أيضا لبن الابقار.
- كذلك الزيوت النباتية.
- بجانب الفيتامينات.
بديل على أسس فول الصويا
- مصنوع من بروتين الصويا.
- أيضا زيت نباتي يتكون من شراب الذرة.
- كما يمكن تقويتها بالحديد.
صيغة الصويا مناسبة لفئات معينة قد تندرج تركيبات الصويا في عدة فئات مختلفة. مثل: الرضع الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- الأطفال الذين لديهم حساسية من بروتين الحليب.
- أيضا يتبع بعض الأطفال نظامًا غذائيًا نباتيًا.
- كذلك من الأفضل تجنب استخدامه في الأطفال ذوي الوزن المنخفض عند الولادة.
طريقة إطعام الرضيع للبديل
- دع الطفل ينهي الوجبة بنفسه ولا تجبره على ذلك.
- أيضا عند تحضير المساحيق أو المركزات. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
- كذلك القليل من الماء قد يسبب الإسهال عند الأطفال.
- وقد تؤدي إضافة الكثير من الماء إلى اختلال توازن الماء.
- أيضا إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التغوط. أطعمه ببطء.
- كذلك ضرورة تأجيل لعب وأنشطة الأطفال بعد الرضاعة.
- إذا كان عمر الطفل أقل من عام. تجنب إعطائه الحليب.
- كما يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة شرب الحليب قليل الدسم.
- وأخيرًا لا يحتوي الحليب الخالي من الدسم على أحماض دهنية.
طرق ووسائل الأمان من البديل
أمي العزيزة. إليك بعض إجراءات السلامة التي يجب عليك اتباعها:
- تجنب التسخين في الميكروويف.
- أيضا قبل إعطائه للطفل. من الضروري التحقق من درجة حرارة التركيبة.
- كما يمكن توفير التركيبة في درجة حرارة الغرفة.
- أيضا يجب تطهير الزجاجة والحلمة تمامًا بالماء المغلي قبل الاستخدام.
- كذلك يجب تنظيف الزجاجة بعد كل رضعة ومرة ثانية.
- وفي كل مرة تستخدمه. يمكنك تخزين التركيبة الجاهزة في الثلاجة.
- ومن الضروري التحقق من فترة الصلاحية.
حليب جوز الهند كبديل للحليب
حليب جوز الهند مهم جدا وغني بالعناصر الغذائية المفيدة لأنه يحتوي على:
- مصدر جيد للمعادن والفيتامينات.
- أيضا يتكون من الدهون والعناصر الغذائية. مثل حمض الكلوريك في حليب الثدي.
- كذلك حليب جوز الهند جيد جدًا ويمكن استخدامه بأمان كبديل للحليب.
- و أيضا لخفض نسبة الكوليسترول لدى الأطفال.
- كما يمكن استخدمه كبديل لحليب الماعز وحليب البقر.
- كذلك لتحسين ضغط الدم.
- أيضا لقتل الديدان في الأمعاء.
- كما يعد من اساسيات زيادة الوزن عند الاطفال.
- أيضا يقوي عضلات جسم الأطفال.
- كذلك قد يساعد الأطفال على التخلص من الدهون.
- إذا كان الطفل يبلغ من العمر ستة أشهر. يمكنك إعطائه ماء جوز الهند.
- أيضا يعد هذا اختيارًا جيدًا إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان.
- وأخيرًا لها تأثير مضاد للجراثيم.
