فوائد العسل للمرأة وتحسين الكولسترول في الجسم

توجد العديد من فوائد العسل للمرأة فقد يضيف العسل حلاوة إلى نظامك الغذائي لكنه يحافظ أيضًا على صحة جسمك. وبشرتك. لذلك عليك أن تعرفي ما هي تلك الفوائد. إن العسل محلي طبيعي له نفس فعالية جرعة دواء من ديكستروميثورفان التي يتم صرفها في الصيدليات دون الحاجة إلى روشتة. ربما السبب وراء ذلك أن العسل مليّن طبيعي. ويكون غشاء في الحلق يخفف من التهيج الذي يسببه السعال. لذلك يوصى تناول ملعقتين صغيرتين قبل النوم لتخفيف السعال الليلي.

العسل مفيد في تحسين الكولسترول في الجسم

أثبتت دراسة أجريت في مدينة دبي بالإمارات العربية. على مجموعة من الأشخاص تناولوا 25 ملليمتر من الماء مع 75 جرامًا من العسل الطبيعي لمدة 15 يومًا انخفض لديهم الكوليسترول للبروتين الكلي. وكذلك السيء. مع رفع نسبة مستوى الكوليسترول الجيد.

العسل مرطب طبيعي للبشرة

يعتبر العسل مرطب طبيعي للبشرة لأن جزئيات السكر تتواجد فيه تساعد على ذلك. فالعسل يترك غشاء على البشرة يحجز الماء ويزيد من الرطوبة. ولذلك أغلب منتجات العناية بالبشرة تحتوي على خلاصة العسل.

يعالج حب الشباب بصورة جيدة

يساعد العسل على العمل ضد الميكروبات التي تنتج بسبب الالتهاب الناتج عن حب الشباب. وللوقاية من حب الشباب يمكن استخدام كميات متساوية من العسل. وجوزة الطيب المطحونة. ثم اتركيه على البثرة لمدة 20 دقيقة قبل غسيلها. ولا تنسي تكرار ذلك بصورة دورية.

يهديء من التهاب الحلق

بالإضافة إلى أن العسل يخفف من السعال. يمكنه أن يعمل كمضاد للبكتيريا الخفيفة. إذا ما كنت تعاني من التهاب الحل . صب كوب من الماء على ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. وأضف نصف ليمونة. وملعقة صغيرة من العسل. وتغرغر بهذا المزيج.

رفع سكر الدم المنخفض

مسحوق العسل يساعد على الحفاظ على مستويات الجلوكوز بصورة أكثر فاعلية من السكروز. أو المالتوديكسترين. فوق الدراسة التي أجريت في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية. يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة من الكربوهيدرات. والبروتين بعد التمرين نقص في سكر الدم لدى بعض الأشخاص. لكن الباحثين خلصوا إلى أن العسل يمكن أن يمنع مثل تلك التفاعلات. ويمكن للمرضى الذين يعانون من نقص سكر الدم استخدام محتوى العسل الذي يكون به سكر لزيادة مستويات السكر في الدم المنخفضة.

يخلصك من قشرة الرأس

بحث موقع ويكي مصر واكتشف أن هناك مجموعة من الخصائص التي تحتويها جزيئات العسل تساعد على تهدئة فروة الرأس. وتقاوم القشرة. ودرس الباحثون استخدام العسل على المرضى الذين يعانون من التهاب البشرة الدهنية. وقشرة الرأس. ووجدوا أن استخدام غسول العسل يخفف الحكة. ويحسن من حالة قشرة الرأس.

وإذا ما كنت تعاني من قشرة الرأس من حين لآخر. فإن الاغتسال بالعسل يمكن أن يكون مفيدًا. فالعسل له العديد من الخصائص المضادة للفطريات. ويرطب من فروة الرأس. يمكن تخفيف العسل بقليل من الماء الدافيء وتدليكه على فروة الرأس لمدة 2-3 دقائق.

استخدامه كغسول للجسم

يمكن استخدام العسل كغسول للجسم أثناء الاستحمام. لأنه يرطب من البشرة الجافة ويقتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب. أو رائحة الجسم. ولعمل غسول للجسم يمكنك الاستعانة بالوصفة التالية:

(1) اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

(2) أضيفي القليل من أي من الزيوت الأساسية مثل اللافندر. أو زيت اللوز. أو زيت فيتامين هـ فهذه الزيوت مهدئة وتمنح رائحة طبية.

(3) إذا ما كنت ترغب في تحويل غسول الجسم إلى مقشر للبشرة. يمكنك أن تخلطه مع نصف كوب من السكر البنيّ.

(4) تأكد أن غسول الجسم الخاص بك لا يحتوي على الماء. فالعسل نفسه له فترة صلاحية طويلة جدًا. وإضافة الماء له يمكن أن يساهم على نمو العفن. مما يفسد الغسول بسرعة. لكن فوائد العسل لا يمكن أن تتوقف عند ذلك الحد بل يمكن أن تحول شعرك تمامًا إلى ما هو أفضل.