غازات البطن من الأمور الطبيعية التي تحدث من خلال بكتيريا الأمعاء الدقيقة، حيث يحدث تفاعل كيماوي بين البيكربونات المادة القلوية في الأمعاء وبين الحامض الذي تفرزه المعدة وهو ما يتم خروجه كهواء من المستقيم، ولأن هناك العديد من مسببات غازات البطن، لذلك سنوضح لكم في هذا المقال المقصود بغازات البطن ومسبباتها مع تسليط الضوء على وصفة للتخلص من غازات البطن، فإلى التفاصيل.
غازات البطن
غازات البطن أو غازات الأمعاء هي مجموعة من الغازات التي يتم إطلاقها من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج بهدف إراحة البطن وتفريغها، وهي عملية طبيعية تحدث بشكل تلقائي في الجسم دون سن معين أو جنس محدد، مع العلم أن غازات البطن لا بعض العلامات المميزة والمتمثلة في التجشوء أثناء تناول الطعام، والشعور بامتلاء البطن وانتفاخها.
تنقسم غازات البطن بنسبة 98% إلى أربعة أنواع تتمثل في:
- النيتروجين.
- الأكسجين.
- ثاني أكسيد الكربون.
- الهيدروجين.
اقرأ أيضا: مواصفات وسعر دواء سيميثيكون لعلاج انتفاخ وغازات البطن
مسببات غازات البطن
تحدث غازات البطن نتيجة تنفس وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء وبالتالي يتجمع غاز الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي، أو كنتيجة لهضم الطعام وتجمع بعض الغازات كريهة الروائح مثل غاز الميثان وثاني أكسيد الكربون.
ويمكن توضيح المزيد بشأن مسببات غازات البطن كالتالي:
ابتلاع كمية كبيرة من الهواء
ابتلاع الهواء أثناء الطعام والشراب أمر محتمل، ولكن ابتلاع كمية كبيرة أثناء مضغ العلكة على سبيل المثال أو أثناء التدخين قد يؤدي إلى تسرب كميات من الهواء إلى الجهاز الهضمي لتسبب تفاعلات داخلية ينتج عنها انتفاخ البطن والحاجة إلى التفريغ على هيئة خروج الغاز من المؤخرة.
النظام الغذائي
هناك بعض الأطعمة التي تسبب تكون غازات البطن مثل البقوليات والملفوف ومنتجات الألبان ومشروبات الصودا، فضلا عن الأطعمة التي تستغرق وقتا طويلا ليتم هضمها وبالتالي تسبب غازات البطن كريهة الرائحة نتيجة تجمع الغازات، ولذلك ينصح بتناول البروتينات والدهون لأنها سهلة الهضم ولا تسبب غازات البطن.
الإنتاج البكتيري
يحتوي القولون على أنواع من البكتيريا النافعة التي تساعد في عملية هضم الطعام في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، وهي البكتيريا المسؤولة عن هضم الكربوهيدرات والألياف والسكريات إلا أن إتمام عملية الهضم هذه مرتبطة بإطلاق بعض الغازات، مع العلم أن كمية هذه الغازات ونوعيتها يعتمد على البكتيريا التي تتفاوت من شخص لآخر .
تناول بعض الأدوية
من الممكن أن تكون غازات البطن سببا رئيسيا كعرض جانبي لتناول بعض الأدوية مثل ادوية الميتفورمين لمرضى السكري، وكذلك الادوية الملينة مثل اللاكتولوز، فضلا عن أدوية عسر الهضم وحموضة المعدة.
الإصابة بالقولون العصبي
متلازمة القولون العصبي من الحالات المرضية التي يصاحبها انتفاخ البطن وغازات البطن مع الإصابة بالإسهال أو الإمساك نتيجة اضطراب عمل الأمعاء الغليظة، وبالتالي تتأثر عضلات وأعصاب الأمعاء فتتراكم الغازات ويحدث انتفاخ البطن والحاجة إلى خروج الغازات، مع العلم ان التعامل مع هؤلاء المرضى يتم من خلال تغيير نظامهم الغذائي.
وصفة للتخلص من غازات البطن
- لابد من تعديل النظام الغذائي لتقليل غازات البطن، مع تقليل ابتلاع الهواء من خلال تناول الطعام ببطء وتجنب مضغ العلكة.
- لابد من مراجعة طبيب الأسنان للتأكد من تثبيت طقم الأسنان في حال وجوده خصوصا لكبار السن بهدف تقليل فرص ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام.
- يمكن تناول بعض الأدوية بدون روشته طبية مثل مكملات إنزيم ألفا غلاكتوسايديز، حيث يتم أخذ كبسولة قبل تناول الوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات.
- يمكن تناول مكملات إنزيم إنزيم اللاكتاز التي تساعد في هضم السكر الموجود في منتجات الألبان، بل وينضح بهذا الدواء للمرضى الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
أما الأدوية التي يفضل تناولها تحت استشارة الطبيب لـ علاج غازات البطن هي :
- دواء ميتوكلوبراميد
- دواء سيسابريد
وأخيرا.. غازات البطن من الأمور الوارد حدوثها بشكل يومي دون قلق ما لم ترتبط بالإصابة بحموضة المعدة أو الإسهال أو الرغبة في القيء بينما في هذه الحالات لابد من التشخيص الطبي لمعرفة السبب وتلقي العلاج المناسب.
