ضغط الدم 140/90: فهم وتأثيراته
أعد لي صياغة يقال أن مرض ضغط الدم هو المرض الصامت القاتل لأن المريض قد لا يشعر أن لديه مشكلة في ضغط الدم، ولكن قد يؤدي الزيادة الشديدة في ضغط الدم أو الانخفاض الشديد إلى الموت، وسوف نوضح لكم قياسات ضغط الدم وماذا يدل نسبة 140/90.
يُعتبر مرض ضغط الدم “القاتل الصامت”، حيث يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة دون أن يشعر المصاب بوجود مشكلة. الشخص المصاب بضغط الدم قد لا يدرك وجود التغيرات في قيم ضغط الدم لديه، ومع ذلك، يمكن أن تؤدي زيادة حادة أو انخفاض حاد في ضغط الدم إلى حالات حادة تهدد الحياة.
سنوضح لكم مقياس ضغط الدم وما يعنيه مثل نسبة 140/90.
يقاس ضغط الدم بوحدتين: الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) والضغط الانبساطي (الرقم الأسفل). يُقيس الضغط بوحدة مليمتر من الزئبق (مم زئبق).
إذا كانت نسبة ضغط الدم 140/90، فإن الرقم 140 يمثل الضغط الانقباضي، والرقم 90 يمثل الضغط الانبساطي. يُعتبر ضغط الدم الطبيعي عادةً 120/80 مم زئبق. نسبة 140/90 تشير إلى ارتفاع في ضغط الدم، ويُعتبر ضغط الدم المرتفع عادةً عندما يكون الضغط الانقباضي أكثر من 130 و/أو الضغط الانبساطي أكثر من 80.
تُعد هذه الزيادة في ضغط الدم عامل خطر للأمراض القلبية والسكتات الدماغية.
يُنصح بتتبع ضغط الدم بانتظام، وفي حالة ارتفاع القيم، يجب استشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة للتحكم في ضغط الدم وتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
إنّ ضغط الدم هو مؤشِّر حيوي يقيس القوة التي تمارسها الدماء على جدران الشرايين أثناء دورانها في الجسم. وعندما نتحدث عن ضغط الدم 140/90، نشير إلى اثنين من القيم: القيمة العليا (140) تُعرف بالضغط الانقباضي، بينما القيمة السفلى (90) تُعرف بالضغط الانبساطي. سوياً، يُشيران إلى حالة الضغط الدمي.
إذا كان ضغط الدم يتسارع ويتباين عن النطاق الطبيعي
فقد يُعتبر ذلك مؤشرًا على حالة ارتفاع ضغط الدم، المعروفة أيضًا بالارتفاع الطبيعي لضغط الدم. وعندما يتجاوز ضغط الدم حاجز 140/90، يُعتبر الفرد معرَّضًا لمخاطر صحية تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
تعتبر الأسباب المحتملة لارتفاع ضغط الدم متنوعة وتشمل العوامل الوراثية، وسوء التغذية، ونقص النشاط البدني، والسمنة، وتناول كميات كبيرة من الملح. إضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لبعض الحالات الطبية، مثل مشاكل الكلى والتدخين، تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم.
تترتب على ارتفاع ضغط الدم تأثيرات صحية خطيرة
حيث يمكن أن يسبب ضغط الدم المرتفع تلفًا في الشرايين والأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية مثل السكتة الدماغية، وأمراض القلب، ومشاكل في الكلى.
إدارة ضغط الدم المرتفع تشمل تغييرات في نمط الحياة، مثل التغذية الصحية، وزيادة النشاط البدني، والتقليل من استهلاك الملح. في حالات أكثر خطورة، قد يحتاج الفرد إلى العلاج الدوائي بوصفة طبية.
في الختام
يُظهر ضغط الدم 140/90 على الفحص الطبي أهمية فحص دوري لقياس ضغط الدم واتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. الوعي بالضغط الدم والاهتمام بالعوامل المؤثرة فيه يعززان الوقاية من الأمراض القلبية ويسهمان في تحسين نوعية الحياة.
