يستعرض موقع “ويكي مصر” 20 أكتوبر.. اليوم العالمي لـ هشاشة العظام، حيث أطلقت منظمة الصحة العالمية يوم 20 أكتوبر من كل عام يوما عالميا لمرضى هشاشة العظام، والذي يستهدف توعية المواطنين بكيفية الحفاظ على عظاممهم من الإصابة بالهشاشة وطرق الوقاية من الإصابة بهذا المرض اللعين الذي يصيب الجسد دون أن يشعر الفرد، لذا سمي بأنه المرض الصامت.
20 أكتوبر.. اليوم العالمي لهشاشة العظام
وبما أنه المرض الصامت، فأنه يعمل على تدهور العظام وتلفه وجعله أكثر لينا سهل الكسر والشروخ وضعف قوة العظام، ووفقا للتقارير منظمة الصحة العالمية، فأن النساء أكثر اصابة من الرجال، فبنسبة 30% للنساء، و10% للرجال بعد سن 50 عاما للجنسين، وتزداد الإصابة بشكل سوي بنحو 8.9 مليون حالة، ووفقا لهذا الرقم فأن هناك كل 4 ثواني إصابة سيدة من بين 3 سيدات ورجل من بين 5 رجال.
معلومات عن اليوم العالمي لهشاشة العظام
منذ 24 عاما.. أطلقت الجمعية الوطنية لهشاشة العظام اليوم العالمي لهشاشة العظام بالمملكة المتحدة البريطانية، وذلك بدعم أوروبي في عام 1997، وبعد هذه التاريخ قامت منظمة الصحة العالمية بدعم هذا اليوم، لتوعية المواطنين بأسباب الإصابة وكيفية الوقاية لعدم الإصابة به.
أسباب الإصابة بهشاشة العظام
- تناول الكحوليات والخمور والمشروبات الغازية يعمل على الإصابة بهشاشة العظام
- إذا كان التاريخ الورثي للعائلة مصاب بهشاشة العظام فأنك معرض للإصابة بهذا المرض الصامت.
- كما أن نقص هرمون الغدة التناسلية يجعل الفرد معرض للإصابة بهشاشة العظام.
- مع التقدم في العمل وبداية العقد الخامس من عمرك أي 50 عاما تصبح النساء أكثر عرضة للإصابة وكذلك للرجال.
- من أسباب أصابة النساء أكثر من الرجال هو أن المرأة تحمل وتلد وتفقد العديد من عناصر الكالسيوم والفيتامين خلال فترة الحمل ولا تقوم بتعويض هذا النقص بشكل كافي، أما الرجال معرضون للإصابة إذا كانوا يتناولون الكحوليات والمشروبات الغازية.ز
- نقص الكالسيوم عامل قوي للإصابة بهشاشة العظام
- زيادة الوزن يجعل الفرد معرض للإصابة بهشاشة العظام، وكذلك انخفاض الوزن يعمل على الإصابة بهشاشة العظام، لذا يجب الحفاظ على الوزن السليم للجسم.
- الكسل والخمول يجعل الفرد عرضه للإصابة بهشاشة العظام.
أعراض الإصابة بهشاشة العظام
رغم أن مرض “هشاشة العظام” يعد من الأمراض الصامته التي لا يظهر لها أي مؤشرات، إلا أن مع المرحلة المتأخرة من الإصابة بالمرض تظهر أعراض الإصابة والتي تتمثل في ألم في الظهر وتفكك الفقرات، وقصر القامة مع المراحلة المتأخرة، والتعرض للكسر من أقل سقوط أو الاصطدام بشئ صغير رجل كرسي أو حائط.
متى يتم زيارة الطبيب
- عند إجراء عملية جراحية لاستئصال المبايض فأنه يجب متابعة طبيب العظام للتأكد من عدم إصابتك بهشاشة العظام.
- بعد سن 50 يجب على النساء والرجال عمل التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد من عدم الإصابة بشكل دوري ومتابع.
- كافة العقاقير التي تحتوي على مادة الكورتيزون تعرض الفرد للإصابة بهشاشة العظام.
- يقوم الطبيب بالفحص البدني.
- عمل تحاليل قياس قوة وصلابة العظام إذا كنت مصاب بنقص فيتامين دال.
