طريقة تحضير ماء جوز الهند. حيث يُستهلك ماء جوز الهند على نطاق واسع في البلدان الاستوائية ويمكن العثور على هذه الفاكهة بسهولة وهو سائل رائع يوفر فوائد صحية كبيرة.
يتمتع ماء جوز الهند بطعم حلو يشبه المكسرات. ويتم استخلاصه من ثمار جوز الهند الخضراء الصغيرة التي بها ماء كثير.
طريقة صنع ماء جوز الهند
المكونات:
- جوز الهند الطبيعي
- حليب مبخر
- سكر
- ثلج
- قرفة (اختياري)
الخطوة الأولى:
- لبدء صنع وصفة ماء جوز الهند هذه. عليك الحصول على جوز الهند الطبيعي وفتحه.
- على الرغم من أنك قد تعتقد أنه من الصعب فتحه. إلا أنه في الواقع أسهل مما يبدو.
- أولاً. خذ فتاحة وقم بثقب أحد الثقوب الثلاثة الموجودة في أحد طرفي جوز الهند.
- عندما تنتهي من عمل الحفرة. اسكب الماء في كوب. وقم بتصفيته لإزالة آثار قشرة جوز الهند واتركه جانبًا.
الخطوة الثانية:
- يجب عليك تقسيم جوز الهند إلى نصفين للحصول على اللحم الأبيض.
- للقيام بذلك. يمكنك استخدام مطرقة وضرب جوز الهند حتى يفتح. ثم استخدم السكين لاستخراج لحم جوز الهند.
الخطوة الثالثة:
- بمجرد استخلاص لحم جوز الهند. ابشره.
- ضع ماء جوز الهند مع جوز الهند المبشور وملعقتين كبيرتين من السكر الأبيض ورشة قرفة في الخلاط. قم بضرب جميع المكونات بسرعة متوسطة لبضع ثوان. وتأكد أنه يمكنك عدم إضافة السكر إذا كنت تريد أن يكون ماء جوز الهند صحيًا أكثر.
الخطوة الرابعة:
- عندما تمتزج المكونات. اسكب الحليب المبخر وبعض المياه المعدنية. وقم بالخفق مرة أخرى بالخلاط حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
- لا تسكب الكثير من الحليب المبخر. لأنك تريد أن يكون المشروب سائلاً مثل الماء.
- إذا وضعت الكثير من الحليب سيبدو مثل عصير.
- أخيرًا. صب السائل الناتج في وعاء وأضف الثلج.
- وبمجرد اتباعك هذه الخطوات البسيطة والسهلة. يمكنك صنع ماء جوز الهند بسهولة.
فوائد شرب ماء جوز الهند
- إن ماء جوز الهند مليء بالمعادن والفيتامينات الضرورية لعمل الجسم بشكل سليم.
- وهو جيد بشكل خاص للجهاز الهضمي. والشعور بمزيد من النشاط.
- كما أن له دور فعال في القضاء على السموم وتحسين مظهر الجلد.
- إنه مثالي للأشخاص الذين يمارسون الرياضة. لأنه يحتوي على سعرات حرارية وصوديوم أقل وبوتاسيوم أكثر من المشروبات التجارية. ناهيك عن كونه مكون طبيعي وفائدته أكثر من باقي المشروبات التجارية الأخرى.
- يمكن استهلاك ماء جوز الهند مباشرة من داخل الفاكهة كما يمكن أن تحضره بنفسك أيضًا.
أهمية ماء جوز الهند للبشرة
- يحتوي ماء جوز الهند على فيتامينات. مثل فيتامين ب 2. وفيتامين ب 3. وفيتامين ج. بالإضافة إلى مكونات أخرى قد تكون مفيدة للبشرة.
- كما أنه يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة بالجلد.
- يعمل على زيادة ترطيب البشرة ومرونتها.
- يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين.
- يساهم في إعطاء البشرة حيوية ونضارة طبيعية.
- يبدو أنه منظف رائع. كما أنه يوفر الترطيب للبشرة عند استخدامه موضعيًا.
- نظرًا لوجود عدد قليل جدًا من الدراسات التي أجريت على التطبيق الموضعي لماء جوز الهند للبشرة. فقد يكون شرب ماء جوز الهند أكثر فائدة من استخدامه موضعيًا.
احتياطات عند استخدام ماء جوز الهند
- ما لم تكن لديك حساسية من ماء جوز الهند. فإن وضع ماء جوز الهند على بشرتك يعتبر آمنًا بشكل عام. ومع ذلك. من الجيد دائمًا إجراء اختبار جزء من الجلد للتأكد من أن بشرتك ستتحمل المكون الجديد.
- إحدى موانع الاستعمال هي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة. فعليهم توخي الحذر من صنع ماء جوز الهند وشربه أو وضعه على بشرتهم.
