فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون والتي يتوقع تحصيلها حين مزج العنصرين سويًا. حيث أن هناك اعتقادات شائعة بنيل العديد من الفوائد حال تناولهما معًا. كما أكدت الدراسات تلك الاعتقادات بذكرها أن تناولهما معا قد يعود ببعض الفوائد.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
تم إجراء دراسات قليلة عن فائدتهما معًا. ولكن هناك ما تم اكتشافه من نتائج مثل أنه:
- تم تأكيد وجود فوائد عامة للجسم. حيث كانت النتائج تؤكد وجود نسبة من الفاعلية في تقليل مضاعفات العلاج المستخدم في حالات السرطان التي تضر الخلايا السليمة.
- كما أنه تم إثبات تخفيفهما لحدة المرض الروماتويدي للمفاصل. ولكنها تحتاج أبحاث أكثر.
مزايا التين الجاف
ومن أجل استيضاح فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون بشكل أوسع يجب العلم انه لهذا النوع من التين الذي يتم العمل على تجفيفيه فوائد عديدة. مثل:
- تجميل الجلد وإظهاره بشكل صحي وشاب. كما يزيل الكلف. حيث يمد الأنسجة بالفيتامينات من الأنواع H G.وكذلك الكالسيوم.
- يعمل على تكثيف العظام ومنع الهشاشة. بفضل ما يمنحه للجسم من الكالسيوم.
- كما أنه يعزز حالة القلب الصحية لأنه يمنحه البوتاسيوم. كما يمنحه بعض الألياف التي تنظم الضغط وكذلك تتحكم في الكوليسترول.
- يعزز كفاءة المناعة ويمنع فرص ظهور الأمراض المزمنة لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساهم بقدر جيد في تخفيض كتلة الجسم. فهو يشعر آكله بالشبع. مما يقلل ما يتناوله من طعام.
مزايا مستخلص الزيتون
ومن المشهور عنه أنه يفيد ويعزز الأنسجة في الجسم من نواحي مختلفة. مثل أنه يقوم بالتالي:
- يساهم في صحة القلب وتعزيزها. ومنع الأزمات القلبية والنوبات.
- يحسن علامات المرء حيويًا. خاصة إن كان مصابًا بمشكلات الأيض أو الالتهابات.
- يساهم في منع مشكلة الاكتئاب. لأنه يعزز الجهاز العصبي ويقويه ويقيه أمراضه.
- حين الانتظام على تناوله من قبل مريض ألزهايمر فهو يخفف تقدم المرض وتطوره.
- علاج بعض مشاكل الكبد. أو على الأقل منعها من التسبب في تليفه.
- منع احتمالات انتشار السرطان في الجسم خاصةً بعض الأنواع مثل سرطان الثدي.
- له دور فعال في عملية الهضم وجهازه. وتعالج بعض علله مثل التهاب الأمعاء.
صنع مزيج التين الجاف مع مستخلص الزيتون
بعد ما تم توضيح المزايا التي تعود على الجسم من تناول ذينك المركبين فإننا الآن نخبركم كيف تستطيعون الحصول على تلك المزايا بدون الاضطرار لتكلفة عالية. حيث يمكن القيام بالآتي:
- نحضر وعاء عميق أولًا مع التأكد من قابليته للقفل المحكم.
- نضع التين في الوعاء ولنقل أننا سنضع قدر 30 واحدة.
- نسكب مستخلص الزيتون بحيث يغطي التين كله.
- يتم إحكام قفل الوعاء ويترك كما هو لفترة لا تقل عن 40 يوم.
- بعد انقضاء تلك الأيام يمكن تناول المزيج.
محاذير تناول التين الجاف
هناك بعض التحذيرات المتعلقة بتناوله. والتي يجب الانتباه إليها. مثل:
- إن كان الشخص يتناول أدوية للسيولة فلا يجب تناول ذلك النوع من التين.
- كذلك الكميات الكبيرة منه يمكنها التسبب بالضرر. بسبب المحتويات الكبيرة من الألياف فيها.
- قد يعاني البعض من التحسس عند تناوله. لذلك كان الأولى التنبه لآثاره.
تحذيرات تناول مستخلص الزيتون
كما أن للتين المجفف كثير من الأحوال التي يجب الانتباه فيها فإن كذلك المستخلص من الزيتون له بعض الأحوال التي توجب التنبه واليقظة. حيث:
- مريض السكر يحتاج للمتابعة لدرجته حين تناول هذا المستخلص لأن له تأثير على السكر.
- من يتوقع له إجراء جراحة خلال فترة 14 يوم من واجبه التوقف الفوري عن تناوله كذلك لما له من تأثيرات قد تسبب أضرار في خلال الجراحة.
- وفي أي الأحوال يستحسن عدم اتباع أي وصفات دونما رجوع للمختص. لتحصيل فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون دونما سلبيات.
