علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب، يعتبر الاسم الطبي لعدم القدرة على التحكم في البول هو السلس البولي أحيانًا يُطلق على السلس البولي أيضًا. ويعتبر الإجهاد والاضطراب العصبي سببان رئيسيان في التبول اللاإرادي حيث يواجه معظم الأطفال دون سن السادسة مشكلة التبول اللاإرادي وقد يستمر هذا أحيانًا حتى سن المراهقة، ويمكن أن تصبح هذه المشكلة مصدر إحراج كبير للآباء والأطفال وكبار السن الذين يعانون من هذه المشكلة، كما يوجد هناك نوعان من التبول اللاإرادي: الابتدائي والثانوي والشخص الذي يعاني من التبول اللاإرادي الليلي الأولي قد بلل الفراش منذ أن كان رضيعًا والتبول اللاإرادي الثانوي هو حالة تتطور لمدة 6 أشهر على الأقل – أو حتى عدة سنوات – بعد أن يتعلم الشخص التحكم في مثانته.
ما الذي يسبب التبول اللاإرادي؟
قبل التعرف على علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب يجب التعرف على أسباب التبول اللاإرادي، حيث أن في الشخص الذي يتحكم بشكل طبيعي في المثانة، ترسل الأعصاب الموجودة في جدار المثانة رسالة إلى الدماغ عندما تكون المثانة ممتلئة؛ ثم يرسل المخ رسالة مرة أخرى إلى المثانة لمنع إفراغها تلقائيًا حتى يصبح الشخص جاهزًا للذهاب إلى الحمام.
لا يعرف الأطباء دائمًا السبب الدقيق التبول اللاإرادي الليلي ومع ذلك، فإن لديهم بعض النظريات حول ما قد يساهم في إصابة شخص ما بالحالة:
- مشاكل هرمونية: يتسبب هرمون يسمى الهرمون المضاد لإدرار البول، أو ADH، في إنتاج الجسم لكمية أقل من البول في الليل ولكن أجسام بعض الأشخاص لا تنتج ما يكفي من هرمون ADH، مما يعني أن أجسامهم قد تفرز الكثير من البول أثناء نومهم.
- مشاكل المثانة: في بعض الأشخاص الذين يعانون من التبول اللاإرادي، يمكن أن تؤدي الكثير من التشنجات العضلية إلى منع المثانة من الاحتفاظ بكمية طبيعية من البول حيث يمتلك بعض المراهقين والبالغين أيضًا مثانات صغيرة نسبيًا لا يمكنها حمل كمية كبيرة من البول.
- علم الوراثة: غالبًا ما يكون لدى المراهقين الذين يعانون من التبول اللاإرادي والد يعاني من نفس المشكلة في نفس العمر تقريبًا وحدد العلماء جينات معينة تسبب التبول اللاإرادي.
- مشاكل النوم: قد ينام بعض المراهقين بعمق لدرجة أنهم لا يستيقظون عندما يحتاجون إلى التبول.
- حالات طبيه: تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى التبول اللاإرادي الثانوي: مرض السكري، والإمساك، والتهابات المسالك البولية، وقد تلعب صدمة الحبل الشوكي، مثل التمدد الشديد للحبل الشوكي الناتج عن السقوط أو الإصابة الرياضية أو حادث سيارة أو أي حدث آخر، دورًا في التبول اللاإرادي، على الرغم من ندرة ذلك.
- مشاكل نفسية: يعتقد بعض الخبراء أن الإجهاد يمكن أن يترافق مع التبول اللاإرادي..
لا يعرف الأطباء السبب بالضبط، ولكن أكثر من ضعف عدد الرجال الذين يعانون من التبول اللاإرادي مثل الفتيات وكثيرا ما ينظر إليه بالاشتراك مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كيف يتم تشخيص التبول اللاإرادي؟
قبل التعرف على علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب يجب التعرف على كيفية تشخيص التبول اللاإرادي وإذا كنت تواجه مشكلة في التحكم في البول ليلاً، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة المزيد عن التبول اللاإرادي الليلي واستبعاد احتمال حدوث مشكلة طبية.
بالإضافة إلى إجراء الفحص البدني، سيسألك الطبيب عن أي مخاوف وأعراض لديك، وصحتك السابقة، وصحة عائلتك، وأي أدوية تتناولها، وأي حساسية قد تكون لديك، ومشكلات أخرى ويسمى هذا التاريخ الطبي.
قد يسأل عن أنماط النوم وعادات الأمعاء وأعراض الجهاز البولي (مثل الرغبة في التبول كثيرًا أو الألم أو الحرقان عند التبول).
من المحتمل أن يشمل الاختبار الأولي تحليل البول وفي هذه الاختبارات، يتم فحص البول بحثًا عن علامات المرض وتعود نتائج هذه الاختبارات إلى طبيعتها في معظم الأحيان عند الأشخاص الذين يعانون من التبول اللاإرادي الليلي.
كيف يتم علاج التبول اللاإرادي؟
- يمكن للأطباء القيام بعدة أشياء لعلاج التبول اللاإرادي، اعتمادًا على السبب.
- إذا كان المرض مسؤولاً، وهو ليس شائعًا جدًا، فسيتم علاجه.
- إذا كان التاريخ والفحص البدني لا يوحيان بمشكلة طبية محددة وكانت اختبارات البول سلبية، فيمكن استخدام العديد من الأساليب مثل علاج التبول اللاإرادي بالاعشاب والطرق السلوكية للعلاج مثل:
- تحكم فيما تأكله وتشربه قبل النوم: يمكن للأشخاص الذين يعانون من التبول اللاإرادي الليلي اتخاذ بعض الخطوات الأساسية لمنع امتلاء المثانة بشكل مفرط عن طريق تقليل كمية السوائل التي يشربونها قبل الذهاب إلى الفراش.
- قد يساعد تجنب تناول أطعمة معينة في المساء: الأطعمة التي يمكن أن تهيج المثانة تشمل القهوة والشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية أو غيرها من المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
- تخيل نفسك جافًا: يمكن أن يساعد استخدام تقنية تسمى الصور الإيجابية، حيث تفكر في الاستيقاظ جافًا قبل النوم، بعض الأشخاص في التوقف عن التبول اللاإرادي.
علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب
1. لسان الحمل Plantain
- أوراق عشبة لسان الحمل فعالة جدًا في علاج التبول اللاإرادي.
- لسان الحمل منشط مفيد للغاية في تحسين الجهاز البولي بشكل عام.
- الشاي المصنوع من عشب لسان الحمل، والذي يؤخذ مرتين في اليوم، فعال للغاية في السيطرة على التبول اللاإرادي.
2. نبتة سانت جون St. John’s Wort
- هي عشب آخر يستخدم على نطاق واسع في علاج التبول اللاإرادي بالاعشاب بين الأطفال.
- تساعد هذه العشبة في تنغيم وتحسين السيطرة الشاملة على وظائف المثانة.
- هذه النبتة مفيدة جدًا للمثانة أيضًا في تهدئة أنسجة المثانة المتهيجة، وبالتالي الحد من عادة التبول اللاإرادي.
3. عنب الدب • Uva Ursi
- Uva Ursi هو عشب شائع جدًا يستخدم في علاج مشكلة المسالك البولية مثل عدم تناسق البول والتبول اللاإرادي وما إلى ذلك.
- فهو يهدئ أنسجة المسالك البولية كما أنه مفيد جدًا في حالة مشاكل حصوات الكلى والمثانة.
- يعتبر Uva Uri فعالًا جدًا بشكل خاص عند استخدامه مع أعشاب أخرى مثل الحور الأبيض واليارو.
4. ذيل الحصان Horsetail
- ذيل الحصان هو أيضًا عشب فعال جدًا يستخدم في علاج التبول اللاإرادي بالاعشاب.
- يشتهر ذيل الحصان بخصائصه المدرة للبول، والقابضة التي تعد مفيدة جدًا في حالات التبول اللاإرادي.
- عشبة ذيل الحصان لها صلة كبيرة بالمسالك البولية وتساعد في تهدئة الالتهابات.
- ذيل الحصان مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تناسق البول.
أعشاب أخري لها تأثير على التبول اللاإرادي
1. نبات القراص Nettle
- تعتبر أوراق نبات القراص تعتبر علاج التبول اللاإرادي بالاعشاب في كل من البالغين والأطفال.
- أوراق نبات القراص معروفة بخصائصها المدرة للبول.
- يساعد في زيادة معدل إفراز حمض البوليك في الجسم ويساعد في تقليل زيارات الحمام أثناء الليل.
2. كاليفورنيا الخشخاش
- تشتهر California Poppy بآثارها المهدئة.
- تعزز هذه العشبة النعاس وتسبب الاسترخاء العام لعضلات الجسم.
- كما أنه مفيد جدًا في السيطرة على التوتر الناتج عن توتر الأعصاب، وهو أحد الأسباب الرئيسية للأطفال المعرضين للتبول اللاإرادي.
3. البابونج
- البابونج عشب قوي جدا، يستخدم بشكل فعال في السيطرة على مشكلة التبول في الفراش.
- يساعد البابونج في تقليل القلق وتخفيف التوتر العام للجسم.
- يتيح ذلك للطفل أن ينام بهدوء طوال الليل.
