يستعرض موقع “ويكي مصر” طرق علاج ارتفاع الكرياتينين الذي يعد مادة ناتجة من النفايات في الجسم، وتنتج من البروتين في النظام الغذائي ومن تحلل عضلات الجسم .
طرق علاج ارتفاع الكرياتينين
يتم إزالة مادة الكرياتينين من الدم عن طريق الكليتين، ثم تخرج من الجسم في البول، إلا أن إذا كان هناك مشاكل في الكلى فإن ذلك يؤدي إلى زيادة مادة الكرياتينين في الدم، ومن ثم يحتاج الشخص لطرق علاج ارتفاع الكرياتينين لإعادة جسمه لوضعه الطبيعي .
تصفية الكرياتينين
يطلق على كمية الدم التي يتم تنظيفها من الكرياتينين بواسطة الكليتين تصفية الكرياتينين، وتبلغ نسبة تصفية الكرياتينين لدى الشباب الأصحاء تقريبًا 95 ملي لتر في الدقيقة الواحدة للنساء، 120 ملليلتر في الدقيقة للرجال.
قياس مستويات الكرياتينين
ينتج الجسم الكرياتينين بمعدل ثابت، ويمكن قياس مستوياته في الجسم من خلال عينة الدم الروتينية ولا يتطلب هذا الفحص الصيام، كما تعد مراقبة مستويات الكرياتينين في الجسم ضرورية لأن الأشخاص قد يعانون من أعراض مرض الكلى المزمن.
أعراض مرض الكلى
- الشعور بالتعب والإرهاق .
- الأرق واضطراب النوم.
- انعدام الشهية .
- تورّم الوجه أو الرسغين أو الكاحلين أو البطن.
- الشعور بآلام أسفل الظهر بالقرب من الكليتين.
- التغير في معدل التبول.
- ارتفاع ضغط الدم .
- الشعور الدائم بالدوار والعثيان
المعدلات الطبيعية لفحص الكرياتينين
تختلف المعدلات الطبيعية لفحص الكرياتينين وفقا للعمر والعرق والجنس بالإضافة لحجم الجسم، والتي يمكن من خلالها معرفة بعد أي حد يجب علاج ارتفاع الكرياتينين أو علاج نقصانه، فإذا كان الجرعة للإناث فوق سن 16 سنة فإنها تكون 1 مليجرام، أما الذكور فوق سن 16 سنة فإن الجرعة تتراوح ما بين 0.8 – 1.3 مليجرام/ ديسيلتر.
أسباب ارتفاع مستويات الكرياتينين
- الفشل الكلوي المزمن، ففي حالة تلف الكليتين لا يمكن إزالة الكرياتينين من الدم مما يؤدي لارتفاع الكرياتينين عن مستوياته.
- قد يكون السبب في ارتفاع مستويات الكرياتينين إلى انسداد الكلى في البول مثل تضخم البروستاتا أو حصى الكلى.
- من الممكن أن يكون الجفاف الحاد عامل خطر للإصابة بمرض في الكلى.
- ممارسة التمارين العنيفة، إذ يساعد الكرياتين الموجود في العضلات في إنتاج الطاقة، وممارسة التمارين الرياضية قد تزيد من مستويات الكرياتينين عن طريق زيادة تحلّل وانهيار العضلات.
- تناول بعض المضادات الحيوية قد يسبب زيادة مؤقتة في مستويات الكرياتينين في الدم.
طرق علاج ارتفاع الكرياتينين
- يمكن أن ترتفع مستويات الكرياتينين في الجسم بشكل مؤقت من خلال ممارسة التمارين الرياضية الشديدة أو استخدام بعض الأدوية، أو أدوية العلاج الكيميائي.
- كما قد ترتفع نسبة الكرياتينين لأسباب أخرى مثل السكري وارتفاع ضغط الدم أو مرض الغدة الدرقية .
- ويحتاج الجسم إلى دم نظيف ليقوم بوظائفه على أكمل وجه، وأفضل طرق علاج ارتفاع الكرياتينين هي الطرق المعالجة للسبب الأساسي، ويفضل استشارة الطبيب حول طرق علاج ارتفاع الكرياتينين ومنها :
- عدم ممارسة التمارين القوية ومحاولة المشي بدلاً من الركض، أو ممارسة اليوجا بدلاً من رفع الأثقال.
- الابتعاد عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين .
- الإقلال من تناول البروتين والإكثار من الأطعمة النباتية كبديل أفضل، مثل: فطائر الخضار، حساء الخضار، شوربة العدس.
- الإكثار من تناول الألياف بما في ذلك الفاكهة والخضروات والحبوب والبقوليات.
- الإكثار من شرب السوائل؛ إذ يعد الجفاف مسبّب لرفع مستوى الكرياتينين ، ولكن يمكن أن يكون لهذه السوائل مشاكل أيضًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، لذا يجب استشارة الطبيب حول كمية الماء والسوائل الأخرى التي يجب أن يتم شربها يوميًا.
- تناول مكملات الشيتوزان وهو مكمل غذائي يستخدم لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول .
