يعتبر الحذاء سببا رئيسيا في شعور الرجل أو المرأة بالراحة لفترة طويلة سواء خلال العمل أو التسوق أو ممارسة الرياضة، لذلك قدمنا لكم أفضل صور حذاء، التي يمكنها أن تمنحك شعورا مثاليا بالراحة.
الحذاء غير المناسب
وتقول الدراسات العلمية المتخصصة أن الحذاء غير المناسب، يمكن أن يكون السبب الرئيسي في إصابة الرجال والنساء بآلام الظهر والرقبة. وتشير الدراسة التي أعدها معهد روبرت كوخ الألماني أن النساء تعاني من آلام الظهر والرقبة بصورة أكبر من الرجال، بسبب إصرارهم على ارتداء حذاء بكعب عال مثلا أو حذاء غير مريح بصورة كبيرة حتى يبدو بصورة أجمل.
وألمحت الدراسة إلى أن 61% من النساء يعانين من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل في السنة الواحدة. كما أن 55% من النساء يعانين أيضا من آلام الظهر والرقبة على المدى الطويل، بسبب ارتداء أحذية غير مناسبة، فيما عانى 18.5% منهن من آلام الظهر والرقبة المزمنة، فيما بلغت تلك النسبة في الرجال 12.4% فقط.
وتقول الدراسة إن ارتداء النساء حذاء ذو كعب عال لفترات طويلة، يزيد معدل تدفق الدم في الأوعية الدموية في منطقة الحوض وأسفل الظهر.
ويؤدي ذلك إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر لدى النساء وتأثيرها بصورة واضحة على العمود الفقري.
وينصح الخبراء بضرورة ارتداء أحذية مريحة ذات كعب منخفض، وفي حال الاضطرار لارتدائها، عدم الوقوف بها لفترات طويلة والذي ينبغي ألا يزيد عن نصف ساعة كحد أقصى.
كما ينصح الخبراء أيضا بضرورة ممارسة تمارين تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري، للتعامل سريعا مع أي مخاطر قد تظهر نتيجة ارتداء حذاء غير مريح.
صور حذاء
وجاءت أبرز صور حذاء، التي جمعناها لكم من مختلف المواقع على الإنترنت وستمنحك شعورا بالراحة على النحو التالي
أحذية رياضية
تعتبر الأحذية الرياضية خيارا مثاليا للخروج إلى المشاوير الطويلة التي تحتاج مشي كثير مثل التسوق أو عند ممارسة الرياضة.
ويوجد خيارات متنوعة من الأحذية الرياضية للرجال والنساء والأطفال، بألوان متنوعة وأشكال مختلفة، وبعضها يسير على أحدث خطوط الموضة العالمية التي يمكن الاستعاضة من خلالها عن الأحذية الكلاسيكية.
الكعب العالي
الكعب العالي مفضل لعدد كبير جدا من النساء، خاصة في المناسبات المهمة مثل حضور مناسبة سعيدة أو السهر، لكن عليك الحرص كثيرا في استخدامها، حتى لا تؤدي إلى الإصابة بأعراض مزعجة وآلام في الظهر والرقبة.
حذاء رجالي
يفضل عدد كبير من الرجال ارتداء الأحذية الجلد الكلاسيكية، خلال ذهابهم إلى العمل، أو خروجهم في مناسبة مهمة مثل مقابلة توظيف أو فرح، لما تمثله ذلك الحذاء من أناقة وفخامة ورصانة مطلوبة في مظهر أي رجل.
اقرأ أيضا: كيف تختار حذاء صحي لقدميك
حذاء شتاء
تختلف أحذية الشتاء عن أحذية الصيف، فأحذية الصيف تكون ذات مسام واسعة لتهوية القدم، وعدم إصابتها بأي فطريات، أما أحذية الشتاء فتكون أكثر سمكا، وذات رقبة طويلة، لتدفئة القدم، وعدم شعورها بالبرد، وما إلى ذلك من أعراض قد تكون مزعجة.
كما أن بعض أحذية الشتاء تكون قادرة على التعامل مع الأجواء المختلفة مثل الأمطار والثلوج والأرضيات الزلقة، وما إلى ذلك من أمور.
