يستعرض موقع “ويكي مصر” طرق علاج برد العظام والوقاية منه، إذ يعاني الكثير من الألم الشديد لبرد العظام خاصة في فصل الشتاء مع انخفاض درجة الحرارة والرطوبة العالية، فمع إنخفاض درجة الحرارة لا يستطيع الدم المرور بجميع أنسجة وعضلات الجسم ، مما يؤدي إلى برودة الأطراف والعضلات والأنسجة ويسبب الألم الشديد وخاصة إذا كان المريض يعاني من أمراض العظام والآلام الروماتيزمية.
طرق علاج برد العظام والوقاية منه
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها للحفاظ على العظام من الإصابة بالبرد و هذه الإرشادات تتمثل فيما يلي :
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية المفيدة التي تحسن الجهاز المناعي لمقاومة الفيروسات مثل فيروس الأنفلونزا وغيرها .
- الحرص على ارتداء الملابس الشتوية التى تدفي الجسم وتقيه من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.
- تهوية مكان الإقامة أو أماكن التجمعات التي تعرض فيها أحد الأشخاص للبرد والانفلونزا وتجنب التواجد فيها لفترات طويلة .
- الإكثار من تناول المشروبات والأطعمة الدافئة التي تساعد فى علاج نزلات البرد والانفلونزا و المحتوية على نسبة كبيرة من ڤيتامين c ، و الجوافة والليمون والبرتقال .
- الراحة التامة والاهتمام بتناول الأدوية والمشروبات المفيدة.
طريقة الوقاية من نزلات البرد المتكررة
طرق الوقاية من برد العظام باستخدام الأدوية
يوجد الكثير من الأدوية المتداولة لمعالجة نزلات البرد والانفلونزا والتي يجب علينا أخذ جرعات مناسبة منها في توقيت معين للوقاية من الإصابة ببرد العظام ومنها :
- بعض الأدوية التى تُستعمل كمضاد حيوي لمعالجة الالتهاب الموجود بالعظام وتستعمل بإشراف الطبيب .
- تناول المشروبات الدافئه التى تكافح الفيروسات مثل الأنفلونزا والمشروبات التى تساعد على تقوية مناعة الجسم.
- استعمال بعض المراهم والكريمات التى تخفف آلام العظام كدهان موضعي على المفصل والعظام لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم ولكن بوصفة طبية .
- الراحة التامة للمريض وعدم بذل أى مجهود ؛ لوقف زيادة ألم العظام والمفاصل.
أسباب برد والتهابات العظام
تتعدد أسباب الإصابة ببرد العظام ومنها :
- التغير في درجات الحرارة باستمرار خلال فى فترة قصيرة.
- عدم ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة خلال فصل الشتاء.
- قد يكون هناك مشاكل في الجهاز التنفسي.
- إصابة المريض بنزلات البرد الشديدة بشكل متكرر مما يضر عظام ومفاصل الجسم.
- ضعف الجهاز المناعي الذي يهاجم الفيروسات مثل فيروس الأنفلونزا.
أعراض الإصابة ببرد العظام
تظهر علينا بعض الأعراض التي يمكننا من خلالها معرفة أننا من مصابي برد العظام ومنها :
- تتشابه أعراض برد العظام مع أعراض نزلات البرد والانفلونزا .
- ألم شديد فى العظام والركبة وبعض مفاصل وعضلات الجسم.
