أصبحت الكحة بأنواعها المختلفة مصدر إزعاج كبير للكثيرين في هذا الوقت، خاصة في ظل كونها أحد أعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد، الذي يجتاح مختلف دول العالم. ومع بدء فصل الشتاء زادت فرص الإصابة بالكحة الناشفة، لذلك سنحاول في هذا التقرير توضيح أسباب الإصابة بالكحة وسبل العلاج منها بالأدوية أو بالوصفات الطبيعية.
علاج الكحة الناشفة بالأدوية
يعتقد معظم الأشخاص أن الحكة مرض في حد ذاتها، وهذا غير صحيح، لكنها مجرد ردة فعل للجسم، من أجل إزالة المهيجات والمخاط من الجهاز التنفسي. ويختلف الدواء المناسب لكل شخص حسب الحالة المرضية والسن، فدواء الكبار لا يصلح للأطفال والعكس صحيح. وهناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج الكحة الناشفة، وهي:
- الأدوية المضادة للسعال، تخفف تهيج الشعب الهوائية وسيلان الأنف والسعال.
- الأدوية المضادة للهيستامين، تقلل من إفراز الجسم للهستامين.
- الأدوية المزيلة للاحتقان، تعمل على انقباض الأوعية الدموية في أغشية الأنف والقصبة الهوائية، ما يُخرج معظم السوائل خارج الأغشية المخاطية.
- الأدوية المقشِّعة، تستهدف ترطيب المسالك التنفسية، وتخفّف آلام السعال.
علاج الكحة الناشفة بالأعشاب
هناك العديد من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة الناشفة، وهي:
- الأناناس: يحتوي على نسبة كبيرة من إنزيم البروميلين، المقاوم للسعال.
- العسل: مضاد طبيعي للالتهاب.
- الزنجبيل: مطهر للأحبال الصوتية يطرد البلغم العالق في الشعب والممرات الهوائية.
- الزعتر: يحتوي على مادة فلافونيدات التي تساعد في ارتخاء عضلات الحنجرة وتخفّض الالتهابات.
- عرق السوس: يساعد على طرد البلغم كما يعمل على تهدئة الحنجرة.
نصائح لعلاج الكحة الناشفة
عليك اتباع التعليمات التالية إذا كنت مصابا بالكحة:
- ابتعد تماما عن المهيجات التي تسبب السعال والحساسية، مثل “الأتربة والروائح النفاذة”.
- لا تتعرض للهواء البارد الذي يساعد على زيادة احتقان الزور.
- تناول الكثير من السوائل، منعا لجفاف الفم، وبخاصة الدافئة منها.
- استسلم للراحة وابتعد عن الإجهاد.
- عليك النوم بوضعية الجلوس، مع تجنب التدخين والمدخنين.
- قم باستنشاق البخار حيث يسهم في تخفيف الحساسية.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح تخلصت من فيروسات مؤخرة الحلق.
- يجب تهوية المنزل لإخراج الهواء المعبأ بالفيروسات والبكتيريا المختلفة.
- ابتعد عن الحمضيات ومنتجات الألبان والسكر.
