يستعرض موقع “ويكي مصر” علاج الكحة والبلغم بطرق فعالة وسريعة، خاصة للأطفال الذين يعانون من مشكلات صحية نتيجة عدم مقدرتهم على طرد البلغم مثل الكبار، مما يصيب منطقة الصدر بمشكلات صحية كبيرة، وترجع أسباب إصابة الفرد بالكحة نتيجة التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بالحساسية الموسمية أو التعرض إلى نزلات برد، أو التهاب القصبات الهوائية والالتهاب الرئوي.
علاج الكحة والبلغم بطرق فعالة وسريعة
يجب عند إصابة المريض بالكحة والبلغم، استشارة الطبيب فورا، وعادة يكون بداية العلاج بالمواد الطبيعية كشراب ورق جوافة مغلي أو غلي اللبان الدكر، كما يفضل تناول الفاكهة التي تقلل نسبة البلغم، كما يجب على المريض الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب ارتداد حمض المعدة، مثل الموز والبطيخ، والقهوة والكحول.
كما يجب الإكثار من تناول الأطعمة المفيدة للجهاز التنفسي، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي منها الليمون والزنجبيل والثوم والبرتقال والجوافة، والتي تعد من المواد التي تزيد من قوة الجهاز المناعي و تحارب العدوى الفيروسية سريعا.
لون البلغم والإصابة بالالتهابات
يعتبر لون البلغم مؤشر ودليل على الإصابة بمرض ما، لذا سنشرح فيما يلي إلى أي مدى يدل لون البلغم:
- إذا كان لون البلغم أبيض أو رمادي فإنه ذلك يدل على وجود التهاب الجيوب الأنفية.
- إذا كان لون البلغم أخضر أو أصفر داكن فإن ذلك يعطي مؤشر أن هناك عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- إذا كان البلغم لونه بني، فأن ذلك يدل على أن شخص مدخن أو أنه يتناول القهوة والشيكولاته.
طرق علاج الكحة والبلغم بالأعشاب
- تناول ملعقة من العسل الأبيض قبل النوم بنصف ساعة يوميا.
- الغرغرة بالماء المالح حيث تعمل على إزالة البلغم المتعلق في الحلق.
- تناول أو استنشاق بخار زيت الأوكالبتوس يساعد في إخراج المخاط من الصدر.
- تناول مشروب شاي الزعتر والقرنفل يساعد على التخلص من العدوى البكتيرية.
- تناول شاي الزنجبيل يعمل على تطهير الحلق.
إرشادات ونصائح للتعامل مع الكحة والبلغم
- يجب ترطيب الهواء للحفاظ على رقة المخاط.
- الاهتمام بترطيب الجسم، تجنبا للإصابة بالجفاف.
- اللطف والرقة عند تفريغ الأنف من المخاط، تجنبا لحدوث مشكلات في الجيوب الأنفية والأذن.
- الابتعاد عن مسببات الحساسية مثل التراب والرمال والرياح القوية والمواد النفاذة القوية والعطور.
- عدم الاعتماد على مضادات الاحتقان، لأنها تعيق القدرة على التخلص من المخاط والبلغم.
- لابد من عمل دش مشبع بالبخار، حيث يرطب البخار المسالك الهوائية العليا، ويقلل سماكة المخاط.
- عدم حبس الكحة نهائيا للمساعدة في طرد البلغم.
