فيتامين ب12 يعرف علميًا باسم كوبالامين، ويعد إحدى الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والجسم لا يستطيع تصنيعه بل يحتاج له من المصادر الغذائية.
ويخزن هذا الفيتامين داخل العضلات والكبد؛ إذ يخزنه الكبد لسنوات، ومصدره الأساسي المنتجات الحيوانية مثل: الكبد واللحوم الحمراء والبيض والدواجن والحليب والسمك ومنتجات الألبان المتنوعة والمحار، والمنتجات النباتية تفتقر له.
أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال
يعد فيتامين ب 12من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الأطفال لأنه يساعد أجسامهم بالقيام بكامل وظائفه، بالإضافة إلى مساعدته في نمو الجسم سليمًا بعيدًا عن الأمراض والمخاطر.
وتظهر أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال بعد عمر الخامسة وتختلف قوة أو شدة النقص من طفل لآخر، ومن أبرز الأعراض التي تظهر ما يلي:
- الإصابة بمرض الأنيميا المعروف أيضًا باسم فقر الدم، والإحساس بالاهتزاز في الجسم.
- الشعور بالإعياء العام والتعب، وشحوب في الوجه، ومشكلات في التنفس.
- الإصابة بأمراض الكبد، والتضخم في الطحال، وتعرض الجهاز الهضمي إلى أمراض خبيثة.
- التنميل أو الوخز في الأطراف السفلية والأطراف العلوية، بالإضافة إلى الحالة المزاجية السيئة؛ إذ يسيطر على الأطفال مشاعر الحزن والعزلة والكسل.
- ضعف عام في العضلات؛ إذ لا يستطيع الأطفال الحركة أو الوقوف طبيعيًا.
- النسيات باستمرارية وعدم القدرة على تذكر الأحداث البسيطة، وأيضًا يصاحب الأطفال قلة الحيوية والنشاط.
أسباب نقص فيتامين ب12 عند الأطفال
الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال ما يلي:
- ضعف امتصاص فيتامين ب 12 داخل الجسم بسبب إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض تحديدًا أمراض جهاز المناعة.
- إصابة الأطفال بالكائنات الطفيلية والجراثيم في الأمعاء مثل الديدان، واستعمال أدوية الحموضة.
- معاناة عضو الكبد من الأمراض، بالإضافة إلى تناول أنواع محددة من الأدوية تحديدًا الأدوية المستعملة في علاج آلام المعدة.
- إصابة الأطفال بداء الكراون أو التهاب القولون، وغيرها من الأمراض العضوية.
- سوء التغذية؛ أي عدم حصول الأطفال على الكمية الضرورية من فيتامين ب 12 عند تناولهم الأطعمة.
- نقص في البروتين الداخلي الذي يسبب نقص في فيتامين ب12.
