يعتبر زيت الزيتون واحد من أشهر الزيوت ذات الفوائد الصحية المذهلة، ولكن لا يدرك الكثيرون ما فوائد زيت الزيتون للأطفال. في الواقع صندوق كنز مليء بالذهب المفيد للصحة، ربما سمعت عن مدى فائدة زيت الزيتون للبشرة والشعر والصحة، لكن هل تعلم أن زيت الزيتون مفيد جدًا وصحي للأطفال؟
يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أفضل الزيوت، لأنه نقي بدون مواد كيميائية ومعالجة درجة حرارة الغرفة.
فوائد زيت الزيتون للأطفال
1- زيت مميز لتدليك الأطفال
لا يحب الأطفال الحصول على تدليك فقط، بل يعتبر أيضا طريقة رائعة لإنشاء رابطة بين الوالدين والطفل.
يساعد التدليك بشكل عام على إراحة الطفل الصغير من خلال تحسين صحته ونموه ونومه.
ويستخدم الآباء زيت الزيتون لتدليك الأطفال منذ أكثر من مائة عام حتى اليوم.
ما عليك سوى مزج كميات متساوية من الماء والزيت ومزجها جيدًا لتدليك الطفل.
دلكي طفلك لحوالي 15 إلى 20 دقيقة ونظفيه بالماء الفاتر. وتأكد من التنظيف جيدًا لتجنب أي بقايا طفح جلدي.
2- يسهل تجديد أنسجة الجلد
يسهل زيت الزيتون تجديد أنسجة الجلد ويحافظ على لون بشرتك.
يعتبر زيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة الفينولية وأحماض الأوليك والدهون الصحية والسكوالين.
ويساعد التدليك المنتظم بزيت الزيتون في الحفاظ على قوة عظامك وعضلاتك مع الحفاظ على لون بشرة طفلك.
من المعروف جيدًا أنه يحافظ على بشرة طفلك صحية ولامعة وناعمة. يرطب بشرة طفلك جيدًا.
3- يعالج الإمساك
يعتبر زيت الزيتون مغص الأطفال والإمساك عند الأطفال مشكلة شائعة نسمعها طوال الوقت.
وعندما يكون الإمساك حالة غير مريحة للبالغين، تخيل كيف سيكون الأمر بالنسبة للأطفال الصغار.
وأحد أفضل العلاجات الطبيعية هو فرك زيت الزيتون الدافئ على معدة الطفل في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
ويساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل ويمنع الغازات.
يمكنك أيضًا دمجه في نظام طفلك الغذائي لتخفيف الإمساك. يعمل كملين لعلاج الإمساك. ومع ذلك، تأكد من التحدث مع طبيبك قبل القيام بذلك.
4- مغذيات صحية في أغذية الأطفال
يلعب زيت الزيتون المليء بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة دورا في الحفاظ على عمل البنكرياس والقلب بالشكل الأمثل.
يمكنك استخدام زيت الزيتون في أغذية الأطفال، ولكن فقط بعد أن يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر. إنه في الواقع مصدر جيد للدهون لفطام الأطفال ويساهم في النمو الصحي لطفلك.
وتأكد من إضافة ربع ملعقة صغيرة في 2 أونصة من طعام الأطفال وليس أكثر من ذلك.
ويمكن أن يؤدي تجاوز هذه الكمية إلى الإسهال عند الأطفال، ويعتبر تناول الكمية المناسبة أمرًا رائعًا للصحة العامة للطفل.
5- يهدئ السعال عند الأطفال
يمكن أن يكون السعال مزعجًا حقًا للطفل الصغير، ويعتبر زيت الزيتون أحد العلاجات المنزلية الفعالة في هذا الأمر.
وتأكدي من إعطاء طفلك حليب الثدي عندما يكون مريضاً لأنه يحتوي على أجسام مضادة طبيعية، لدعم جهاز المناعة لدى طفلك. ويمكن لفرك الزيت الطبيعي أن يفعل ذلك الأمر لطفلك.
خطوات علاج زيت الزيتون للسعال:
- ببساطة امزج أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وثلاث قطرات من زيت النعناع أو إكليل الجبل.
- افركي هذا الزيت على صدر الطفل وظهره بيد لطيفة.
- أفضل وقت لتطبيقه هو قبل وقت النوم حيث ينام الطفل جيدًا.
6- يلطف الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات
هل يعاني طفلك من تلك الطفح الجلدي مرة أخرى، بسبب الحفاضات واستخدامها بصورة كبيرة، ويمكن لزيت الزيتون أن يجعل طفل يشعر بالراحة.
مستحلب زيت الزيتون هو أفضل طريقة، لتهدئة تلك الطفح الجلدي الناري وتهدئة الصرخات.
خطوات تلطيف زيت الزيتون للطفح الجلدي:
- ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من الماء مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- افركي هذا المستحلب بين راحة يديك وافركيها برفق فوق منطقة الطفح الجلدي.
- إذا استمرت الطفح الجلدي ، فاستشر الطبيب.
7- فعال لغطاء المهد:
غطاء المهد هو نوع آخر من قشرة الرأس ينتج عنه بشرة جافة وتقشر في فروة رأس الطفل.
الخبر السار هو أن زيت الزيتون يحتوي على خصائص ترطيب رائعة تعالج بشكل طبيعي غطاء المهد عند الأطفال.
ولا يقتصر دور زيت الزيتون على تنعيم شعر الطفل المتطاير والخشن فحسب، بل يساعد أيضًا على تقوية شعر الطفل.
خطوات تقوية زيت الزيتون لدماغ طفلك
- ببساطة افركي بعض زيت الزيتون على رأس الطفل.
- قم بالتدليك باستخدام فرشاة ناعمة أو منشفة.
- اتركه لمدة 20 دقيقة.
- إذا كانت طبقة الجلد المتقشرة سميكة، اتركها طوال الليل.
- ثم اغسلي فروة رأس طفلك باستخدام ماء فاتر وشامبو خفيف.
- بمساعدة المشط، قم بإزالة القشرة المخففة من رأس الطفل.
