بصفتك أحد الوالدين فمن المرجح أنك كنت تتحكم في النظام الغذائي لصغيرك ومع ذلك عند تقدمه في المراحل السنية وبدء المدرسة ، يكون من الصعب جدًا تتبع ما يأكله وما يتعرض له و هذا يسبب عسر الهضم
أسباب عسر الهضم عند الأطفال:
يحدث عسر الهضم عادة عندما يخترق الحمض الموجود في المعدة البطانة الواقية للجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى التهاب وتهيج الجزء العلوي من البطن
- الأدوية
- من المعروف أن بعض الأدوية تسبب حرقة المعدة عند الأطفال. هذا شائع إذا كان طفلك ياخذ دواءيحتوي على عناصر النترات
- يمكن أن يتسبب ذلك في ارتخاء حلقة العضلات الموجودة بين المعدة والمريء ، والتي تسمى العضلة العاصرة للمريء.
- هذا بدوره يسمح لحمض المعدة بالتسرب والتسبب في تهيج البطانة الواقية للجهاز الهضمي.
يمكن للأدوية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين أن تغير أيضًا أداء الجهاز الهضمي وتسبب حرقة المعدة مما يؤدي إلى عسر الهضم.
- مرض ارتجاع المرئ:
تحدث هذه الحالة بسبب حالات عسر الهضم المتكررة عند الأطفال ، مما يسبب التهاب وتهيج المريء
- تخلق السمنة ضغطًا إضافيًا على البطن ، مما قد يتسبب في ارتداد الحمض في المريء في كل مرة يأكل فيها طفلك.
- فتق الحجاب الحاجز هو حالة تدفع فيها المعدة لأعلى ضد الحجاب الحاجز ، مما يسد المريء. هذا يمكن أن يسبب هضم غير فعال وما تلاه من ارتجاع حمضي.
- قرحة المعدة أو سرطان المعدة
- عدوى Hiatus Hernia: يمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى قرحة في المعدة وسرطانات لدى الطفل.يجب ان تستشير الطبيب للتحقق من وجود عدوى في حالة إصابة طفلك بعسر هضم شديد بشكل منتظم.
- الإجهاد: يمكن أن يسبب التوتر والقلق عادات الأكل والنوم غير المنتظمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم لدى طفلك
اعراض عسر الهضم عند الاطفال:
العلامة الأولى لعسر الهضم هي ألم في الجزء العلوي من البطن يحدث مباشرة بعد تناول الطعام. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هناك تأخير قبل ظهور الأعراض. عادة ما يصاحب عسر الهضم حرقة في المعدة. في حالات عسر الهضم الشديد قد يشكو طفلك من ألم لا يطاق.
بعض علامات عسر الهضم الشائعة هي:
- الانتفاخ.
- التجشؤ المنتظم وإخراج الريح أو الغازات.
- ارتجاع المرئ الذي يتسبب في عودة الطعام أو السوائل من المعدة إلى الفم.
- غثيان.
- التقيؤ.
علاج عسر الهضم عند الاطفال:
- يتم إعطاء الطفل مضادات حموضة خفيفة لعلاج عسر الهضم في البداية.
- إذا كان عسر الهضم عرضيًا وليس له سبب أساسي ، فسيُطلب منك الطبيب تغيير نظام طفلك الغذائي وتجنب بعض الأطعمة.
- إذا كان طفلك يعاني من عسر هضم منتظم في الليل ، فسيُطلب منك تناول العشاء قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم.
- يمكن منع عسر الهضم الناجم عن التوتر والقلق من خلال توفير بيئة خالية من التوتر لطفلك.
- في حال لم تهدأ أعراض عسر الهضم من تلقاء نفسها ، أو إذا لم يكن للعلاجات المنزلية أي تأثير عليها.
- يمكنك إعطاء طفلك بعض أدوية انقباض المعدة التي تمنع ارتداد الحمض عند إعطائها لطفلك قبل كل وجبة لأكثر من أربعة أسابيع.
- سوف تحتاج إلى إعطائها لطفلك 15 إلى 30 دقيقة قبل كل وجبة.
كيف تمنع عسر الهضم عند الاطفال؟
إذا كان لدى طفلك جهاز هضمي حساس ، فمن المهم أن تضع بعض القيود الغذائيةلطفلك:
- تجنب الأطعمة الدهنية.
- قلل عدد الشوكولاتة.
- علم طفلك أن يأكل ببطء ويمضغ طعامه بشكل صحيح.
- لا تسمح لطفلك بالتعرض لضغوط نفسية يمكن أن تؤثر على صحته.
- لا تدعه يبدأ نشاطًا بدنيًا فور تناول الوجبة.
- اطلب منه الانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل الجري أو اللعب.
علاج عسر الهضم عند الاطفال في المنزل:
العلاجات المنزلية:
يمكن تخفيف حالات عسر الهضم الشائعة عند الأطفال عن طريق العلاج المنزلي الجيد
بعض أفضل العلاجات المنزلية لعسر الهضم عند الأطفال هي:
الأناناس
الأناناس غني بالأحماض القوية ومن المعروف أنه يساعد على الهضم.
الليمون
كوب من عصير الليمون من أفضل العلاجات المنزلية لعسر الهضمويمكن أن يوفر الراحة في أقل من 48 ساعة.
الكزبرة
قطعتين من أوراق الكزبرة وامزجيها بالحليب الدافئ واجعلي طفلك يشربه على معدة فارغة في الصباح. هذا علاج فعال وسريع لعسر الهضم.
أوراق النعناع
يعد مضغ أوراق النعناع علاجًا رائعًا لمعظم مشاكل المعدة ومن المعروف أيضًا أنه علاج فعال لالتهابات وحرقة المعدة.
خل التفاح
خل التفاح علاج رائع لمعظم الأمراض : أضيفي ملعقة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء واخلطيهم جيدًا. أعط هذا المشروب لطفلك لتهدئة الجهاز الهضمي.
الكمون
يمكن أن يساعد على الهضم حيث يزيد الكمون من إفراز الإنزيمات من البنكرياس .
امزجه في كوب من الماء واعطيه لطفلك ليشرب.
الفواكه
التفاح والكمثرى والموز وغيرها غنية بالألياف تعد علاجات فعالة لتهدئة وتحفيز الجهاز الهضمي وكذلك منع عسر الهضم.
من الأفضل جعل الفاكهة جزءًا من النظام الغذائي اليومي لطفلك.
شاي الأعشاب
هناك العديد من أنواع شاي الأعشاب مثل النعناع وشاي البابونج التي توفر راحة كبيرة في حالة عسر الهضم.
